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Ventosa é uma prática tradicional de cura que existe há milhares de anos.
O tratamento envolve a colocação do lado aberto das xícaras aquecidas diretamente sobre a pele. Isso cria um efeito de vácuo que puxa o tecido da superfície para dentro do copo.
Um médico treinado pode usar a terapia com ventosas como parte de um plano geral de tratamento.
A celulite é a gordura com covinhas logo abaixo da pele. É uma condição comum, especialmente entre mulheres. Ele pode aparecer em qualquer lugar, mas principalmente em:
- coxas
- ancas
- nádegas
É inofensivo para a sua saúde. Mas se você não está satisfeito com o aparecimento da celulite, existem muitas técnicas destinadas a tratá-la. Não há como se livrar completamente da celulite, então os resultados são temporários.
Ventosas para celulite têm como objetivo melhorar a aparência da pele, drenando fluidos e toxinas do corpo.
A pesquisa sobre a ventosa é limitada, mas parece que a ventosa pode melhorar a celulite em curto prazo, pelo menos para algumas pessoas.
Vamos nos aprofundar no que a pesquisa existente diz sobre a escavação para se livrar da celulite, bem como dicas sobre como fazê-lo.
A ventosa funciona para a celulite?
Exatamente como funciona a terapia de ventosa não está claro.
A teoria da escavação para celulite é que a pressão negativa promove a drenagem de fluidos acumulados, toxinas e outros compostos químicos - do fluido intersticial ao sangue e capilares linfáticos, especialmente os lipídios na celulite.
Também promove a circulação.
A ventosa pode suavizar a aparência da celulite, mas é provável que seja um efeito temporário.
O processo pode ser feito com copos de vidro, bambu, cerâmica ou silicone. A sucção pode ser criada por:
- aplicar calor ao copo antes de colocá-lo na pele, o que remove o oxigênio
- usando um dispositivo de vácuo no copo
- massageando e deslizando, também conhecido como terapia de ventosas com movimento seco
A ventosa úmida envolve perfurar sua pele para que o sangue flua para dentro da xícara. A celulite é tratada com ventosas secas, no entanto, que não envolve a perfuração da pele.
O que a pesquisa diz
Não há muitas pesquisas específicas para a ventosa para celulite ou os efeitos de longo prazo da ventosa.
Em 2015, um pequeno estudo piloto investigou a escavação para celulite. A pesquisa envolveu 40 participantes saudáveis do sexo feminino. Os pesquisadores descobriram que a terapia de ventosas com movimento seco aplicada 10 vezes em cada coxa durante 5 semanas diminuiu efetivamente o grau de celulite.
De acordo com o National Center for Complementary and Integrative Health, não há pesquisas de alta qualidade suficientes para tirar conclusões sobre a degustação. A maioria dos estudos foi de baixa qualidade.
Outros benefícios da ventosa
A ventosa tem sido usada para tudo, desde problemas digestivos até controle da dor e veias feias.
Em 2012, os pesquisadores realizaram uma revisão sistêmica dos estudos sobre a eficácia da ventosa. Eles descobriram que, quando combinada com outros tratamentos, como medicamentos ou acupuntura, a terapia de ventosa fornece um benefício significativo sobre outro tratamento sozinho para:
- acne
- espondilose cervical
- Paralisia facial
- herpes zoster
A revisão foi limitada pelo alto risco de viés em quase todos os 135 estudos incluídos. Os pesquisadores observaram que estudos de qualidade superior e com tamanhos de amostra maiores são necessários para tirar conclusões definitivas.
De acordo com uma visão geral da literatura científica de 2018, outras pesquisas indicam que a degustação pode ajudar:
- promover o fluxo sanguíneo da pele
- aumentar o limiar da dor
- reduzir a inflamação
- modular o sistema imunológico celular
A terapia com ventosas para celulite apresenta algum risco?
