Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar pelos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.
Aquecer o leite materno armazenado antes de servi-lo ao bebê é uma escolha pessoal. Muitos bebês gostam do leite materno morno se pegarem na mamadeira, já que o leite materno é quente quando os bebês mamam.
Aquecer o leite materno também ajuda na consistência depois de armazenado. Quando o leite materno é congelado ou refrigerado, a gordura tende a se separar na mamadeira. Aquecer o leite materno, ou pelo menos trazê-lo à temperatura ambiente, pode ajudá-lo a misturar mais facilmente o leite materno de volta à sua consistência original.
Continue lendo para aprender como aquecer o leite materno e as precauções de segurança que você deve tomar.
Como aquecer o leite materno da geladeira
Para aquecer o leite materno da geladeira:
- Retire o leite materno da geladeira e reserve.
- Aqueça a água usando uma chaleira ou micro-ondas. Despeje água bem quente (não fervente) em uma caneca ou tigela.
- Coloque o saco selado ou a garrafa de leite materno na tigela com água morna. O leite deve ser guardado em um recipiente lacrado para aquecimento.
- Deixe o leite na água morna por 1-2 minutos até que o leite materno alcance a temperatura desejada.
- Com as mãos limpas, despeje leite materno em uma mamadeira ou, se já estiver na mamadeira, enrosque o bico da mamadeira.
- Agite o leite materno (nunca agite) para misturar na gordura, se estiver separado.
Antes de oferecer a mamadeira ao seu bebê, teste a temperatura do leite materno. Você pode fazer isso derramando um pouco no pulso. Deve estar morno, mas não quente.
Para evitar que os germes entrem no leite, evite mergulhar o dedo na mamadeira.
Você também pode aquecer o leite segurando a bolsa ou garrafa lacrada sob água corrente muito quente da torneira. Isso leva mais tempo e usa mais água. Você também pode queimar ou escaldar sua mão.
Como aquecer o leite materno do freezer
Para aquecer o leite materno congelado, retire o leite materno congelado do congelador e coloque-o na geladeira para descongelar durante a noite. Em seguida, siga as mesmas instruções para aquecer o leite materno da geladeira.
Se você precisar de leite imediatamente e tudo o que tem é leite congelado, você pode aquecer o leite materno direto do freezer usando o mesmo método que usaria para aquecer na geladeira. A única diferença é que você precisará mantê-lo na água morna por 10-15 minutos ou mais.
Você pode levar o leite materno ao microondas?
Nunca coloque o leite materno no microondas. Os micro-ondas não aquecem os alimentos de maneira uniforme, então eles podem fazer pontos quentes que podem queimar seu bebê.
Acredita-se que as microondas também danificam os nutrientes e os anticorpos do leite materno.
No entanto, você pode usar um micro-ondas para aquecer a água usada para aquecer o leite materno.
Você precisa de um aquecedor de mamadeiras?
Alguns pais juram usar um aquecedor de mamadeiras para aquecer o leite materno ou a fórmula. Um aquecedor de mamadeiras é uma engenhoca simples usada para ajudá-lo a aquecer uma mamadeira.
Os fabricantes de aquecedores de biberões afirmam que esses dispositivos aquecem de maneira mais uniforme do que um micro-ondas. No entanto, as opiniões divergem se forem realmente úteis ou mais fáceis do que embeber o leite materno em água quente.
A desvantagem potencial de um aquecedor de mamadeiras é a chance aumentada de superaquecer o leite materno e matar os nutrientes benéficos.
Em um estudo de 2015, os pesquisadores testaram como diferentes porções de leite materno aquecidas podem ficar em um aquecedor de mamadeiras. Eles descobriram que o leite pode ficar acima de 26,7 ° C (80 ° F), o que pode ter um efeito negativo sobre o valor nutricional do leite.
O estudo não indica qual marca de aquecedor de mamadeira eles usaram nos testes.Se você estiver interessado na conveniência de um aquecedor de mamadeiras, pode valer a pena usar um termômetro e testar a temperatura do leite materno enquanto o usa.
