Visão geral
A insulina é um hormônio produzido no pâncreas. Se você tem diabetes tipo 2, as células do seu corpo não respondem corretamente à insulina. O pâncreas então produz insulina adicional como resposta.
Isso faz com que o açúcar no sangue aumente, o que pode causar diabetes. Se não forem bem administrados, altos níveis de açúcar no sangue podem causar sérios problemas de saúde, incluindo:
- doenca renal
- doença cardíaca
- perda de visão
O diabetes tipo 2 geralmente se desenvolve em pessoas com mais de 45 anos, mas, nos últimos anos, mais adultos jovens, adolescentes e crianças foram diagnosticados com a doença.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), mais de 34 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm diabetes. Entre 90 e 95 por cento desses indivíduos têm diabetes tipo 2.
O diabetes pode causar sérias complicações de saúde se não for monitorado e tratado regularmente, mas as mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença para ajudar a controlar seus níveis de glicose no sangue.
sinais e sintomas
Os sintomas do diabetes tipo 2 desenvolvem-se lentamente, às vezes ao longo de vários anos. Você pode ter diabetes tipo 2 e não notar nenhum sintoma por um longo tempo.
É por isso que é importante conhecer os sinais e sintomas do diabetes e ter o açúcar no sangue testado por um médico.
Aqui estão os nove sinais e sintomas mais comuns de diabetes tipo 2:
- ter que se levantar várias vezes durante a noite para fazer xixi (urinar)
- estar constantemente com sede
- perdendo peso inesperadamente
- sempre sentindo fome
- sua visão está embaçada
- você sente dormência ou uma sensação de formigamento nas mãos ou pés
- sempre se sentindo exausto ou excessivamente cansado
- tem pele estranhamente seca
- quaisquer cortes, arranhões ou feridas na pele demoram muito para cicatrizar
- você está mais sujeito a infecções
Complicações
1. Condições da pele
O diabetes não controlado pode aumentar o risco de infecções bacterianas e fúngicas da pele.
Complicações relacionadas ao diabetes podem causar um ou mais dos seguintes sintomas de pele:
- dor
- coceira
- erupções cutâneas, bolhas ou furúnculos
- chiqueiro em suas pálpebras
- folículos pilosos inflamados
- protuberâncias firmes, amarelas, do tamanho de ervilhas
- pele espessa e cerosa
Para diminuir o risco de doenças de pele, siga o plano de tratamento recomendado para diabetes e pratique bons cuidados com a pele. Uma boa rotina de cuidados com a pele inclui:
- mantendo sua pele limpa e hidratada
- verificar rotineiramente sua pele em busca de lesões
Se você desenvolver sintomas de uma doença de pele, marque uma consulta com seu médico.
2. Perda de visão
O diabetes não controlado aumenta suas chances de desenvolver várias doenças oculares, incluindo:
- glaucoma, que acontece quando a pressão aumenta no olho
- catarata, que ocorre quando a lente do seu olho fica turva
- retinopatia, que se desenvolve quando os vasos sanguíneos na parte de trás do olho são danificados
Com o tempo, essas condições podem causar perda de visão. Felizmente, o diagnóstico e o tratamento precoces podem ajudá-lo a manter a visão.
Além de seguir seu plano de tratamento recomendado para diabetes, certifique-se de agendar exames oftalmológicos regulares. Se notar alterações em sua visão, marque uma consulta com seu oftalmologista.
3. Danos nervosos
De acordo com a American Diabetes Association (ADA), cerca de metade das pessoas com diabetes têm danos nos nervos, conhecidos como neuropatia diabética.
Vários tipos de neuropatia podem se desenvolver como resultado do diabetes. A neuropatia periférica pode afetar seus pés e pernas, bem como suas mãos e braços.
Os sintomas potenciais incluem:
- formigamento
- dor em queimação, punhalada ou pontada
- aumento ou diminuição da sensibilidade ao toque ou temperatura
- fraqueza
- perda de coordenação
A neuropatia autonômica pode afetar o sistema digestivo, a bexiga, os órgãos genitais e outros órgãos. Os sintomas potenciais incluem:
- inchaço
- indigestão
- náusea
- vomitando
- diarréia
- constipação
- perda de controle da bexiga ou intestinos
- infecções frequentes do trato urinário
- disfunção erétil
- secura vaginal
- tontura
- desmaio
- sudorese aumentada ou reduzida
Outros tipos de neuropatia podem afetar o seu:
- juntas
- cara
- olhos
- tronco
Para diminuir o risco de neuropatia, mantenha os níveis de glicose no sangue sob controle.
