Durante um exame de saúde do coração, seu médico conversará com você sobre como você está se sentindo e oferecerá exames de rastreamento para avaliar sua saúde cardiovascular e fatores de risco. Seu sistema cardiovascular inclui seu coração e vasos sanguíneos.
Como parte do checkup, eles procurarão quaisquer sinais de doença cardíaca e considerarão seu risco de desenvolver doenças cardíacas no futuro. Por exemplo, os fatores de risco incluem:
- pressão alta
- colesterol alto
- açúcar alto no sangue
- sobrepeso e obesidade
- certos hábitos de vida, como fumo e uso de álcool
Alguns testes de triagem do coração devem começar já aos 20 anos, recomenda a American Heart Association (AHA). Outros exames de saúde do coração podem começar mais tarde.
Seu médico pode ajudá-lo a saber quais exames você deve fazer e com que frequência.
Informe também o seu médico imediatamente se desenvolver sinais ou sintomas de doença cardíaca. Esses sintomas podem incluir:
- dor ou desconforto no peito
- vibrando em seu peito
- batimento cardíaco lento ou acelerado
- falta de ar
- tontura
- fadiga
- inchaço nos pés ou abdômen
Continue lendo para aprender sobre as etapas que você pode seguir para monitorar a saúde do seu coração.
Tipos de testes
Os exames de rotina da saúde cardíaca são uma parte importante dos cuidados preventivos de saúde para adultos.
Começando por volta dos 20 anos, ou em alguns casos antes, seu médico provavelmente irá aconselhá-lo a fazer vários testes de triagem regularmente.
Se os resultados dos seus testes de triagem mostrarem sinais de doenças cardíacas ou um alto risco de desenvolver doenças cardíacas, seu médico pode solicitar testes adicionais.
A história da família pode determinar quando o teste deve começar e com que freqüência deve ser feito.
Testes de triagem de rotina
Mesmo se você não tiver histórico de doença cardíaca, a AHA recomenda fazer os seguintes exames de saúde do coração:
- testes de pressão arterial e colesterol, começando aos 20 anos para a maioria das pessoas
- testes de glicose no sangue, começando aos 40 a 45 anos para a maioria das pessoas
- medição do índice de massa corporal (IMC), com base no peso corporal ou circunferência da cintura
Se você tiver certos fatores de risco para doenças cardíacas ou um histórico familiar forte, seu médico pode encorajá-lo a iniciar esses exames em uma idade mais jovem do que o normal.
Eles também podem solicitar o teste de proteína C reativa de alta sensibilidade (PCR-us). Este teste mede a proteína C reativa (CRP), um marcador de inflamação ou infecção que está associada ao aumento do risco de ataque cardíaco.
Testes cardíacos adicionais
Se o seu médico achar que você pode ter uma doença cardíaca, ele pode solicitar um ou mais dos seguintes testes para avaliar a saúde do seu coração:
- Eletrocardiografia (ECG, EKG). Eletrodos pequenos e pegajosos são aplicados ao tórax e colocados em uma máquina especial, conhecida como máquina de ECG. Esta máquina registra a atividade elétrica do seu coração e fornece informações sobre sua frequência cardíaca e ritmo.
- Teste de esforço cardíaco. Os eletrodos são aplicados ao tórax e conectados a uma máquina de ECG. Em seguida, você deve caminhar ou correr em uma esteira ou pedalar em uma bicicleta ergométrica, enquanto um profissional de saúde avalia a resposta do seu coração ao estresse físico.
- Ecocardiografia. Um profissional de saúde usa uma máquina de ultrassom para criar imagens em movimento do seu coração para ver se você tem problemas com a função de bombeamento do seu coração e para avaliar as válvulas do coração. Às vezes, eles podem fazer isso antes e depois de você se exercitar ou tomar certos medicamentos para aprender como seu coração responde ao estresse.
- Teste de estresse nuclear. Uma pequena quantidade de corante radioativo é injetada em sua corrente sanguínea, de onde segue para o seu coração. Um profissional de saúde usa uma máquina de imagem para tirar fotos enquanto você está em repouso e após o exercício para aprender como o sangue está fluindo em seu coração.
- Tomografia computadorizada cardíaca para pontuação de cálcio. Você está posicionado sob um tomógrafo com eletrodos presos ao seu peito para registrar a atividade elétrica do seu coração. Um profissional de saúde usa o tomógrafo para criar imagens do seu coração e verificar o acúmulo de placas nas artérias coronárias.
- Angiografia coronária por TC (CTA). Semelhante ao teste acima, você se deita sob um tomógrafo com eletrodos presos ao seu peito para que um profissional de saúde possa registrar a atividade do seu coração e criar imagens do seu coração com base nas imagens da tomografia. Um corante de contraste é injetado em sua corrente sanguínea para tornar mais fácil para eles verem o acúmulo de placas em suas artérias coronárias.
- Angiografia por cateter coronário. Um pequeno tubo, ou cateter, é inserido na virilha ou no braço e passado por uma artéria até o coração. O contraste é injetado através do cateter enquanto um profissional de saúde tira fotos de raio-X do seu coração, permitindo que eles verifiquem se as artérias coronárias estão estreitadas ou bloqueadas.
Se você receber um diagnóstico de doença cardíaca, seu médico pode recomendar uma combinação de mudanças no estilo de vida, medicamentos ou outros tratamentos para controlá-la.
