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A cafeína é comumente usada para acordar de manhã ou superar a crise do meio-dia. Você pode se surpreender ao saber que ele tem outros benefícios, especialmente para o cabelo.
Existem argumentos a favor e contra o uso da cafeína em geral, e o mesmo se aplica ao uso da cafeína no cabelo.
Independentemente de funcionar, fazer outro bule de café não vai funcionar.
Quer se trate de um regime de cuidados com a pele testado e comprovado, com que frequência você lava o cabelo ou os cosméticos que você tem curiosidade, a beleza é pessoal.
É por isso que contamos com um grupo diversificado de escritores, educadores e outros especialistas para compartilhar suas dicas sobre tudo, desde a forma como a aplicação do produto varia até a melhor máscara de folha para suas necessidades individuais.
Recomendamos apenas algo que realmente amamos, por isso, se você vir um link de uma loja para um produto ou marca específica, saiba que ele foi pesquisado exaustivamente por nossa equipe.
O que é shampoo com cafeína?
Por que o shampoo com cafeína foi inventado em primeiro lugar?
Um estudo de 2007 indicou que lavar o cabelo com um xampu contendo cafeína ou extratos de grãos de café pode estimular o crescimento do cabelo.
Shampoos de cafeína comuns
Alpecin
Alpecin é uma empresa alemã de cuidados com os cabelos masculinos que chegou às lojas em 1905. No entanto, só em 2010 foi que Alpecin se tornou o primeiro xampu com cafeína do mercado.
A marca usa ingredientes como:
- cafeína
- zinco
- niacina
- biotina
- óleo de castor
O uso regular e prolongado de Alpecin pode ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro do cabelo. Segundo os fãs da marca, o cabelo fica mais forte desde a raiz e não cai tão facilmente.
Muitos indivíduos que experimentam queda de cabelo falam bem deste produto em particular, e ele atraiu muita atenção. Ainda assim, é importante observar que os resultados são anedóticos.
UltraX Labs Hair Surge
O shampoo Ultrax Labs Hair Surge contém compostos de cafeína poderosos.
É livre de crueldade e feito nos Estados Unidos. Mas esse shampoo é um pouco caro.
PURA D'OR
PURA D'OR é uma das líderes em terapia de queda de cabelo. Os ingredientes incluem biotina e uma dihidrotestosterona, ou DHT, mistura de ervas para promover a força e a espessura do cabelo.
É vegano, sem crueldade e amigo do ambiente. A marca também possui um xampu e condicionador para cidra de maçã que contém cafeína.
TruePure
TruePure Caffeine Shampoo é infundido com uma combinação de cafeína, trevo vermelho e niacina. A marca afirma que essa combinação promove o crescimento e a vitalidade do cabelo. Também existe um bloqueador DHT para prevenir a queda de cabelo e aloe vera para acalmar o couro cabeludo seco.
TruePure também é vegano, livre de crueldade e não contém parabenos ou sulfatos.
Terez e Honra
O Shampoo Antiqueda Terez & Honor é um shampoo totalmente natural que, além da cafeína, contém acácia, knotweed chinês e sementes pretas de gergelim.
Funciona?
Há muitas alegações de que o xampu com cafeína funciona bem. No entanto, não há evidências clinicamente viáveis de que o xampu com cafeína previna ou pare a perda de cabelo a longo prazo.
Em 2018, a Autoridade de Padrões de Publicidade do Reino Unido determinou que a Alpecin não poderia mais anunciar sua capacidade de reduzir a queda de cabelo. Isso ocorre porque não há evidências para apoiar a afirmação.
Embora o estudo de 2007 citado acima tenha mostrado que a cafeína faz com que os folículos capilares voltem a crescer em um laboratório, não há evidências suficientes para provar que a cafeína funciona com o cabelo no couro cabeludo.
Esses resultados podem ser suficientes para ser cautelosamente otimista, mas mais pesquisas são necessárias.
Em um estudo de 2014, dois experimentos foram realizados. Em cada um, shampoo com 1 por cento de cafeína foi aplicado no peito. De um lado, os folículos capilares foram fechados com uma mistura de verniz e cera. Por outro lado, eles foram deixados sozinhos. Os shampoos foram lavados após 2 minutos e as amostras de sangue foram coletadas em intervalos diferentes durante as 72 horas seguintes.
No primeiro grupo em que os folículos foram deixados abertos, os níveis de cafeína puderam ser detectados no sangue 5 minutos após a aplicação. No segundo grupo, os níveis de cafeína não foram detectados até 30 minutos após a aplicação.
Esses experimentos descobriram que a cafeína pode ser absorvida pelos folículos capilares.
Não é incomum que as empresas forneçam evidências de que seu produto faz o que diz que fará. Quando se trata de xampu com cafeína, as evidências costumam ser financiadas por particulares e não pela comunidade científica em geral.
ResultadoOs estudos de laboratório mostram resultados promissores, mas os estudos do mundo real permanecem raros. Como resultado, o shampoo com cafeína não é recomendado por médicos e dermatologistas.
