Rico em antioxidantes e nutrientes, o chá verde é considerado por muitos como tendo benefícios para uma variedade de problemas de saúde.
Um estudo de 2018 mostrou que o principal composto polifenólico presente no chá verde, EGCG (epigalocatequina-3-galato), demonstrou exibir uma ampla gama de propriedades terapêuticas, incluindo:
- antioxidante
- anti-inflamatório
- anti-aterosclerose
- infarto anti-miocárdico
- anti-diabetes
Em um estudo de 2012, esses polifenóis vegetais também oferecem efeitos de prevenção do câncer quando usados para proteger a pele e apoiar o sistema imunológico.
Chá verde e acne
De acordo com uma revisão de 2016, o EGCG no chá verde tem propriedades antioxidantes, antiinflamatórias e antimicrobianas. Eles mostraram melhora no tratamento da acne e da pele oleosa.
Pele oleosa
A acne é o resultado do excesso de sebo que obstrui os poros e estimula o crescimento bacteriano.
EGCG é anti-androgênico e reduz os níveis de lipídios. Isso o torna eficaz na redução das excreções de sebo na pele. Ao reduzir a oleosidade, o EGCG pode retardar ou interromper o desenvolvimento da acne.
- O sebo é uma substância oleosa que as glândulas sebáceas secretam para hidratar a pele e o cabelo.
- Andrógenos são hormônios que seu corpo produz. Se você tem níveis elevados ou flutuantes de androgênio, isso pode fazer com que as glândulas sebáceas produzam maiores quantidades de sebo.
Chá verde e câncer de pele
De acordo com um estudo de 2003, os polifenóis do chá verde podem ser usados como agentes farmacológicos para a prevenção de doenças cutâneas induzidas pela luz solar UVB em animais e humanos, incluindo:
- melanoma câncer de pele
- cânceres de pele não melanoma
- fotoenvelhecimento
Extrato de chá verde e sua pele
Uma revisão de 20 estudos em 2012 indicou que o extrato de chá verde demonstrou ser potencialmente eficaz quando aplicado à pele e tomado como suplemento para:
- acne
- alopecia androgenética
- dermatite atópica
- candidíase
- verrugas genitais
- quelóides
- rosácea
Acne
Considere o extrato de chá verde como parte de seu regime de acne.
Em um estudo de 2016, os participantes tomaram 1.500 mg de extrato de chá verde por 4 semanas. Na conclusão do estudo, os participantes mostraram uma redução significativa nos inchaços da pele vermelha que a acne causa.
Envelhecimento
Beber chá verde e aplicá-lo na pele pode ajudá-la a lidar melhor com o processo de envelhecimento.
- Um pequeno estudo de 2005 com 80 mulheres mostrou uma melhora na elasticidade da pele em participantes tratados com um regime de combinação de chá verde tópico e oral.
- Um estudo de longo prazo de 2013 com 24 pessoas mostrou que os danos à pele causados pela exposição ao sol foram reduzidos com a aplicação tópica de cosméticos contendo extrato de chá verde. Os pesquisadores sugeriram que as formulações cosméticas, incluindo o extrato de chá verde, melhoraram o microrrelevo da pele e apresentaram efeitos hidratantes pronunciados.
Chá verde e a pele ao redor dos olhos
Se você estiver apresentando inchaço ao redor dos olhos, este remédio caseiro de chá verde para olhos inchados pode proporcionar alívio. É um método simples.
Aqui estão as etapas:
- Embeba ou mergulhe dois saquinhos de chá verde para beber o chá.
- Aperte os sacos para remover o excesso de líquido.
- Coloque os saquinhos de chá na geladeira por 10 a 20 minutos.
- Coloque os saquinhos de chá sobre os olhos fechados por até 30 minutos.
Os defensores desse tratamento sugerem que a combinação de cafeína e uma compressa fria ajudará a aliviar o inchaço.
Embora a pesquisa clínica não apóie esse método, a Mayo Clinic recomenda o uso de uma compressa fria (pano e água fria).
Além disso, de acordo com um artigo de 2010 no Journal of Applied Pharmaceutical Science, a cafeína no chá verde pode contrair os vasos sanguíneos para reduzir o inchaço e a inflamação.
Precauções
A área ao redor de seus olhos é sensível, portanto, antes de tentar este remédio, considere:
- lavando as mãos e rosto
- removendo maquiagem
- removendo lentes de contato
- mantendo o líquido longe de seus olhos
- evitando saquinhos de chá com grampos
Como acontece com qualquer remédio caseiro, converse com seu médico antes de experimentá-lo. Além disso, pare de usá-lo se sentir qualquer dor ou irritação.
Remover
Existem muitos estudos de pesquisa que mostram que beber chá verde e aplicá-lo topicamente pode trazer benefícios para a pele.
O chá verde e o extrato de chá verde não apenas ajudam com a acne e ajudam a sua pele a parecer mais jovem, mas também têm o potencial de ajudar a prevenir câncer de pele melanoma e não melanoma.
