Seus seios são únicos
Quando as pessoas falam sobre o tamanho dos seios, geralmente o descrevem em termos do tamanho do sutiã.
O tamanho médio do sutiã nos Estados Unidos é 34DD. Este número pode variar de acordo com o país. No Reino Unido, por exemplo, a média é 36DD.
Mas fixar um número exato para o que é "normal" ou "médio" não é tão fácil quanto você pode imaginar.
Geralmente pensamos no tamanho médio dos seios como uma medida dos seios naturais. Mas à medida que o tamanho médio aumenta com o tempo, é possível que seios aumentados também estejam sendo incluídos.
Continue lendo para aprender mais sobre como os seios são medidos, quais fatores influenciam o tamanho do busto, razões para flutuação e muito mais.
Esses números são realmente confiáveis?
Para usar os tamanhos de sutiã para medir com precisão o tamanho médio dos seios, todos teriam que estar na mesma página sobre quais tamanhos de sutiã vão em quais seios.
Mas não temos exatamente uma compreensão universal do tamanho correto do sutiã.
Na verdade, cerca de 80 por cento das pessoas estão usando o tamanho de sutiã errado. A maioria não percebe isso por uma variedade de razões.
Por exemplo, é possível que o tamanho do seu sutiã tenha sido medido incorretamente.
Diferentes lojas podem usar diferentes métodos de medição, e o erro humano também pode levá-lo ao erro. Os tamanhos dos sutiãs também podem variar entre as marcas.
Seus seios também podem mudar de tamanho com o tempo.
Portanto, se você já usa uma 38C há algum tempo ou está trocando de marca, pode ser aconselhável redimensioná-la.
Como determinar o tamanho do seu sutiã
Você precisará de três medidas diferentes para determinar o tamanho geral dos seios, incluindo:
- comprimento em seus seios (busto)
- comprimento em torno de seu torso (banda)
- volume total da mama (xícara)
Você pode descobrir o tamanho do seu busto enrolando uma fita métrica em volta do corpo, onde seus seios estão mais cheios - geralmente sobre os mamilos - enquanto usa um sutiã.
O tamanho da faixa é o comprimento ao redor do torso, que você pode descobrir enrolando uma fita métrica em volta do corpo logo abaixo do busto.
Você pode encontrar o tamanho do copo calculando a diferença entre o tamanho do busto e o tamanho da faixa. Consulte uma tabela de tamanhos para determinar a qual copo esta figura corresponde.
Existe um tamanho ideal?
Uma coisa é saber como o tamanho de seus seios se compara à média. Mas seus seios são do tamanho “certo”?
Isso depende de como você se sente. A coisa mais importante a considerar é se você se sente confortável com o tamanho de seus seios.
Alguns pesquisadores do site médico Zava tentaram descobrir o que as pessoas consideram um tamanho de mama ideal.
Uma pesquisa com mais de 2.000 pessoas revelou que cerca de 60% dos homens e 54% das mulheres acham os seios de tamanho médio mais atraentes.
Quando pressionados por detalhes, cerca de 53% das mulheres e 49% dos homens disseram que preferem uma xícara C.
Dito isso, quase 70 por cento dos entrevistados disseram que estão felizes com o tamanho dos seios de seus parceiros.
No final do dia, não importa como as outras pessoas se sentem. O seu conforto e confiança individuais são o que mais importa.
O que determina o tamanho dos seios?
A genética desempenha o papel principal na determinação do tamanho e da forma de seus seios.
Outros fatores incluem:
- Peso. A gordura desempenha um grande papel no tecido mamário e na densidade, então o peso faz a diferença.
- Exercício.Os exercícios peitorais, como flexões e supinos, podem fortalecer os músculos por trás do tecido mamário. Isso não muda realmente o tamanho dos seus seios, mas pode torná-los mais empinados.
- Amamentação e gravidez. As mudanças hormonais podem fazer seus seios incharem durante a gravidez e podem ficar ainda maiores se você estiver amamentando.
O tamanho dos seios pode mudar com o tempo?
À medida que seu corpo passa por mudanças naturais, seus seios também passarão.