Benefícios da cafeína como xampu
A cafeína pode oferecer vários benefícios para o cabelo, incluindo:
- suprimindo o hormônio da perda de cabelo DHT
- estimulando o crescimento do cabelo
- encorajando o alongamento da haste do cabelo
- apoiando o crescimento de cabelo forte e saudável
Supressão de hormônio da perda de cabelo
Há uma razão pela qual os homens normalmente sofrem mais perda de cabelo do que as mulheres. A perda de cabelo tende a ocorrer quando o DHT danifica os folículos capilares.
A alopecia androgênica (ou androgenética) (AGA), mais comumente referida como calvície de padrão masculino, afeta mais de 50% dos homens com mais de 50 anos.
A pesquisa revelou que a cafeína pode ser um supressor eficaz de AGA.
Mulheres com maiores quantidades de DHT também podem sofrer perda de cabelo. Isso ocorre mais comumente como resultado da menopausa.
Cabelo mais comprido
Um estudo de 2007 descobriu que a cafeína ajudou a bloquear os efeitos do DHT nos folículos capilares masculinos, ao mesmo tempo que estimula o crescimento de fios de cabelo mais longos.
Isso resultou em raízes de cabelo mais longas e mais largas. As biópsias foram retiradas de 14 pacientes do sexo masculino, com idade entre 20 e 45 anos. Cada um foi classificado entre um estágio 3 e 4 na escala de Norwood, um sistema de classificação usado para medir a calvície.
Os resultados concluíram que quanto mais tempo o folículo fica exposto à cafeína, mais longa fica a haste do cabelo.
Outro estudo de 2014 mostrou que a presença de cafeína pode alongar a haste, mesmo após o folículo piloso ser exposto à testosterona.
Cabelo mais forte e saudável
Os bebedores de café ficarão felizes em saber que o café é rico em antioxidantes. Esses antioxidantes também podem beneficiar o cabelo.
Tratar cabelos danificados regularmente com café permite que as propriedades dos antioxidantes reparem e previnam mais danos.
O shampoo com cafeína também é útil para:
- removendo o acúmulo de produto sem produtos químicos sintéticos
- reequilibrando os níveis de pH do cabelo e couro cabeludo
- amaciando e alisando cabelos secos e crespos
- atuando como uma tintura de cabelo natural
Efeitos colaterais
Os efeitos colaterais dos xampus com cafeína são mínimos, mas podem incluir:
- irritação do couro cabeludo
- escurecimento e descoloração do cabelo
- resultados menos eficazes com uso prolongado
Como usá-lo
Para que o café ajude a prevenir a queda de cabelo e promova o crescimento, ele deve ser aplicado topicamente.
Quanto tempo
Mesmo depois de enxaguar o xampu com cafeína, a cafeína é absorvida pelo couro cabeludo. O ingrediente ativo se move através da haste do cabelo para os folículos capilares.
Devido à rápida absorção, basta lavar os cabelos com shampoo à base de cafeína por cerca de 2 minutos.
Com que frequência
Você provavelmente já ouviu falar sobre consumir muita cafeína. Felizmente, os mesmos riscos não se aplicam ao usar xampu com cafeína.
É seguro usá-lo diariamente, se desejar. Mas usá-lo com mais frequência provavelmente não terá muito efeito e pode causar irritação.
Receitas faça você mesmo
É relativamente fácil criar seu próprio xampu de cafeína. Aqui estão algumas receitas para você começar.
Receita # 1
A borra de café pode ser seca e infundida em óleo. Esse óleo pode então ser aplicado diretamente no couro cabeludo ou combinado com xampus e condicionadores leave-in pré-fabricados.
Ingredientes
- 3 onças de grãos de café inteiros
- 3 xícaras de óleo de coco
instruções
- Despeje o óleo de coco em uma panela elétrica.
- Adicione os grãos de café.
- Cubra e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 5–6 horas. Mexa a cada 30 minutos.
- Coe o óleo e retire o feijão.
Receita # 2
Esta receita é ainda mais simples. Altere-o adicionando um pouco de bicarbonato de sódio para limpar seu cabelo e couro cabeludo do acúmulo de produto.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa. de borra de café
- 3-4 colheres de sopa. de shampoo
- 1/4–1 / 2 colher de chá bicarbonato de sódio (opcional)
instruções
- Despeje o shampoo em uma tigela pequena.
- Adicione grãos de café e bicarbonato de sódio, se desejar.
- Misture bem.
Remover
Embora mais estudos sejam necessários, algumas pesquisas sugerem que a cafeína pode beneficiar seu cabelo.
Pode ajudar a combater a queda de cabelo, estimulando um crescimento mais rápido e brilhante do cabelo.
Ashley Hubbard é redatora freelance baseada em Nashville, Tennessee, com foco em sustentabilidade, viagens, veganismo, saúde mental, justiça social e muito mais. Apaixonada por direitos animais, viagens sustentáveis e impacto social, ela busca experiências éticas em casa ou na estrada. Visite o site dela wild-hearted.com.
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