Qual é a resposta curta?
Sim! Sim! Oh sim! O sexo realmente ajuda a aliviar os ataques de enxaqueca em algumas pessoas.
Mas mantenha sua calcinha e não vá jogar fora seu estoque de Excedrin ainda. Há um pouco mais do que apenas acabar com a enxaqueca.
Depende do tipo de enxaqueca ou dor de cabeça?
Com base no que sabemos até agora, parece que os ataques de enxaqueca e as cefaleias em salvas podem ser sexuadas e submissas em algumas pessoas.
Também há muitos relatos anedóticos de pessoas que dizem que o sexo também alivia outros tipos de dores de cabeça.
Antes de abandonar o problema e assumir a posição da próxima vez que sua cabeça latejar, você deve saber que, para alguns, o sexo pode piorar ou até mesmo provocar dores de cabeça. (Mais sobre isso em um minuto.)
De que tipo de sexo estamos falando?
Esta é a melhor parte! Qualquer tipo de sexo que o leve ao orgasmo tem maior probabilidade de fazê-lo. Isso vale para sexo em parceria e sexo solo.
Mais pesquisas são necessárias para entender exatamente como o sexo alivia a dor de cabeça, mas o orgasmo parece ser o ingrediente mágico para a maioria neste estimulante remédio para dor de cabeça.
Como funciona?
Os pesquisadores ainda não têm certeza de como o sexo alivia as dores de cabeça, mas suspeitam que o aumento das endorfinas durante a excitação e o orgasmo desempenham um papel.
As endorfinas são o analgésico natural do cérebro e agem como opioides.
De acordo com a Association of Migraine Disorders, eles fornecem um alívio rápido da dor, ainda mais rápido do que a morfina intravenosa. Sim por favor!
Um aumento dessas endorfinas quando você está ligado pode anestesiar a dor dos ataques de enxaqueca e outros tipos de dores de cabeça.
Pode haver outros processos fisiológicos envolvidos quando se trata de sexo e cefaléia em salvas.
Alguns especialistas acreditam que o orgasmo tem o mesmo efeito que a estimulação cerebral profunda na área do cérebro envolvida nas cefaleias em salvas.
Existe alguma pesquisa para apoiar isso?
Pode apostar! Esta não é a primeira vez que a excitação sexual e o orgasmo foram associados ao alívio da dor.
Está provado que estar excitado - especialmente ao ponto do clímax - alivia dores nas costas, cólicas menstruais e até mesmo dores de parto.
Os médicos suspeitavam há anos que o sexo poderia aliviar a enxaqueca e as dores de cabeça em salvas, mas tinham apenas alguns relatos de caso para prosseguir.
Em 2013, um grande estudo observacional de pessoas com enxaqueca e cefaléia em salvas finalmente confirmou isso.
Com base nos resultados do estudo, 60 por cento dos participantes com enxaqueca relataram que a atividade sexual lhes proporcionou uma melhora considerável ou completa em seus ataques de enxaqueca.
O mesmo estudo também mostrou que 37 por cento dos participantes que experimentaram cefaléia em salvas relataram que a atividade sexual melhorou seus ataques.
Muitos dos participantes disseram que usavam o sexo como uma ferramenta terapêutica confiável para o alívio da enxaqueca. Agora, esse é o meu tipo de terapia!
E se não funcionar ou você simplesmente não quiser ser tocado?
Você não está sozinho. Sexo não funciona para todos, e muitas pessoas relatam que o toque e a atividade física de qualquer tipo são a última coisa que desejam durante um ataque de enxaqueca.
Você pode tentar um pouco de exploração gentil se quiser dar ao orgasmo outra chance de aliviar sua dor.
Experimente deitar em um quarto escuro e massagear qualquer uma de suas zonas erógenas. Use qualquer velocidade ou técnica com a qual você se sinta confortável.
Se isso levar à excitação ou ao orgasmo, ótimo! Se não, pelo menos ajudará a relaxar os músculos tensos.
Se você preferir não ficar ocupado quando estiver lidando com uma forte dor de cabeça ou simplesmente não achar o orgasmo útil, há outras coisas que você pode fazer para obter alívio.
Aqui estão algumas opções:
- Vá para um lugar escuro e silencioso. Os ataques de enxaqueca aumentam a sensibilidade à luz e ao ruído. Encontre um lugar escuro e tranquilo para fechar os olhos e tentar tirar uma soneca, se puder.