Como aquecer o leite materno em um aquecedor de mamadeiras
Para aquecer o leite materno em um aquecedor de mamadeiras, coloque a mamadeira inteira na área de aquecimento e siga as instruções do manual.
A maioria dos aquecedores de mamadeiras leva alguns minutos para atingir o calor desejado. Fique de olho no aquecedor de mamadeiras para não superaquecer e desligue-o da tomada quando não estiver em uso.
Você pode reutilizar o leite materno previamente aquecido?
Não reaqueça ou restaure o leite materno que foi previamente aquecido.
Às vezes, os bebês mordiscam a comida e não chegam a terminá-la. Mas depois de duas horas sem fazer nada, é melhor jogar fora qualquer sobra de leite materno. Isso ajuda a evitar que o leite estrague ou seja introduzido a germes no meio ambiente.
Por quanto tempo você pode deixar o leite materno de fora?
Se o seu bebê comer e comer fora, ou se você estiver viajando, o leite materno pode ficar de fora por um tempo. A segurança do leite materno deixado de fora varia muito, dependendo dos níveis gerais de bactérias no ambiente.
O leite materno é bom em temperatura ambiente (até 77 ° F ou 25 ° C) para:
- Quatro horas para o leite materno fresco. Após quatro horas, você deve usar, armazenar ou descartá-lo.
- Duas horas para o leite materno previamente armazenado e descongelado. Descarte o leite materno descongelado não utilizado após duas horas. Não recongele ou reaqueça o leite materno que foi congelado e descongelado.
Sempre mantenha o leite materno coberto com a tampa ou o saco fechado enquanto estiver do lado de fora.
Pelo menos um estudo indica que você pode armazenar o leite materno em um refrigerador isolado com bolsas de gelo por até 24 horas. Sempre use mamadeiras e sacolas projetadas especificamente para congelar leite humano.
Como usar e armazenar o leite materno
Planeje armazenar o leite materno em 60 a 180 gramas, dependendo de quanto seu bebê normalmente ingere em uma única mamada. Isso pode ajudar a reduzir a quantidade de leite materno não utilizado que você deve descartar posteriormente.
Sempre rotule o leite materno com a data em que foi ordenhado e use primeiro o leite materno mais antigo armazenado para manter a rotação fresca.
O leite materno pode ser armazenado na geladeira por quatro dias e no freezer por até 12 meses. No entanto, após 90 dias, a acidez do leite materno pode aumentar e os nutrientes podem diminuir. Portanto, para obter a melhor qualidade, planeje usar leite materno congelado no prazo de seis meses a partir da ordenha.
Você pode misturar e armazenar o leite materno que foi bombeado em dias diferentes, mas sempre use-o com base na primeira data mais antiga. E nunca acrescente leite materno fresco ao leite materno já congelado.
Se o seu bebê não gosta do leite materno que foi previamente congelado, você pode tentar apenas refrigerar o leite materno e trabalhar com seu suprimento mais rápido.
Em geral, o leite materno refrigerado é melhor do que congelado porque é mais fresco e os nutrientes e anticorpos serão os mais adequados às necessidades do bebê.
No entanto, congelar o leite materno é uma boa técnica se você precisar de muito leite, por exemplo, se estiver voltando ao trabalho. O leite materno congelado ainda é considerado como tendo mais nutrientes do que a fórmula.
Remover
O aquecimento do leite materno é uma prática muito comum, mas os padrões de segurança e qualidade não podem ser garantidos devido a todas as variáveis que acompanham o armazenamento e o reaquecimento.
São necessárias mais pesquisas sobre o uso ideal do leite materno congelado, uma vez que muitos bebês dependem totalmente dele para sua nutrição.
Em geral, porém, o leite materno é armazenado bem na geladeira e no freezer e pode ser aquecido para ajudar o bebê a pegá-lo com mais facilidade. Sempre use bolsas de armazenamento ou mamadeiras projetadas especialmente para leite materno.
