Para pessoas com clitóris ou vagina, esta é a forma de atingir o orgasmo em seus próprios termos.
Se apenas ouvirmos filmes, músicas e estereótipos de livros, só há uma maneira de ter orgasmo. Geralmente envolve guinchos, gritos e explosões de "estilhaçar a terra" - dramáticas e altas.
O descritor mais popular? "Como fogos de artifício."
Mas esquecemos que nas telas, especialmente nas pequenas (pornografia), o orgasmo costuma ser performativo.
A pressão para ter um bom desempenho pode estar enraizada em uma ideia tóxica de que mulheres e pessoas com clitóris e vaginas devem “provar” aos nossos parceiros que viemos. Conte a história de “fingir” para agradar nossos parceiros.
Para muitas pessoas, os orgasmos são bastante elusivos. Nem todo mundo os experimenta, mas vale a pena experimentar por conta própria e descobrir o que funciona para o seu corpo.
Afinal, é fácil saber quando alguém com pênis tem um orgasmo. Eles podem ejacular visivelmente. Mas as pessoas com clitóris têm uma reação mais sutil que nem sempre é fluida (a menos que você seja um esguicho) e, como resultado, muitos se sentem pressionados a superestimar seus sentimentos durante o sexo.
Mas isso não significa que todos precisam seguir esta fórmula ou reagir de alguma forma.
A especialista em sexo e relacionamento, Dra. Jess O’Reilly, explica: “Mesmo uma definição universal para orgasmo não pode ser acordada, pois nossas experiências subjetivas nem sempre se alinham com as conclusões científicas. Quando solicitados a descrever o orgasmo, as respostas variam muito. ”
A resposta corporal de cada pessoa é diferente. Somos únicos, nossas reações variam e, o mais importante, nem todo mundo grita.
O’Reilly descreve as nuances de um orgasmo ainda mais, dizendo: “Para algumas pessoas, um orgasmo é a derradeira experiência de prazer. Para outros, é simplesmente um lançamento. Algumas pessoas perdem o controle e outras simplesmente expiram profundamente. O que você vê na pornografia não reflete necessariamente orgasmos da vida real. Algumas pessoas gritam, gritam e têm convulsões, mas muitas não. ”
Vejamos o que é um orgasmo para alguém com clitóris
Durante o orgasmo, os músculos genitais se contraem, a frequência cardíaca aumenta e seus órgãos genitais se enchem de sangue. Enquanto seu corpo está trabalhando duro para que você se sinta bem, seu cérebro também libera uma grande dose de oxitocina e dopamina que contribuem para a sensação de proximidade, empatia e felicidade.
Quando comecei a escrever este artigo, procurei pessoas que conhecia pessoalmente para descrever seu orgasmo. Eu rapidamente descobri que palavras não fazem justiça à experiência.
“Minhas pernas também ficam dormentes por um segundo quente. Nunca estive em todo o meu corpo, mas tive alguns que fizeram minha parte inferior do corpo tremer. " - MaryEllen
É difícil descrever os formigamentos, os diferentes efeitos, a dormência, a euforia. Para mim, sou um chorão. Quando penso em ter um orgasmo, penso em chorar - conhecido como crymaxing, algo sobre o qual já falei antes.
Em minha experiência pessoal, meu corpo responde com uma euforia tão forte que as lágrimas brotam de meus olhos e enterro minha cabeça no peito de meu parceiro. Às vezes são algumas lágrimas, outras vezes são soluços. Eles com certeza não mostram isso nos filmes, mostram?
Alguns orgasmos fazem seu corpo tremer
MaryEllen explica que teve seu primeiro orgasmo depois da faculdade. “Eu pensei que os tinha, mas não até que eu descobri por conta própria e soube como era, cliquei que que era como deveria ser ”, diz ela.
Ela agora atribui o fortalecimento de seus músculos pélvicos muito ao seu sucesso com o clímax. “Assim que tive o ponto de partida, fui capaz de descobrir as posições que tornavam isso mais rápido ou de todo. O processo de aprendizagem começou mais tarde, mas finalmente descobri ”, ela me conta.
Durante seu orgasmo, ela diz que sente um formigamento no início e então seus músculos começam a se contrair. “Minhas pernas também ficam dormentes por um segundo quente. Nunca estive em todo o meu corpo, mas tive alguns que fizeram minha parte inferior do corpo tremer. "
Quando sua frequência cardíaca aumenta, não é incomum que seus membros, especialmente suas pernas, tremam durante um orgasmo, talvez devido à sua resposta de luta ou fuga de seu sistema nervoso simpático.
