Muitos pais esperançosos sonham com o momento em que primeiro embalarão seu filho nos braços e começarão a prover suas necessidades mais básicas.
Para algumas mães que amamentam, essa expectativa pode se tornar uma fonte de preocupação e ansiedade se seu suprimento de leite não chegar logo após o parto.
Primeiro, respire fundo. Seu bebê será nutrido e você ficará bem. O que quer que você esteja oferecendo ao seu recém-nascido agora - sejam algumas gotas de colostro com suplementação de fórmula ou apenas fórmula - seu bebê está se beneficiando.
Se o volume do leite não parece estar aumentando 3 a 5 dias após o parto, você pode até ficar tentado a parar de tentar amamentar porque está preocupada com o fato de seu bebê ter comida suficiente.
Mas antes de jogar a toalha no suprimento de leite ou se sentir como um fracasso, reserve um momento para continuar lendo - há coisas que você pode fazer que podem ajudar. (E você não é um fracasso, ponto final.)
O que causa pouca ou nenhuma produção de leite materno após o parto?
Você pode se sentir muito sozinho e como se tivesse feito algo errado se descobrir que seu leite materno não saiu logo após o nascimento. Mas seja gentil consigo mesmo - você não fez nada de errado. Você certamente não está sozinho, e há uma boa chance de que mais leite esteja a caminho nas próximas duas semanas.
Existem muitos motivos para um atraso. Seu suprimento de leite materno pode demorar um pouco mais para chegar ou aumentar se:
- Foi um parto prematuro - principalmente se o seu bebê precisou ser separado de você logo após o nascimento.
- Você tem uma condição médica como diabetes ou síndrome dos ovários policísticos (SOP).
- Você tem obesidade.
- Você teve / tem uma infecção ou doença que inclui febre.
- Você teve um parto cesáreo.
- Sua gravidez incluiu um repouso prolongado na cama.
- Você tem um problema de tireoide.
- Você teve um parto traumático ou uma hemorragia pós-parto.
- Você não conseguiu amamentar nas primeiras horas após o parto.
Como a produção de leite materno está ligada à demanda (ou seja, a remoção do leite de seu seio), é importante ter certeza de que você está estimulando seus seios com frequência e tirando o máximo de leite e colostro possível.
Mesmo se você estiver se certificando de drenar seus seios com frequência, existem muitas variáveis exclusivas que podem impactar quando seu suprimento de leite começa a aumentar.
É importante dar a si mesmo a graça e tomar medidas para encorajar um forte suprimento sempre que começar a mudar de colostro para leite mais maduro. (Veja um pouco mais abaixo para obter algumas dicas para ajudá-lo com isso!)
Por que isso não é necessariamente motivo de preocupação
Embora possa ser extremamente frustrante esperar que seu leite materno aumente, saiba que ainda há tempo para que isso aconteça.
Ao estimular de forma consistente seus seios - com uma bomba tira leite ou manualmente - e oferecer a seu bebê a oportunidade de amamentar, você protegerá seu suprimento de leite e incentivará seu volume de leite a aumentar mais cedo ou mais tarde.
Obter a ajuda de um profissional imediatamente se o seu leite estiver saindo um pouco mais lento é importante para garantir que você estabeleça um suprimento de leite saudável.
Aqui está o que você pode fazer
Há muitas coisas que você pode fazer para incentivar um maior suprimento de leite, tanto no hospital quanto quando estiver em casa:
Massageie a área dos seios, bem como bombeie ou extraia leite manualmente
A estimulação da mama pode ajudar na criação de importantes locais receptores de leite e aumentar a quantidade de leite que você está produzindo. É importante gastar tempo envolvendo e massageando seus seios.
Use uma bomba de grau hospitalar
Esses tipos de bombas têm sucção extra que pode fazer uma grande diferença não apenas na quantidade de leite que você pode extrair de seus seios, mas também na quantidade de estimulação que seus seios sentem. Isso pode levar a um aumento significativo na quantidade de leite materno futuro que você será capaz de produzir.
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Extraia o leite com frequência - mesmo que saia apenas uma pequena quantidade!
Você deve amamentar, bombear ou retirar o leite manualmente a cada 2 a 3 horas no início. Lembre-se de que seu suprimento de leite é baseado na oferta e na demanda. É essencial que você tente drenar o leite da mama com frequência, para que seu corpo saiba que deve produzir mais para seu bebê.
