À medida que você começa a se preparar mentalmente para o trabalho de parto e o parto, seu corpo pode fazer alguns exercícios de preparação. Uma dessas preparações físicas pode ser o início das contrações de Braxton-Hicks.
Braxton-Hicks são contrações sem parto (ou “falso trabalho de parto”) que ocorrem regularmente durante a gravidez quando seu corpo começa a se preparar para o parto real. A frequência dessas contrações pode variar com base em fatores como sua atividade e níveis de hidratação.
Independentemente da frequência, as contrações de Braxton-Hicks são bastante normais e podem realmente ajudá-lo a saber mais sobre o que esperar enquanto você faz a contagem regressiva para o grande dia.
O que faz com que Braxton-Hicks aconteça com mais frequência?
As contrações de Braxton-Hicks são comuns durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez. Ao contrário das contrações reais do parto, o colo do útero não dilata durante as contrações de Braxton-Hicks. Essas contrações também tendem a ser bastante indolores.
Braxton-Hicks ocorre quando os músculos do útero se contraem e se afrouxam, e podem aumentar conforme a data do parto se aproxima. Eles geralmente vêm em momentos aleatórios ao longo do dia e podem parar com certos movimentos ou posições corporais.
Você pode sentir contrações de Braxton-Hicks mais frequentes se:
- em seus pés muito
- desidratado
- superhidratado
- experimentando estresse
- perto da sua data de vencimento
Independentemente da causa, os Braxton-Hicks frequentes não são motivo de preocupação. Mas se eles não relaxarem, você pode consultar seu médico caso esteja em trabalho de parto.
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Vs. irritabilidade uterina
É importante saber a diferença entre Braxton-Hicks frequentes e as contrações frequentes e dolorosas associadas à irritabilidade uterina.
A irritabilidade uterina se refere a um padrão desorganizado de atividade no útero que às vezes é observado durante o monitoramento fetal externo, embora não seja necessariamente um diagnóstico.
Pode resultar em contrações semelhantes às experimentadas com Braxton-Hicks, em que o colo do útero não dilata como acontece durante as contrações reais do parto.
As contrações associadas à irritabilidade uterina não respondem à hidratação ou ao repouso e podem ser mais parecidas com cólicas menstruais. Eles também são mais fortes e ocorrem com mais frequência do que as contrações de Braxton-Hicks. Embora possam ser irritantes, eles são basicamente inofensivos e devem desaparecer.
No entanto, algumas causas subjacentes precisam de tratamento.
Possíveis causas de irritabilidade uterina
A irritabilidade uterina pode afetar as mulheres de maneira diferente, e a causa exata não está clara. Algumas coisas podem aumentar suas contrações relacionadas, como:
- estresse
- desidratação
- uma infecção não tratada
- uma infecção do trato urinário
- levantando coisas pesadas
Fale com o seu médico se você acha que pode ter irritabilidade uterina. Na maioria dos casos, as contrações vão embora por conta própria e não representam risco para a mãe ou o bebê.
Quando chamar um médico
Converse com seu médico se você estiver preocupado com a frequência de Braxton-Hicks. Você pode querer registrar a frequência e o nível de dor de suas contrações para o seu médico. Eles usarão essas informações para determinar o tratamento, se necessário.
Ligue para seu médico se sentir mais de oito contrações em 1 hora ou se tiver:
- diminuição do movimento no estômago
- vazando líquido amniótico
- sangramento vaginal
- contrações dolorosas a cada 10 minutos ou menos
Seu médico pode recomendar que você experimente algumas dessas coisas em casa para ajudar a tratar as falsas contrações do parto:
- descanse bastante
- beba água e fique hidratado
- evite cafeína
- mantenha a bexiga vazia
- evite levantar coisas pesadas
- comer porções menores com mais frequência
- reduza seus níveis de estresse e ansiedade (experimente estas dicas)
O takeaway
As contrações de Braxton-Hicks são uma parte muito normal da gravidez. Eles podem ocorrer com mais frequência se você sentir estresse ou desidratação.
Se, a qualquer momento, você estiver preocupado que suas falsas contrações do parto sejam reais, consulte seu médico. Eles ficarão mais do que felizes em verificar e ver como as coisas estão indo.
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