“Fiquei tão corado depois. Eu não sabia o que tinha acontecido comigo. Eu estava suado e minhas pernas não paravam de tremer, mesmo depois que o orgasmo acabou. " - Rae
Os orgasmos da primeira vez podem ser desconfortáveis até que tenhamos mais
Tara * me explica que ela não sabia que estava tendo um orgasmo quando o teve pela primeira vez. “Meu parceiro estava me tocando e comecei a sentir uma dor profunda no estômago. Então, de repente, foi como um lançamento. Essa é a única maneira que posso descrever. Como se todos os meus músculos contraídos estivessem começando a se soltar. "
No início, ela se sentiu incomodada com a sensação - e essa reação é comum.
O’Reilly diz que às vezes “nos sentimos desconfortáveis ou não estamos familiarizados com nossas partes mais sexuais e reativas. O clitóris é muito mais complexo do que a maioria de nós imagina e a vulva é frequentemente parte integrante do orgasmo, mas nem sempre prestamos atenção suficiente. ”
“Afterglow é incrivelmente importante para mim, assim como o afterplay. Adoro quando meu parceiro continua a me acariciar ou me abraçar depois que eu tenho um orgasmo. Eu me sinto tão eufórico e às vezes ainda um pouco trêmulo. ” - Charlene
Quando perguntei a Tara sobre os detalhes de seu orgasmo, ela me disse que a estimulação do clitóris era muito desconfortável. “Eu gosto de penetração profunda, acho que é chamado de orgasmo cervical.Eu sinto que meu clitóris é muito sensível para ter um orgasmo apenas com aquele único estímulo. "
Alcançar orgasmos pode ser estimulante e exaustivo
Orgasmos não precisam ser limitados a algo que apenas um parceiro pode dar a você. De acordo com O’Reilly, as pessoas com clitóris relatam "níveis mais elevados de desejo, excitação e orgasmo" ao usar um vibrador.
Quando se trata de descobrir e aprimorar o que você gosta, a masturbação é uma opção segura e produtiva.
Rae * se considerou assexuada por um bom tempo devido à sua falta de estimulação quando em parceria com outra pessoa.
Alguns anos atrás, eles descobriram seu primeiro orgasmo depois de se masturbarem mais. “Fiquei tão corado depois. Eu não sabia o que tinha acontecido comigo. Eu estava suado e minhas pernas não paravam de tremer, mesmo depois que o orgasmo acabou ", eles me explicam.
Para muitas pessoas, os orgasmos são bastante elusivos. Nem todo mundo os experimenta, mas vale a pena experimentar por conta própria e descobrir o que funciona para o seu corpo.
Quando se trata de experimentar, O’Reilly sugere começar com o We-Vibe Wish, que "envolve a vulva para fornecer vibrações e fricção contra o capuz, a cabeça, o eixo e as partes internas do clitóris, independentemente do seu formato ou tamanho."
Eu, pessoalmente, nunca experimentei meu clitóris até começar a me masturbar, o que foi mais tarde na minha vida adulta. Também comecei a usar lubrificação com mais frequência, o que O’Reilly diz estar "associado a níveis significativamente mais elevados de prazer e satisfação".
A prática também leva à perfeição, e explorar solo por meio da masturbação é a melhor maneira de entender o que funciona para você e por quê. Rae diz que assim que começaram a se masturbar, incluir lubrificação e explorar o corpo, também ficaram mais à vontade com os parceiros.
“Meu parceiro estava me tocando e comecei a sentir uma dor profunda no estômago. Então, de repente, foi como um lançamento. Essa é a única maneira que posso descrever. Como se todos os meus músculos contraídos estivessem começando a se soltar. " - Tara
“Comecei a achar que estava sendo genuíno com meus gemidos. Eu não estava mais fingindo ”, explicam eles. “Meus orgasmos ainda são os mais fortes com meu vibrador. Sinto um formigamento, minhas pernas ficam dormentes e meu rosto está vermelho. Às vezes, até perco os sentimentos em minhas mãos. ”
Quando pergunto a Rae como eles sabiam que isso era um orgasmo e como era diferente do prazer anterior, eles dizem que um orgasmo é ‘óbvio’. “Meu corpo estava completa e totalmente exausto depois do meu primeiro orgasmo”, dizem eles. “Eu usei um vibrador no meu clitóris. Lembro-me de ficar deitado ali depois, sem acreditar. ”
Orgasmos alcançados por estimulação multissensorial podem ser estimulantes
Para pessoas como Charlene *, o sexo anal é um fator importante para se ter um orgasmo. “Eu não posso ter um orgasmo sem penetração anal. Eu prefiro a penetração vaginal e anal ao mesmo tempo, mas isso nem sempre é fácil para meus parceiros conseguirem. Quando tenho um orgasmo dessa maneira, sinto-o da cabeça aos pés. É uma sensação muito calorosa. ”
Ela diz: “Eu me considero uma pessoa muito sexual. Comecei a me masturbar muito jovem e me sinto muito em sintonia com meu corpo. Sexo anal simplesmente funciona para mim. ” O que Charlene realmente gosta são os sentimentos depois do sexo.
