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Os caminhantes podem ajudar os idosos a manter um estilo de vida ativo, proporcionando uma maneira segura de manter a mobilidade.
Encontrar o andador certo para atender às suas necessidades pode exigir algumas tentativas e erros, mas conhecer os principais recursos a serem procurados, bem como ter opções para escolher, pode tornar a experiência muito mais bem-sucedida.
Conversamos com um especialista que nos ajudou a entender o que procurar. Também compilamos uma lista de caminhantes com classificações altas para adultos mais velhos que procuram ajuda em tudo, desde problemas de mobilidade e equilíbrio a recuperação de um acidente vascular cerebral ou cirurgia. Continue lendo para aprender mais.
O que procurar em um andador
Ao comprar um andador para você ou para um ente querido, é importante escolher um andador com recursos que atendam às suas necessidades.
Como os andadores vêm em uma variedade de estilos e faixas de preço, fazer sua lição de casa antes de comprar pode ajudar a tornar o processo muito mais suave.
Tipos de caminhantes
Os caminhantes mais comuns para idosos incluem:
- andador padrão
- andador de duas rodas
- andador de quatro rodas (também conhecido como "rollator")
Se você tem uma marcha instável e precisa suportar uma quantidade significativa de peso em um andador, o Centro de Envelhecimento da Universidade do Arizona diz que um andador padrão é o melhor.
Se você tem uma marcha instável, mas não precisa suportar muito peso no andador, eles recomendam um andador de duas rodas ou de rolamento. E se você só precisa de um andador para ajudá-lo a se equilibrar, o quadriciclo é um ótimo lugar para começar.
Converse com um especialista que entende suas necessidades
Com tantas opções, é uma boa ideia conversar com seu médico, fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional antes de comprar um andador. Eles podem ajudá-lo a seguir na direção certa.
Você também pode trabalhar com um especialista em tecnologia assistiva. Este é um especialista que ajuda as pessoas a selecionar e usar dispositivos adaptativos.
Principais recursos para focar
Para ajudá-lo a se concentrar em alguns recursos, pedimos a Megan Wilson, PT, DPT, ATP, uma fisioterapeuta e profissional de tecnologia assistiva certificada no St. Jude Medical Center, Centros de Reabilitação, por sua opinião especializada sobre o que procurar em um andador.
Aqui está o que ela diz:
- Ajustabilidade. Procure ajuste na altura das alças para encaixe e suporte adequados. “Um idoso de 6 pés e 2 polegadas não usaria a mesma altura de andador que uma pessoa de 5 pés”, diz Wilson.
- Estabilidade apropriada. “Se você precisa de muito apoio, um andador de roda dianteira é necessário”, diz Wilson. Mas se você está procurando algo que ajude sua resistência e forneça um assento para sentar, um andador / patinador de quatro rodas com assento é o ideal.
- Avaliação do peso. A maioria dos caminhantes é avaliada para uso com 300 libras. Para pesos corporais maiores, Wilson diz para considerar um modelo bariátrico.
6 caminhantes recomendados
Andador de andar nas quatro rodas Drive Medical com suporte para as costas removível dobrável
- Prós: Acessível, confortável e vem com uma bolsa para guardar pertences.
- Contras: pode ser mais pesado.
- Ponto de preço: $
Os caminhantes do Drive Medical pontuam alto com os usuários. Seus andadores variam de modelos baratos com recursos mínimos a andadores de última geração com todos os sinos e apitos.
Este cilindro de quatro rodas Drive Medical oferece o máximo de conforto, ao mesmo tempo em que é altamente confiável e durável. Ele vem com um suporte para as costas removível dobrável e é apropriado para uso interno e externo.
Andador rolante Drive Medical Deluxe Clever Lite com rodízios de 8 polegadas
- Prós: tem um assento; mais fácil de empurrar do que o andador de rodas dianteiro dobrável
- Contras: Mais pesado que o andador dobrável com roda fixa. Ele também tem menos estabilidade
- Ponto de preço: $$
Este andador vem com quatro rodas, assento dobrável e freios de mão. Além disso, as rodas dianteiras podem ser ajustadas em uma posição giratória ou fixa.