Ventosas não são invasivas e geralmente são seguras para adultos, mas não são aconselháveis para todos. Fale primeiro com um médico se você:
- estão grávidas
- tem doença cardíaca
- tome diluentes de sangue
- tem um marcapasso
- tem hemofilia
Não se preocupe:
- queimadura de sol
- feridas ou lesões na pele
- ferimentos recentes
- ossos fraturados
- varizes
- locais de trombose venosa profunda
Você pode sentir algum desconforto, mas geralmente não é doloroso. Algumas pessoas sentem pequenas tonturas ou náuseas.
Marcas em sua pele
A escavação quase certamente deixará marcas na pele. Isto é normal. Você pode ter hematomas óbvios que duram de alguns dias a algumas semanas.
Também podem ocorrer queimaduras ou cicatrizes permanentes na pele.
Piorando problemas de pele
Se você tem uma doença de pele, como eczema ou psoríase, a ventosa pode agravar a situação. Converse com um dermatologista antes de fazer as ventosas.
Infecção
Como a ventosa pode causar um pequeno sangramento, equipamentos esterilizados inadequadamente podem espalhar doenças transmitidas pelo sangue, como hepatite B e hepatite C.
Anemia
É raro, mas ventosas úmidas frequentes podem causar anemia por perda de sangue.
Como tentar ventosas para redução da celulite
Para a maioria das questões de saúde, provavelmente é melhor procurar um profissional treinado para terapia com ventosas. Essa também pode ser uma boa opção para tratar a celulite, mas você pode tentar por conta própria, se preferir.
Em um provedor
Os profissionais que realizam terapia com ventosas incluem:
- acupunturistas
- massoterapeutas
- fisioterapeutas
Antes de agendar uma consulta, certifique-se de que o médico é experiente e que todo o equipamento foi completamente desinfetado entre os usos.
Não há outra preparação necessária de sua parte, exceto para se certificar de que sua pele está limpa. Aponte quaisquer cortes ou ferimentos na pele que serão tratados.
Em casa
Se você prefere fazer você mesmo, lembre-se de que existem xícaras de diferentes tamanhos, níveis de sucção e maneiras de fazer isso. Pela primeira vez, considere comprar um kit feito especialmente para ventosas para celulite.
Os copos de vidro tendem a deixar mais hematomas e podem ser difíceis de usar em você mesmo. As xícaras de silicone machucam menos e são mais fáceis de trabalhar.
Tente um tamanho de copa maior para coxas e nádegas e menores para braços e panturrilhas. O que você escolher, certifique-se de que sejam estéreis.
Para experimentar a ventosa por conta própria, siga estas etapas:
- Aplique loção corporal ou óleo de massagem na área que você vai tratar. Você pode fazer isso no chuveiro, se preferir.
- Escolha sua área inicial e coloque o copo em sua pele.
- Aperte suavemente para criar um vácuo. Você vai sentir a pressão em sua pele.
- Solte o aperto e deslize o copo para frente e para trás ou em um movimento circular.
- Continue este movimento por 10 a 15 minutos por área.
- Repita duas a três vezes por semana enquanto continuar o tratamento.
Onde comprar os suprimentos de que você precisa para degustar
Você pode comprar produtos de ventosa onde quer que compre suprimentos de saúde e beleza ou de massagem. Você pode encontrá-los em sua farmácia local ou loja de departamentos, bem como em lojas online.
Embora um profissional treinado possa usar copos de vidro, os kits caseiros geralmente incluem copos de silicone, que são mais baratos. Os suprimentos são vendidos separadamente e em conjuntos que podem incluir:
- xícaras de vários tamanhos
- óleos de massagem
- massageador
- kit de transporte
Compre suprimentos de ventosas online.
Remover
A celulite é teimosa e nada a livra completamente. Se você planeja experimentar as ventosas, lembre-se de que pode levar algumas sessões para pegar o jeito - ou ver qualquer resultado.
Se você não se importa com o processo e melhora sua celulite, provavelmente há poucas desvantagens. A ventosa existe há milhares de anos e é uma prática bastante segura.