“Afterglow é incrivelmente importante para mim, assim como o afterplay. Adoro quando meu parceiro continua a me acariciar ou me abraçar depois que eu tenho um orgasmo. Eu me sinto tão eufórico e às vezes ainda um pouco trêmulo. ”
A porcentagem de pessoas com clitóris que fazem sexo anal aumentou e muitas relataram uma taxa maior de orgasmo durante a relação anal.
“É uma coisa tão específica de se ter”, diz Charlene. “Para precisar essencialmente de dupla penetração. Se eu não tivesse sido tão experimental, não saberia que isso é o que eu queria, ou precisava, na minha vida sexual. ”
Se você vai ser experimental em qualquer lugar na vida, você deve pelo menos explorar sexualmente no quarto. Seja anal, uma posição diferente, incluindo brinquedos, utilizando mais lubrificante ou explorando com BDSM. Você nunca sabe qual ato vai coçar sua coceira.
Os benefícios de um orgasmo
Embora os orgasmos não sejam o fim de todas as brincadeiras que você tem com um parceiro, eles ainda são importantes para o seu sustento e prazer próprio. Os orgasmos liberam hormônios em seu corpo e esses hormônios têm muitos benefícios, tais como:
- reduzindo a inflamação, estresse, dor
- proporcionando circulação e relaxamento
- diminuindo o risco cardiovascular
“Muitos de nós nos preocupamos por não estarmos tendo orgasmos”, diz O’Reilly, apontando como nossas expectativas sobre sexo vêm da pornografia. “Comparamos nossos orgasmos com porngasmos que tendem a ser maiores, mais altos e mais exagerados. Mas na vida real, os orgasmos vêm em muitas formas. ”
Como os orgasmos mantêm sua pele saudável e brilhante
Muitos de nós podem estar vindo, mas podemos nem perceber, porque não nos é mostrado o quão diferentes e complexos os orgasmos clitoriais, vaginais e anais podem ser. Desfazer o mito de que orgasmos devem ser acompanhados de gritos ou sensações de fogos de artifício não é importante apenas para os relacionamentos. É também sobre reeducar-se para aumentar a consciência corporal e encorajar a busca do prazer para si mesmo, não apenas para o seu parceiro.
Ao se concentrar em suas necessidades e comunicá-las a um parceiro, você pode descobrir todas as várias maneiras de atingir um clímax tentador.
Que tal isto: trate os orgasmos como chocolate
O chocolate vem em uma variedade de embalagens. Também pode trazer uma variedade de resultados. Pode ser uma única barra de alegria que se derrete suave, calorosa e deliciosamente na sua língua. Ou pode ser um chip doce em um biscoito, apenas um pequeno algo extra que o excita.
Orgasmos funcionam da mesma maneira. Para uma pessoa, um orgasmo pode aparecer em muitos formigamentos, suspiros e gemidos diferentes. Um orgasmo pode levar a mais quatro.
Eles são excepcionalmente satisfatórios, seja uma sessão solo ou em parceria. Não existe apenas uma maneira certa de comer chocolate, assim como não existe uma maneira certa de chegar ao clímax.
Se você está tendo desafios para ter um orgasmo ou descobrir se já teve um, certifique-se de relaxar, respirar profundamente e se concentrar no autopromoção.
Ter um orgasmo não deve ser uma competição, não é sobre quem vem primeiro. É sobre satisfação e amor próprio.
* Alguns nomes foram alterados a pedido dos entrevistados.
S. Nicole Lane é uma jornalista de sexo e saúde feminina que mora em Chicago. Seus escritos foram publicados na Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK e em outros cantos da Internet. Ela também é praticante Artista visual que trabalha com novas mídias, assemblage e latex. Siga-a Twitter.
