Eu tinha 13 anos quando coloquei os dedos na garganta pela primeira vez.
Nos anos seguintes, a prática de me forçar a vomitar tornou-se um hábito diário - às vezes em todas as refeições.
Por muito tempo escondi tomando banho e contando com a água corrente para mascarar os sons do meu transtorno. Mas quando meu pai me ouviu e me confrontou quando eu tinha 16 anos, disse a ele que era a primeira vez que fazia isso. Que eu só queria tentar e nunca mais faria isso.
Ele acreditou em mim.
Escondendo-se em plena vista
Comecei a dirigir para restaurantes de fast food todas as noites, pedindo US $ 20 em comida e uma grande coca, despejando o refrigerante fora e vomitando no copo vazio antes de ir para casa.
Na faculdade, eram sacos Ziplock lacrados e escondidos em um saco de lixo debaixo da minha cama.
E então eu estava morando sozinha e não precisava mais me esconder.
Não importa onde eu estivesse, encontrava maneiras de evacuar minhas refeições em segredo. Comer compulsivamente e purgar se tornou minha rotina por mais de uma década.
Olhando para trás agora, havia tantos sinais. Tantas coisas que qualquer pessoa que prestasse atenção deveria ter visto. Mas eu também não tinha isso - pessoas olhando de perto o suficiente para me notar. E então eu fui capaz de me esconder.
Como mãe para uma garotinha hoje, meu objetivo número um na vida é salvá-la de seguir um caminho semelhante.
Eu fiz o trabalho de me curar para poder dar um exemplo melhor para ela. Mas também me esforço para garantir que ela seja vista, para que, se algo assim acontecer, eu seja capaz de pegá-lo e resolvê-lo o quanto antes.
A vergonha leva ao segredo
Jessica Dowling, uma terapeuta de transtornos alimentares em St. Louis, Missouri, diz que os transtornos alimentares se desenvolvem principalmente na adolescência, com o pico de idade entre 12 e 25 anos. Mas ela acredita que os números são subnotificados, “devido à vergonha associada a ser honesto sobre o comportamento de transtorno alimentar. ”
Porque, como eu, muitas crianças se escondem.
E então há a aceitação da sociedade, e até mesmo o elogio, de se esforçar para ser magro.
“Alguns comportamentos de transtorno alimentar, como restrição e excesso de exercícios, são elogiados em nossa sociedade, o que leva muitos adultos a presumir que um adolescente não tem transtorno alimentar”, explicou Dowling.
Quando se trata de como os adolescentes podem trabalhar para encobrir seu comportamento de transtorno alimentar, ela disse que alguns podem alegar que comeram na casa de um amigo quando não comeram nada, ou podem esconder comida no quarto ou no carro para comer mais tarde. Outros podem esperar que seus pais saiam de casa para se alimentar e purgar sem medo de serem pegos.
“Esses são distúrbios extremamente secretos por causa da vergonha associada à compulsão alimentar, purgação e restrição”, explicou Dowling. “Ninguém com um transtorno alimentar realmente quer viver assim, e eles têm que esconder o que estão fazendo para não aumentar seus sentimentos de vergonha e arrependimento”.
Os truques que os adolescentes usam
Como psiquiatra e cientista que trata pacientes com transtornos alimentares desde 2007, Michael Lutter diz que, com anorexia, pode começar com pular o almoço, o que é fácil o suficiente para um adolescente esconder de seus pais.
“Tomar um pequeno-almoço pequeno ou não tomar o pequeno-almoço também é muito fácil de fazer”, explicou. “E, no jantar, você pode notar crianças tentando esconder a comida, dar mordidas menores ou mover a comida no prato sem dar uma mordida.”
Com anorexia e bulimia, ele disse que vomitar, tomar laxantes e praticar exercícios excessivos podem ocorrer enquanto a pessoa tenta perder peso.
“A compulsão alimentar periódica também é muito comum na bulimia, no transtorno da compulsão alimentar periódica e, às vezes, na anorexia. Os pacientes geralmente escondem a farra, mas os pais vão encontrar comida desaparecendo da despensa (geralmente sacos de batatas fritas, biscoitos ou cereais) ou encontrar embalagens no quarto ”, disse ele.
