Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar pelos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.
A pessoa média passa cerca de um terço de sua vida dormindo. Isso significa que uma configuração de sono confortável e de suporte é superimportante - para todos.
Mas para pessoas com enxaqueca, é ainda mais importante, uma vez que o sono pode ajudar na dor de cabeça.
Dito isso, estamos aqui para ajudar com uma lista dos melhores travesseiros para pessoas com enxaqueca. Esteja você procurando por algo macio e aconchegante ou firme e refrescante, nós ajudamos você.
Tipos de travesseiros
Antes de mergulharmos nisso, aqui está um rápido resumo dos diferentes tipos de travesseiros que você verá em nossa lista.
Espuma de memória
Almofadas de espuma viscoelástica reagem à pressão e ao calor, contornando a cabeça e o pescoço quando você se deita. Isso pode ajudar a minimizar a dor no pescoço.
Essas almofadas são feitas de uma peça sólida de espuma de poliuretano ou de espuma picada. A espuma sólida será mais firme, enquanto a espuma fragmentada é um meio termo entre a firmeza e a elasticidade.
Trigo sarraceno
Quando você pensa em um travesseiro macio e confortável, provavelmente não pensa em trigo sarraceno.
Mas fique conosco! Travesseiros cheios de cascas de trigo sarraceno (as cascas externas das sementes de trigo sarraceno) podem ser surpreendentemente confortáveis. Eles se adaptam ao formato de sua cabeça e pescoço, distribuindo uniformemente o peso.
Uma vez que o trigo sarraceno é totalmente natural, não há risco de liberação de gases fedorentos que às vezes pode acontecer com a espuma - uma grande vantagem se os cheiros forem um dos gatilhos da enxaqueca.
Almofadas de trigo sarraceno também são super respiráveis e podem durar mais do que alguns outros tipos de travesseiros. Quando eles estão na última etapa, você pode ter certeza de que as cascas de trigo sarraceno são totalmente compostáveis.
Acupressão
A acupressão é uma prática milenar usada para tratar a dor, incluindo dores de cabeça. Almofadas de acupressão têm pontas elevadas que aplicam pressão constante enquanto você descansa.
Embora demore um pouco para se acostumar, experimentar um travesseiro de acupressão pode valer a pena. Um estudo de 2019 com pessoas com enxaqueca descobriu que a acupressão auto-administrada ajudou a reduzir a fadiga.
Água
Travesseiros de água não são convencionais, mas podem ser super confortáveis. Eles também são bastante personalizáveis, já que você pode controlar a firmeza adicionando ou removendo água.
Uma vez que não são muito conhecidos, são ótimos para quem dorme nas costas.
Como escolhemos os melhores travesseiros para enxaqueca
Ao procurar os melhores travesseiros para pessoas com enxaqueca, consideramos:
- preço
- durabilidade
- Apoio, suporte
- materiais
- comentários de pessoas com enxaqueca
Guia de preços
- $ = menos de $ 30
- $$ = $30–$60
- $$$ = mais de $ 60
Os melhores travesseiros para o alívio da enxaqueca
Melhor travesseiro de espuma viscoelástica
Travesseiro Tempur-Neck
Preço: $$$
Por que amamos: esta almofada de espuma viscoelástica oferece suporte para travessas traseiras e laterais. Ele vem em três tamanhos, então você pode personalizá-lo de acordo com suas necessidades. Além disso, é altamente avaliado por revisores que lidam com enxaquecas.
O que você deve saber: se você já teve um travesseiro Tempur-Neck antes e deseja atualizá-lo, lembre-se de que este pode ser um pouco diferente do anterior. Alguns clientes fiéis da Tempur-pedic acharam que o travesseiro OG era um pouco melhor.
Compre a almofada de pescoço Tempur online.
Melhor almofada refrescante
Travesseiro Hullo Buckwheat
Preço: $$$
Por que nós amamos: este travesseiro totalmente natural é feito de cascas de trigo sarraceno, que fornecem grande fluxo de ar para mantê-lo fresco a noite toda. Dica profissional: se você estiver no modo de enxaqueca, tente colocar o travesseiro Hullo no freezer ou na geladeira para esfriá-lo ainda mais.
O que você deve saber: as cascas do trigo sarraceno fazem um leve farfalhar que pode levar algumas noites para se acostumar.
Compre a almofada de trigo sarraceno Hullo online.
Melhor travesseiro ajustável
Travesseiro de água Mediflow
Preço: $$
Por que amamos: este travesseiro não dá a sensação de "flutuar em um lago", mas fornece um suporte firme para sua cabeça e pescoço. Você pode ajustar a firmeza ao decidir a quantidade de água a ser adicionada.
O que você deve saber: Com a água, esse travesseiro pesa cerca de 3,5 quilos.
Compre a almofada de água Mediflow online.
Melhor travesseiro hipoalergênico
Almofada de espuma viscoelástica triturada Xtreme Comforts hipoalergênica
Preço: $$
Por que amamos: esta almofada vem com uma capa respirável feita de bambu hipoalergênico. A espuma viscoelástica desfiada dá um pouco mais de maciez do que as almofadas viscoelásticas sólidas fornecem.
O que você deve saber: Alguns usuários acharam esta almofada muito macia.
Compre on-line a Almofada Memory Foam Hipoalergênica Shredded Xtreme Comforts.
Travesseiro de melhor valor
Travesseiro de espuma viscoelástica OCESOPH
Preço: $
Por que nós amamos: Com um preço extremamente razoável, esta almofada de espuma viscoelástica oferece suporte e conforto para travessas traseiras e laterais. A capa com zíper liga e desliga suavemente para a lavagem.
O que você deve saber: este travesseiro tem um cheiro forte quando o desembrulha pela primeira vez. Você pode querer deixá-lo arejar antes de usá-lo.
Compre online a almofada de espuma de memória OCESOPH.
Melhor travesseiro de acupressão
Almofada Kanjō Acupressure Cunha de tração cervical
Preço: $$
Por que amamos: quando você pensa em "travesseiro", provavelmente não pensa em um monte de pontas de plástico. Mas os clientes relatam que esta almofada realmente funciona. O formato de cunha ajuda a manter o alinhamento da coluna cervical enquanto os estimuladores de plástico aplicam pressão no pescoço, ombros e cabeça.
O que você deve saber: os estimuladores de plástico podem ficar afiados se você pressioná-los individualmente com o dedo, então tome cuidado!
Compre online a almofada Kanjō Acupressure Cervical Traction Pillow.
Como escolher um travesseiro se você tiver enxaquecas
Ao comprar seu próprio travesseiro para ajudar a aliviar as enxaquecas, comece avaliando seus padrões de sono.
Você dorme nas costas? Um dorminhoco lateral? Você se vira na cama ou fica imóvel? Procure um travesseiro que forneça um ótimo suporte para a forma como você dorme. Você pode querer tentar algo com contornos para suporte de cabeça e pescoço.
Considere também os gatilhos da enxaqueca, bem como o que tende a ajudar. Por exemplo, se você normalmente acha que um pano frio ou uma bolsa de gelo ajuda suas dores de cabeça, tente procurar um travesseiro refrescante. Se você sabe que os odores o incomodam, procure um travesseiro que não exale um cheiro químico.
Remover
Encontrar um travesseiro de apoio pode ajudar muito quando se trata de aliviar a enxaqueca. Experimente uma dessas opções principais para ajudar a lidar com a dor e descansar.
.jpg)