Especialmente se seu filho for separado de você por qualquer motivo, é importante usar uma bomba de boa qualidade hospitalar para estimular e drenar leite / colostro de seus seios.
A equipe do hospital e os consultores de lactação podem trabalhar com você para desenvolver um plano de bombeamento e alimentação que estimule o aumento do seu volume de leite.
Use uma almofada térmica ou tome um banho quente antes de tirar o leite
Calor e massagem são ótimas maneiras de estimular seu seio a liberar mais leite.
Ouça música relaxante
Ouvir músicas suaves ajudará você a relaxar e a fazer fluir os hormônios de que você precisa para liberar o leite. Se você está bombeando, olhar as fotos do seu bebê também pode ajudar.
Beba muita água e durma o máximo possível
O leite materno inclui muita água, portanto, apenas aumentando a ingestão de água, você pode aumentar a quantidade de leite materno que produz.
Muitas mulheres descobrem que produzem mais leite depois de dormir, pois isso oferece a seus corpos uma chance de relaxar e fazer com que os hormônios produtores de leite corram.
Pontos de bônus por comer muita comida saudável, já que você também produzirá menos leite materno se ficar doente.
Por que você não deve se preocupar com o bebê
Pode parecer que o mundo inteiro está pesando sobre seus ombros enquanto você espera que o volume de leite aumente, mas há muitas maneiras de garantir que seu bebê permaneça saudável e alimentado.
Se o seu bebê prematuro não estiver ganhando peso após o parto ou precisar de leite por algum motivo, não se preocupe. A equipe médica alimentará seu filho com tanto leite materno quanto você for capaz de produzir e suplementará com fórmula conforme necessário.
Embora você possa ficar insatisfeita com o colostro ou a pequena quantidade de leite materno que sente que tem para oferecer após uma sessão de extração, seu bebê se beneficiará com isso! Nenhuma quantidade é muito pequena para compartilhar com seu filho, e todo o leite que vem de você é formatado especialmente para o seu bebê.
Usar fórmula por um breve período enquanto seu leite aumenta não significa que você não será capaz de amamentar seu bebê no futuro. Se você se sentir desconfortável ao alimentar seu bebê com fórmula, pode falar com seu médico sobre o uso de leite de doador. Este é o leite de pessoas que produziram mais do que seus bebês precisam. É filtrado e armazenado em bancos de leite.
Seu médico ou especialista em lactação poderão encaminhá-lo a um banco de leite local se você precisar do leite de uma doadora.
Em relação aos sintomas que justificam a consulta com um médico
Seu bebê pode não estar recebendo o suficiente para comer se:
- Eles parecem desidratados (manchas mole ou olhos fundos, pele perdendo elasticidade).
- Eles têm menos fraldas molhadas e sujas. Seu bebê deve comer pelo menos 6 a 8 fraldas molhadas por dia após o quinto dia de vida.
- Eles choram durante e após as mamadas (por exemplo, nenhum sinal de um bebê feliz bêbado).
- Eles não voltaram ao peso de nascimento aos 14 dias de vida. Após uma queda inicial de peso logo após o nascimento, seu bebê deve estar ganhando peso de forma constante.
- Eles se tornam letárgicos ou sem resposta.
Se você notar sinais de que seu bebê não está recebendo leite suficiente, entre em contato com o seu pediatra o mais rápido possível. Eles podem determinar se há outros problemas e trabalhar com você para garantir que seu filho permaneça saudável.
O takeaway
Pode ser fortalecedor e intimidador pensar que o leite materno é tudo que seu bebê precisa para se manter nutrido.
Especialmente se seus seios não estiverem ingurgitados e seu volume de leite não parecer estar aumentando nos primeiros dias após o parto, você pode estar preocupada que nunca será capaz de manter seu bebê cheio e que de alguma forma você está inadequado como pai.
Então ouça: isso não é verdade! (Leia novamente.) Lembre-se de que existem vários razões pelas quais o seu leite pode demorar um pouco. Trabalhe com um consultor de lactação ou seus médicos e enfermeiras para maximizar a quantidade de leite que você produz e garantir um bom potencial de produção de leite materno longo. Um começo difícil não significa necessariamente o fim de suas expectativas de amamentação.
E no caso de seu leite não chegar devido a um problema de saúde, não se culpe. Seu bebê vai ficar bem e você ainda está fazendo um ótimo trabalho. Fed é melhor.
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