Lutter explicou que os pacientes mais velhos podem ir comprar comida em lojas de conveniência ou locais de fast food, “então, pode haver cobranças incomumente altas em cartões de crédito ou dinheiro que desaparece, pois pode ser muito caro”.
Identificando o risco
Existem muitos fatores de risco potenciais para o desenvolvimento de um transtorno alimentar.
Para mim, uma vida doméstica caótica significava que eu estava procurando o controle em qualquer lugar que pudesse encontrar. O que coloquei em meu corpo, e o que permiti que permanecesse lá, era algo sobre o qual eu tinha poder.
Não era nem sobre meu peso no começo. Tratava-se de encontrar algo que eu pudesse controlar em um mundo onde, de outra forma, eu me sentiria muito fora de controle.
Dowling diz que muitas vezes há muitos fatores em jogo. “Na adolescência, pode ser entrar na puberdade antes dos colegas, uso de mídia social, abuso em casa, bullying na escola e pais com transtorno alimentar ativo.”
Ela explicou que os pais também precisam estar cientes de como os treinadores esportivos estão tratando seus filhos.
“Muitas vezes, os adolescentes não querem discutir as maneiras pelas quais os treinadores os pressionam para ficarem com um determinado peso (carga de água, vergonha do corpo na frente de companheiros de equipe, etc.). Esses tipos de estratégias de coaching abusivas levam à patologia alimentar ”, disse ela.
Lutter acrescentou que também existe um risco genético, com possivelmente 50 a 70 por cento dos distúrbios alimentares se desenvolvendo em pessoas com histórico familiar.
Além disso, ele disse: “Sabemos que o maior risco de anorexia nervosa são os estados de energia negativa - ou seja, qualquer condição em que você queima mais calorias do que ingere”.
Ele explicou que dietas de restrição para perder peso podem ser um gatilho, mas também esportes de resistência como cross country, natação ou dança, bem como certas doenças médicas (especialmente aquelas que afetam o sistema gastrointestinal).
“Os ideais ocidentais de magreza também contribuem para a tendência para a magreza”, disse ele, citando balé, torcida e dança.
Saber o que procurar
Não há dúvida de que as pessoas que vivem com transtornos alimentares são ótimas em se esconder. Mas há sinais que podem indicar um problema.
Eu pessoalmente reconheci distúrbios alimentares em adolescentes que conheci depois de ver coisas com as quais eu costumava lidar - pequenos cortes e hematomas nos nós dos dedos, uma aparente obsessão por goma de mascar ou o leve cheiro de vômito em seu hálito.
Mais de uma vez, fui capaz de trazer essas coisas gentilmente à atenção de um pai que já tinha preocupações, mas não queria estar certo.
A National Eating Disorders Association (NEDA) também tem uma extensa lista de sinais que os pais podem observar. Inclui coisas como:
- estar preocupado com peso, comida, calorias, gramas de gordura e dieta
- desenvolver rituais alimentares, como comer alimentos em uma determinada ordem ou mastigar excessivamente cada mordida, algo que eu costumava fazer, tentando mastigar cada mordida pelo menos 100 vezes
- afastando-se de amigos e atividades
- expressando preocupação em comer em público
- tendo dificuldade de concentração, tontura ou problemas de sono
Também descobri que os dentistas costumam ser ótimos em reconhecer alguns dos sinais da bulimia, especialmente. Portanto, se você acha que seu filho pode estar com muita compulsão e purgação, considere ligar para o dentista antes da próxima consulta e pedir-lhe que procure discretamente por sinais de vômito excessivo.
Mas o que você faz com essas suspeitas quando percebe que elas têm fundamento?
Conseguir ajuda para seu filho
Lutter diz que a pior coisa que um pai pode fazer é “confrontar” seu filho com suas suspeitas, pois isso pode tornar a vergonha e a culpa muito piores, fazendo com que a criança simplesmente se esforce mais para esconder seus comportamentos de transtorno alimentar.