Lista de exames cardíacos e perguntas de triagem
Um checkup de rotina da saúde cardíaca normalmente não envolve testes complicados. Para monitorar a saúde do seu coração, seu médico deve rotineiramente:
- avalie o seu peso e IMC
- medir sua pressão arterial
- solicitar exames de sangue para verificar seus níveis de colesterol e açúcar no sangue
- pergunte sobre sua dieta, atividade física e histórico de tabagismo
- pergunte sobre seu histórico médico pessoal e familiar
- pergunte se você notou alguma mudança em sua saúde
Se você recebeu um diagnóstico de doença cardíaca ou seu médico acha que você pode tê-lo desenvolvido, eles podem solicitar outros testes cardíacos.
Quando você deve fazer um check-up cardíaco?
A AHA recomenda o seguinte cronograma para exames de saúde do coração:
- Peso e IMC: durante exames anuais regulares
- Testes de pressão arterial: pelo menos uma vez a cada 2 anos, começando aos 20 anos
- Exames de colesterol no sangue: pelo menos uma vez a cada 4 a 6 anos, começando aos 20 anos
- Testes de glicose no sangue: pelo menos uma vez a cada 3 anos, normalmente começando aos 40 a 45 anos
Algumas pessoas devem fazer exames de saúde do coração mais jovens ou com mais frequência do que outras.
Por exemplo, seu médico pode recomendar uma triagem mais cedo ou mais frequente se você tiver:
- pressão alta, colesterol no sangue ou açúcar no sangue
- uma doença cardíaca, como fibrilação atrial
- uma história familiar de doença cardíaca
- sobrepeso ou obesidade
- pré-diabetes ou diabetes
- certos fatores de estilo de vida, como fumar tabaco
- teve complicações durante a gravidez, como hipertensão, pré-eclâmpsia ou diabetes gestacional
Pergunte ao seu médico com que frequência você deve se submeter a exames de saúde cardíaca, com base em seu histórico médico e necessidades de saúde.
Quanto custam os exames cardíacos?
Você pode ter acesso a testes de triagem cardíaca a um custo baixo ou gratuito, dependendo de onde você mora e de sua cobertura de seguro.
Se você não tem seguro saúde, os centros de saúde federais oferecem muitos serviços essenciais de saúde, independentemente da capacidade de pagar. Você pode ver se há um centro de saúde qualificado perto de você usando a ferramenta de pesquisa.
Algumas farmácias também oferecem exames gratuitos de saúde do coração em fevereiro, o mês nacional da saúde do coração.
Se você tiver seguro de saúde, pode não ter nenhum custo para os testes básicos de check-up cardíaco. De acordo com o Affordable Care Act, muitos planos de seguro saúde são obrigados a cobrir o custo de certos exames preventivos de saúde sem co-pagamento, cosseguro ou taxa de franquia.
Dependendo de sua cobertura de seguro saúde, idade e histórico de saúde, você pode obter exames de pressão arterial, colesterol e açúcar no sangue gratuitamente.
Se o seu médico solicitar exames adicionais para avaliar a saúde do seu coração, você poderá ter que pagar por esses exames. Alguns ou todos os custos dos testes podem ser cobertos pelo seu seguro de saúde.
Se você tem seguro de saúde, entre em contato com sua seguradora para saber se você se qualifica para exames de saúde cardíacos gratuitos. Pergunte a eles quanto custarão os testes específicos.
Como verificar a saúde do seu coração em casa
Dependendo do seu histórico de saúde, seu médico pode encorajá-lo a monitorar a saúde do seu coração e os fatores de risco entre os exames.
Por exemplo, eles podem aconselhar você a monitorar um ou mais dos seguintes:
- seu peso corporal ou IMC, usando uma balança
- sua pressão arterial, usando um monitor doméstico de pressão arterial
- seus níveis de açúcar no sangue, usando um monitor de glicose
- sua frequência cardíaca e ritmo, usando um rastreador de fitness vestível, smartwatch ou outro dispositivo
Se o seu médico deseja avaliar a atividade elétrica do seu coração ao longo de várias horas ou dias, ele pode pedir que você use um monitor Holter.
Um monitor Holter é um pequeno dispositivo operado por bateria que funciona como uma máquina portátil de ECG. Seu médico pode pedir que você o use por 24 a 48 horas antes de devolver o monitor a eles.
Seu médico também pode pedir que você monitore suas atividades físicas, dieta ou outros fatores de estilo de vida que podem afetar a saúde do seu coração. Da mesma forma, eles podem pedir que você registre quaisquer sintomas de doenças cardíacas que você desenvolver.
Dicas para manter a saúde do coração
Para ajudar a diminuir o risco de doenças cardíacas, é importante praticar um estilo de vida saudável. Por exemplo:
- Evite fumar tabaco.
- Faça pelo menos 150 minutos de exercícios de intensidade moderada por semana.
- Coma uma grande variedade de alimentos ricos em nutrientes, incluindo frutas, vegetais e grãos inteiros.
- Limite o consumo de gordura trans, gordura saturada e alimentos e bebidas adoçados com açúcar.
- Tome medidas para controlar seu peso.
- Siga o plano de tratamento recomendado pelo seu médico se você recebeu um diagnóstico de pressão alta, colesterol alto, pré-diabetes, diabetes ou outras condições de saúde.
Fazer exames de rotina da saúde do coração também é importante para manter a saúde do coração. Esses exames podem ajudar seu médico a identificar problemas potenciais precocemente para que você possa obter o tratamento de que precisa.
O takeaway
Para monitorar a saúde do coração, o médico pode verificar regularmente o peso, a pressão arterial, o colesterol no sangue e os níveis de açúcar no sangue.
Eles também farão perguntas sobre seu histórico médico e hábitos de vida, que afetam suas chances de desenvolver doenças cardíacas.
Muitos outros testes também estão disponíveis para avaliar a função e a saúde do seu coração, se o seu médico achar que você pode ter desenvolvido uma doença cardíaca.
Converse com seu médico para saber quais exames e testes você deve fazer.