Se você desenvolver sintomas de neuropatia, marque uma consulta com seu médico. Eles podem solicitar testes para verificar a função nervosa. Eles também devem realizar exames regulares aos pés para verificar se há sinais de neuropatia.
4. Doença renal
Os níveis elevados de glicose no sangue aumentam a pressão sobre os rins. Com o tempo, isso pode levar à doença renal. A doença renal em estágio inicial geralmente não causa sintomas. No entanto, a doença renal em estágio avançado pode causar:
- acúmulo de fluido
- perda de sono
- perda de apetite
- dor de estômago
- fraqueza
- dificuldade de concentração
Para ajudar a controlar o risco de doença renal, é importante manter os níveis de glicose no sangue e pressão arterial sob controle. Alguns medicamentos podem ajudar a retardar a progressão da doença renal.
Você também deve visitar seu médico para exames regulares. O seu médico pode verificar a sua urina e sangue em busca de sinais de danos renais.
5. Doença cardíaca e derrame
Em geral, o diabetes tipo 2 aumenta o risco de doenças cardíacas e derrame. No entanto, o risco pode ser ainda maior se sua condição não for gerenciada. Isso ocorre porque o alto nível de glicose no sangue pode danificar seu sistema cardiovascular.
Pessoas com diabetes têm duas a quatro vezes mais chances de morrer de doenças cardíacas do que pessoas que não têm diabetes. Eles também têm uma vez e meia mais probabilidade de sofrer um derrame.
Os sinais de aviso de AVC incluem:
- dormência ou fraqueza em um lado do corpo
- perda de equilíbrio ou coordenação
- dificuldade de falar
- mudanças de visão
- confusão
- tontura
- dor de cabeça
Se você desenvolver sinais de alerta de um derrame ou ataque cardíaco, ligue para o 911 ou o número de emergência local imediatamente.
Os sinais de alerta para um ataque cardíaco incluem:
- pressão no peito ou desconforto no peito
- falta de ar
- suando
- tontura
- náusea
Para reduzir o risco de doenças cardíacas e derrame, é importante manter os níveis de glicose no sangue, pressão arterial e colesterol sob controle.
Também é importante:
- comer uma dieta bem balanceada
- fazer atividade física regular
- evite fumar
- tome os medicamentos prescritos pelo seu médico
Voltando aos trilhos
As dicas abaixo podem ajudá-lo a controlar o diabetes tipo 2:
- monitorar sua pressão arterial, glicose no sangue e níveis de colesterol
- pare de fumar, se você fuma, ou não comece
- comer refeições saudáveis
- comer refeições de baixa caloria se o seu médico disser que você precisa perder peso
- participar da atividade física diária
- certifique-se de tomar seus medicamentos prescritos
- trabalhe com seu médico para criar um plano de saúde para controlar seu diabetes
- procure educação em diabetes para saber mais sobre como gerenciar seus cuidados com o diabetes tipo 2, já que o Medicare e a maioria dos planos de seguro saúde cobrem programas de educação em diabetes credenciados
Quando ver um medico
Os sintomas do diabetes tipo 2 podem ser difíceis de detectar, por isso é importante conhecer seus fatores de risco.
Você pode ter uma chance maior de desenvolver diabetes tipo 2 se:
- tem excesso de peso
- têm 45 anos ou mais
- foram diagnosticados com pré-diabetes
- ter um irmão ou pai com diabetes tipo 2
- não faça exercícios ou não seja fisicamente ativo pelo menos 3 vezes por semana
- tiveram diabetes gestacional (diabetes que ocorre durante a gravidez)
- deram à luz uma criança com mais de 4 quilos
Remover
O diabetes não controlado pode causar sérias complicações de saúde. Essas complicações podem diminuir potencialmente sua qualidade de vida e aumentar suas chances de morte prematura.
Felizmente, você pode tomar medidas para controlar o diabetes e diminuir o risco de complicações.
Um plano de tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como um programa de perda de peso ou aumento de exercícios.
O seu médico pode aconselhar sobre como fazer essas alterações ou encaminhá-lo a outros profissionais de saúde, como um nutricionista.
Se você desenvolver sinais ou sintomas de complicações do diabetes tipo 2, marque uma consulta com seu médico. Eles podem:
- encomendar testes
- prescrever medicamentos
- recomendar tratamentos para ajudar a controlar seus sintomas
Eles também podem recomendar mudanças em seu plano geral de tratamento do diabetes.