Andador de dupla liberação Invacare com rodas fixas
- Prós: Altamente ajustável, fornece suporte, dobras para transporte, durável, vem com um deslizamento de plástico rígido na parte de trás do andador para melhor deslizamento e é barato.
- Contras: não tem assento e dá mais trabalho para usar em superfícies comunitárias em comparação com andadores de quatro rodas.
- Ponto de preço: $
O andador de dupla liberação Invacare é um andador de rodas dianteiras leve e fácil de levantar que vem com vários ajustes de altura. Também é durável e tem capacidade para pesar 300 libras.
Andarilho Medline Premium Empower com assento e rodas de 8 polegadas
- Prós: Bom para distâncias maiores e para aqueles que precisam de algum apoio, mas não tanto quanto os caminhantes de rodas dianteiras.
- Contras: mais caro do que alguns caminhantes.
- Ponto de preço: $$$
O cilindro Medline Premium Empower é um andador dobrável de quatro rodas que vem com alças de conforto, encosto grosso, proteção antimicrobiana microbiana, uma cesta sob o assento e rodas grandes.
Rollator de Nitro alumínio: andador de estilo europeu
- Prós: dobras a partir do meio, por isso é mais facilmente transportado do que os outros rolos compactadores.
- Contras: mais caro do que outros caminhantes.
- Ponto de preço: $$$
O rollator de alumínio Nitro, um andador de estilo europeu, é um dos andadores de quatro rodas mais leves do mercado. Ele se desmonta facilmente e vem com alças ajustáveis e suporte para as costas.
Rollator e cadeira de rodas de transporte Lumex HybridLX, titânio, LX1000T
- Prós: os usuários podem caminhar até ficarem fatigados e, em seguida, sentar-se nele e alguém os empurrar. Vem com apoios para as pernas.
- Contras: pode funcionar melhor em superfícies mais lisas.
- Ponto de preço: $$
Tanto um rollator / andador de quatro rodas quanto uma cadeira de transporte dupla, o rollator Lumex HybridLX é uma excelente escolha para quem quer um andador e uma cadeira.
Guia de preços
Como superar a resistência ao uso de um andador
Embora os andadores sejam uma forma eficaz de prevenir quedas, muitos idosos são resistentes a usá-los. De acordo com um estudo, os motivos que os adultos mais velhos dão para não quererem usar um andador incluem:
- sentindo que são uma ameaça à identidade
- pretendendo não precisar de tal assistência
- estigma
- esquecimento
- fácil de usar
- mal ajustado
- não sendo acessível em todos os momentos
Os pesquisadores também descobriram que muitos idosos não tinham conhecimento sobre a prevenção de quedas e o uso adequado de um andador. É por isso que a educação é tão crítica para melhorar o uso de andadores.
Se você ou um ente querido está lutando com a ideia de usar um andador, Wilson diz que a primeira coisa a se concentrar é a segurança. “Um andador irá mantê-lo mais móvel por mais tempo e pode ajudar a prevenir quedas e lesões”, diz ela.
Outro benefício é que muitos caminhantes possuem assentos, o que fornece acesso a lugares que você pode ter evitado no passado.
“Shoppings, cinemas, shoppings, eventos familiares ou arenas / campos esportivos são acessíveis com mais apoio, além de uma poltrona móvel”, diz Wilson.
Os caminhantes também proporcionam um acesso mais independente à casa e à comunidade, para que você não precise se preocupar com ninguém.
Finalmente, a maioria das seguradoras paga por um andador com receita, o que Wilson diz que reduz o custo direto para você.
Remover
Encontrar o andador certo para atender às suas necessidades pode ajudá-lo a manter a mobilidade por vários anos.
Quando estiver pronto para comprar um, converse com seu médico ou fisioterapeuta. Eles podem ajudá-lo a se ajustar e garantir que os recursos de que você precisa estejam incluídos no andador que deseja comprar.
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