Visão geral
Hidradenite supurativa (HS) é uma condição inflamatória crônica que causa a formação de lesões dolorosas cheias de líquido em áreas do corpo onde a pele toca a pele. Se você está vivendo com HS, é provável que esteja tomando algum tipo de tratamento para sua condição, como medicamentos antiinflamatórios, incluindo produtos biológicos, antibióticos ou terapia hormonal.
No entanto, os sintomas de HS podem ser imprevisíveis e você provavelmente já experimentou períodos em que poderia usar algum alívio extra durante uma crise. As terapias naturais a seguir são geralmente seguras para uso em combinação com outros tratamentos de HS e podem ajudar a controlar o desconforto relacionado ao breakout.
Converse com seu médico antes de iniciar qualquer uma dessas terapias para ter certeza de que é a certa para você.
1. Dieta antiinflamatória
Mudar para uma dieta antiinflamatória pode fazer diferença na frequência e severidade de suas crises. Carne vermelha, açúcar e vegetais de erva-moura podem contribuir para os surtos. Tente eliminá-los em favor de opções antiinflamatórias, como peixes oleosos, nozes e verduras.
Produtos lácteos e alimentos contendo fermento de cerveja (massa de pizza, bolo, cerveja) também são conhecidos por exacerbar os sintomas de HS. Mais pesquisas são necessárias para determinar se a levedura de cerveja afeta todas as pessoas com HS ou apenas aquelas com intolerância ao trigo. De qualquer forma, você pode querer considerar a eliminação dos laticínios e da levedura de cerveja de sua dieta.
2. Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá contém propriedades antibacterianas e antiinflamatórias. Quando aplicado em uma lesão de HS, pode ajudar a reduzir o inchaço e ressecar a ferida. Tenha cuidado - o óleo da árvore do chá é tóxico se ingerido. Deve ser usado apenas topicamente para tratar HS.
3. Cúrcuma
A cúrcuma é uma planta semelhante ao gengibre que contém qualidades antibacterianas e antiinflamatórias, muito parecidas com o óleo da árvore do chá. Ao contrário do óleo da árvore do chá, no entanto, o açafrão não é tóxico e pode ser aplicado topicamente ou ingerido como suplemento para ajudar a prevenir infecções e reduzir a inflamação.
4. Compressas
Aplicar uma compressa quente diretamente em uma lesão de HS pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação, enquanto o uso de uma compressa fria pode aliviar temporariamente a dor localizada.
Manter as lesões secas permite que elas cicatrizem mais rapidamente. É melhor usar uma compressa seca, como uma almofada de aquecimento ou pacote de gel, em vez de uma úmida como uma toalha de rosto.
5. Aloe vera
Aloe vera é um dos tratamentos antiinflamatórios de pele mais conhecidos. Embora não haja evidências que sugiram que ele irá curar suas lesões, suas propriedades de resfriamento podem ajudar a aliviar parte da dor associada ao HS.
Aplique a loção tópica de aloe vera diretamente na área da erupção e deixe-a ser absorvida pela pele. Certifique-se de usar aloe vera puro, sem aditivos químicos, pois alguns aditivos podem causar irritação.
6. Desodorante natural
Mudar para um desodorante natural sem alumínio também pode ajudá-lo a evitar a irritação ao redor das lesões nas axilas. Procure desodorantes feitos com bicarbonato de sódio, pois ele contém propriedades antibacterianas que podem ajudar a prevenir a formação de novas lesões. Você também pode tentar fazer seu próprio desodorante de bicarbonato de sódio em casa, misturando-o com algumas gotas de óleo essencial e aplicando-o com uma toalha úmida.
7. Roupas largas
Ajustar seu guarda-roupa pode aliviar um pouco o desconforto causado por um surto de HS. Evite usar tecidos sintéticos justos. Em vez disso, opte por roupas mais soltas e respiráveis.
Se as suas lesões são principalmente em torno dos seios ou na parte superior das coxas, tente trocar para sutiãs sem armação ou cuecas feitas sem elásticos apertados.
8. Banho de lixívia
Adicionar uma pequena quantidade de água sanitária a um banho quente pode ajudar a tratar infecções bacterianas e pode reduzir a gravidade e a duração das lesões.
DermNet NZ recomenda que você adicione 1/3 colher de chá de alvejante doméstico de 2,2 por cento para cada 4 xícaras de água do banho. Deixe de molho por 10-15 minutos.
Tenha cuidado para não mergulhar a cabeça ou deixar entrar água na boca ou nos olhos. Após o banho de alvejante, enxágue no chuveiro e seque as áreas sensíveis com uma toalha macia.
Remover
É importante observar que, se você mora com HS e fuma, deve pensar em parar. Se você continuar sentindo desconforto com o HS após tentar essas terapias complementares, pode ser hora de conversar com seu médico sobre a exploração de soluções de longo prazo, como injeções biológicas ou tratamento cirúrgico.