“Eu sempre recomendo simplesmente declarar fatos e observações e depois perguntar se há algo que eles possam ajudar, em vez de pular direto para uma acusação”, disse ele.
Então, em vez de acusar a criança de ser anoréxica, ele diz que é melhor dizer algo como: "Sarah, percebi que você só tem comido clara de ovo e vegetais ultimamente e tem dançado muito mais também. Você perdeu muito peso. Quer falar sobre alguma coisa? ”
Na dúvida, ele disse que muitos centros de tratamento vão oferecer avaliações gratuitas. “Você sempre pode agendar uma avaliação se estiver preocupado. Às vezes, as crianças se abrem mais para um profissional. ”
Dowling concorda que os pais devem agir com cautela ao expressar suas preocupações.
“Muitas vezes, os pais ficam tão preocupados que tentam assustar seus filhos adolescentes para que eles busquem ajuda”, disse ela. "Isso não vai funcionar."
Em vez disso, ela incentiva os pais a tentarem encontrar seus adolescentes no meio e ver quais passos eles podem dar juntos. “Adolescentes com transtornos alimentares estão com medo e precisam de pais que os apoiem para ajudá-los lentamente a procurar tratamento”.
Além de buscar a ajuda de um especialista em transtornos alimentares, ela sugere que experimente a terapia familiar. “As terapias baseadas na família são extremamente úteis para os adolescentes, e os pais precisam desempenhar um papel muito ativo para ajudar na recuperação de seus adolescentes”.
Mas não se trata apenas de ajudar o adolescente a se recuperar - é também garantir que o resto da família tenha o apoio de que precisa para navegar nessa recuperação. Inclua crianças mais novas, que Dowling diz que às vezes podem se sentir esquecidas quando um pai tenta ajudar seu irmão mais velho a se recuperar.
Dicas para pais
- Enuncie fatos e observações, como deixar seu filho saber que você percebeu que ele tem se exercitado muito e que perdeu muito peso.
- Evite táticas de intimidação. Em vez disso, encontre seu filho no meio e procure maneiras de trabalhar juntos.
- Ofereça suporte. Deixe seu filho saber que você está lá para ele.
- Considere a terapia familiar. Desempenhar um papel ativo na recuperação do seu filho pode ajudar.
Encontrando cura
Quase 10 anos se passaram entre a primeira vez que me forcei a vomitar e o momento em que realmente me comprometi em obter ajuda. Naquela época, também desenvolvi o hábito de me cortar e tentei tirar minha própria vida aos 19 anos.
Hoje sou uma mãe solteira de 36 anos que gosta de pensar que estou em um lugar relativamente saudável com meu corpo e comida.
Eu não tenho uma balança, não sou obcecado com o que como e tento dar o exemplo para minha filha, nunca pintando qualquer comida como boa ou ruim. É tudo apenas comida - alimento para nossos corpos e, às vezes, um deleite para simplesmente desfrutar.
Eu não sei o que, se alguma coisa, poderia ter me iniciado no caminho da recuperação mais cedo. E eu não culpo minha família por não pressionar mais na hora. Todos nós fazemos o melhor que podemos com as ferramentas à nossa disposição e, naquela época, os transtornos alimentares eram um assunto muito mais tabu do que são hoje.
Mas a única coisa que sei com certeza é que, se algum dia suspeitar que minha filha está seguindo um caminho semelhante, não hesitarei em conseguir a ajuda de que precisamos. Porque se eu puder salvá-la dos anos de auto-aversão e destruição que uma vez infligi a mim mesmo, eu o farei.
Eu quero mais para ela do que ter que me esconder em sua própria miséria.
Leah Campbell é escritora e editora e mora em Anchorage, Alasca.Ela é uma mãe solteira por escolha após uma série de eventos fortuitos que levaram à adoção de sua filha. Leah também é autora do livro “Fêmea Infertil Simples”E escreveu extensivamente sobre os tópicos de infertilidade, adoção e parentalidade. Você pode se conectar com Leah via o Facebook, sua local na rede Internet, eTwitter.
.jpg)