- Experimente a terapia quente e fria. Colocar uma compressa fria na testa ou atrás do pescoço pode entorpecer a dor e aliviar a inflamação. Uma compressa quente usada da mesma forma pode ajudar a soltar os músculos tensos.
- Coma um pouco de gengibre. O gengibre ajuda a aliviar a náusea causada pela enxaqueca e outras condições. De acordo com a pesquisa, o gengibre em pó pode ser tão eficaz quanto o sumatriptano para diminuir a gravidade e a duração das crises de enxaqueca.
- Tome uma bebida com cafeína. Ter uma pequena quantidade de cafeína nos estágios iniciais de um ataque de enxaqueca pode reduzir a dor. Ele também pode aumentar os efeitos de analgésicos como paracetamol e aspirina.
- Converse com seu médico sobre terapia preventiva. Dependendo da frequência e da gravidade de sua enxaqueca, seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a prevenir futuras crises de enxaqueca.
E quanto ao oposto - a atividade sexual pode desencadear a enxaqueca?
Lamento ser o portador de más notícias, mas o sexo provoca crises de enxaqueca e outros tipos de dores de cabeça em algumas pessoas.
Por que isso acontece não é completamente compreendido ainda, mas os pesquisadores acreditam que pode ter algo a ver com o envolvimento do tecido muscular nas costas e pescoço quando você começa a fisicamente.
Outra explicação possível é a relação entre estresse, excitabilidade e humor.
Em algumas pessoas, o sexo também desencadeia outros tipos de dores de cabeça denominadas - surpresa - dores de cabeça sexuais.
Existem dois tipos de dores de cabeça sexuais: dores de cabeça sexuais benignas e dores de cabeça orgásticas.
Pessoas com enxaqueca são mais propensas a dores de cabeça sexuais, mas elas podem acontecer com qualquer pessoa sexualmente ativa, mesmo que o único sexo que você esteja fazendo seja consigo mesmo.
Como saber se a atividade sexual é um gatilho para você?
Se você notar que muitas vezes começa a sentir sintomas de enxaqueca logo após fazer sexo, esse é um bom indicador.
As cefaleias sexuais reais são mais fáceis de diagnosticar. Esses tipos de dores de cabeça surgem de maneira intensa e rápida, ao contrário dos ataques de enxaqueca, que têm um início mais gradual.
As dores de cabeça sexuais também são muito intensas e começam no momento mais inoportuno - como quando você está no auge da paixão ou prestes a chegar ao clímax.
Os sintomas a serem observados são:
- uma dor surda em sua cabeça que se intensifica conforme sua excitação sexual aumenta
- uma forte e latejante dor de cabeça pouco antes ou quando você chega ao orgasmo
A dor intensa associada às cefaleias sexuais pode durar de um minuto a cerca de 24 horas, às vezes seguida por uma dor mais leve que pode durar até 72 horas.
Ao contrário da enxaqueca, dores de cabeça sexuais geralmente não causam sintomas de aura, como distúrbios de visão ou náuseas.
Em que ponto você deve consultar um médico sobre seus sintomas?
As dores de cabeça por sexo e orgasmo geralmente não são graves, mas podem ser um sintoma de uma condição subjacente.
Consulte um médico se esta for a primeira vez que sente dor de cabeça durante o sexo ou se tiver uma forte dor de cabeça que começa abruptamente ou dura mais de 24 horas.
Em casos raros, uma dor de cabeça sexual pode ser um sinal de emergência médica séria, como derrame.
Ligue para os serviços de emergência locais ou vá para o pronto-socorro mais próximo se sua dor de cabeça sexual for acompanhada por:
- perda de sensação
- fraqueza muscular
- vomitando
- perda de consciência
- apreensões
- paralisia parcial ou completa
O resultado final
Você pode sentir qualquer coisa, menos excitado quando sua cabeça lateja tanto que você pode vomitar, mas o sexo pode ser a chave para parar um ataque de enxaqueca.
Se você quiser experimentar este remédio altamente agradável, peça a seu parceiro para dar uma ajuda ou deixe que suas próprias mãos façam a mágica da enxaqueca.
Adrienne Santos-Longhurst é escritora freelance e autora que escreveu extensivamente sobre saúde e estilo de vida por mais de uma década. Quando ela não está enfurnada em seu galpão de redação pesquisando um artigo ou entrevistando profissionais de saúde, ela pode ser encontrada brincando em sua cidade praiana com marido e cães a reboque ou chapinhando no lago tentando dominar o stand-up paddleboard.