Você pode notar que o tamanho do seu peito flutua ao longo do mês. Isso geralmente está relacionado ao ponto em que você está em seu ciclo menstrual.
Por exemplo, muitas pessoas têm os seios inchados nos dias que antecedem a menstruação.
Você também pode descobrir que seus seios assumem um novo tamanho ou forma após a gravidez ou amamentação.
Embora algumas pessoas voltem ao tamanho anterior à gravidez, é comum experimentar mudanças duradouras.
Seus seios são parcialmente compostos por tecido adiposo, portanto, qualquer aumento ou diminuição no peso corporal também pode afetar o tamanho dos seios.
Ter mais gordura no corpo pode resultar em seios maiores, enquanto menos gordura pode significar seios menores.
O tecido mamário também tende a ceder com o tempo, portanto, você pode notar que o tamanho e a forma geral dos seios mudam com a idade.
Existe uma relação entre o tamanho da mama e o câncer de mama?
Você pode ter visto manchetes afirmando que seios maiores apresentam um risco maior de câncer de mama, mas essa conclusão é bastante enganosa.
Um exame mais atento revela que ter um risco aumentado de câncer de mama está relacionado a fatores como história genética, peso e níveis de estrogênio, em vez de ter um tamanho de mama específico.
Os cientistas não encontraram uma ligação definitiva entre o tamanho da mama e o câncer de mama.
Existem outras condições associadas ao tamanho dos seios?
Existem vários problemas de saúde que podem afetar os seios, incluindo cistos, inflamação (mastite) e problemas de pele como eczema e acne.
Essas condições também estão ligadas a outros fatores de risco, como genética e hormônios - não o tamanho dos seios.
No entanto, as pessoas que têm seios grandes e pesados podem sentir alguns efeitos colaterais indesejados.
Seios maiores podem causar dor nos ombros, pescoço e costas, bem como dores de cabeça, falta de ar e problemas de postura.
E se você quiser mudar o tamanho do seu peito?
Quer seios maiores ou menores? Você pode considerar redução ou aumento.
Se você quiser redução
Se você deseja seios menores, pode tentar obter uma redução de mama.
Um cirurgião plástico removerá tecido, gordura e pele extras para criar um busto menor.
Você pode iniciar o processo entrando em contato com um cirurgião plástico por meio da Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos ou do Conselho Americano de Cirurgia Plástica.
Seu cirurgião irá agendar uma consulta para examinar seus seios, avaliar se você está saudável o suficiente para a cirurgia e determinar se a redução é o procedimento certo para você.
Se você quer aumento
Se você quiser seios maiores, você pode tentar obter aumento de mama, também conhecido como implantes ou uma "cirurgia de seios".
Um cirurgião plástico aumentará o tamanho de seus seios inserindo implantes artificiais ou transferindo gordura de outra área do corpo.
Como com qualquer outro procedimento cirúrgico, é importante ter um cirurgião qualificado e certificado para realizar o seu aumento.
Você pode encontrar candidatos em potencial por meio da Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos ou do Conselho Americano de Cirurgia Plástica. Depois de ter um cirurgião em mente, leia as avaliações dos pacientes.
Você também deve agendar uma consulta com o cirurgião antes de prosseguir com o procedimento. Isso permitirá que você faça quaisquer perguntas e certifique-se de que se sinta confortável com elas.
O resultado final
Quando se trata de sua saúde e bem-estar, ajustar-se à faixa média de tamanho dos seios não é tão importante quanto ajustar-se ao seu nível de conforto individual.
Você pode ficar perfeitamente feliz com o tamanho de seus seios, independentemente de como eles se comparam aos outros.
Você também pode explorar diferentes estilos de roupas, tipos de sutiã e até mesmo maquiagem para mudar a aparência de seus seios e aumentar sua confiança.
Quer você queira chamá-los de seus peitos, peitos, ou dar-lhes seus próprios apelidos, como Thelma e Louise, seus seios são seus para abraçar.
Maisha Z. Johnson é escritora e defensora de sobreviventes de violência, pessoas de cor e comunidades LGBTQ +. Ela vive com doenças crônicas e acredita em respeitar o caminho único de cada pessoa para a cura. Encontre Maisha em seu site, Facebook e Twitter.
