Como usar retinóides para rugas

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O que são retinóides?

Os retinóides são um dos ingredientes anti-envelhecimento disponíveis mais amplamente pesquisados. Diante disso, não é surpresa que esta classe de derivados da vitamina A seja frequentemente apontada como o padrão ouro para reduzir linhas finas, rugas, poros dilatados e muito mais.

Mas antes de ir para a farmácia local, é importante entender como funcionam os retinoides e quais retinoides são mais adequados para seus objetivos de cuidados com a pele. Embora muitos retinóides estejam disponíveis sem receita (OTC), seu dermatologista pode prescrever fórmulas mais fortes sob medida para suas necessidades.

Continue lendo para aprender como esses produtos funcionam, efeitos colaterais potenciais e muito mais.

Como funcionam os retinóides?

Os retinóides são feitos de derivados da vitamina A. Eles atuam neutralizando os radicais livres na pele que podem estar causando danos ao colágeno.

O colágeno é essencial para uma pele forte e com aparência jovem. Conforme você envelhece, seu corpo começa a produzir menos colágeno e elastina. Seu corpo também começa a quebrar seus depósitos de colágeno, elastina e gordura. Isso pode contribuir para a pele fina e flácida, linhas finas e rugas.

Além de preservar suas reservas de colágeno, os retinóides também podem promover a produção de novo colágeno.

Isso pode ajudar a “preencher” ou reduzir o aparecimento de rugas existentes e ajudar a prevenir a formação de novas.

Você também pode ver melhorias em:

• textura da pele
• níveis de hidratação
• tom
• manchas de idade
• pigmentação geral

Para que os retinóides funcionem, você deve usá-los continuamente. Você também pode precisar trocar de produtos ao longo do tempo.

Lembrar

Retinóides são usados ​​para linhas finas e rugas. Esses tipos de rugas se desenvolvem na superfície da pele. Se você está tentando atingir rugas profundas, converse com seu dermatologista para discutir as diferentes opções disponíveis para você.

Qual retinóide é certo para você?

Existem cinco tipos principais de retinóides usados ​​no tratamento de rugas:

• Palmitato de retinil. Este é o retinóide OTC menos potente. Você pode considerar essa opção se tiver pele sensível ou excessivamente seca e com o mínimo de rugas.
• Retinaldeído. Este é um retinoide OTC mais forte do que o retinol.
• Retinol. Este é o ingrediente padrão encontrado em produtos retinóides OTC.
• Tretinoína. Este é um retinóide potente disponível apenas por receita.
• Tazaroteno. Este é o retinóide mais potente, disponível apenas sob prescrição médica.
• Adapalene. Este retinóide agora está disponível ao balcão.

A forma como um retinóide é formulado também pode afetar sua eficácia. Por exemplo, os géis à base de álcool são considerados os mais eficazes de todas as formulações devido à facilidade com que a pele os absorve. Eles também são adequados para peles com tendência a acne.

Se você tem uma pele mais madura ou seca, sua pele pode reagir mais favoravelmente aos efeitos nutritivos dos retinóides à base de creme.

Como adicionar retinóides à sua rotina de cuidados com a pele

Você deve sempre fazer um teste de remendo antes de adicionar um novo produto à sua rotina:

1. Aplique uma pequena quantidade do produto na lateral do antebraço.
2. Cubra a área com um curativo e aguarde 24 horas.
3. Se você começar a sentir qualquer irritação ou inflamação, não deve usar este produto. Se você não sentiu nenhum sintoma em 24 horas, deve ser seguro aplicar em outro lugar.

Depois que o produto for aprovado no teste de patch, comece a aplicar uma ervilha do tamanho de uma ervilha a cada duas noites. Use-o após a limpeza e tonificação, mas antes do hidratante noturno.

Depois de uma ou duas semanas, você pode começar a aplicar o produto todas as noites.

Os retinóides são usados ​​apenas à noite por causa de seus fortes efeitos e sensibilidade aos raios ultravioleta. Certifique-se de usar protetor solar durante o dia para reduzir o risco de efeitos colaterais.

Possíveis efeitos colaterais e riscos

Para reduzir os efeitos colaterais

• Sempre faça um teste de remendo antes de aplicar novos produtos.
• Apresente apenas um novo produto para a pele de cada vez.
• Espere 2 a 3 semanas antes de adicionar outro novo produto à sua rotina.
• Aplique o retinóide a cada duas noites durante a primeira ou duas semanas e, em seguida, ajuste para todas as noites.
• Comece com uma concentração de retinóide mais baixa e aumente a força com o tempo.
• Use protetor solar todos os dias.
• Hidrate regularmente.

Embora os retinóides sejam eficazes, sua força também tem uma desvantagem: efeitos colaterais potenciais. O ressecamento e a irritação são possíveis, especialmente quando você começa a usar os produtos.

Também é mais provável que você experimente efeitos colaterais se estiver usando vários produtos anti-envelhecimento ao mesmo tempo.

Você deve sempre fazer um teste de patch para quaisquer novos produtos e introduzi-los em sua rotina, um de cada vez. Tente espaçar as novas adições em 2 a 3 semanas de cada vez para permitir que sua pele se ajuste.

Ao apresentar um novo produto, você pode reduzir o risco de efeitos colaterais aplicando o produto a cada duas noites e, gradualmente, chegando a uma aplicação noturna.

Você também pode reduzir o risco de efeitos colaterais usando produtos com menor concentração de retinóide e aumentando gradualmente a dosagem conforme necessário.

Se seus efeitos colaterais continuarem, interrompa o uso. Você pode precisar mudar para um retinóide diferente ou tentar um método anti-envelhecimento diferente.

A queimadura de sol é outro possível efeito colateral do uso de retinóides. Com o tempo, você também pode se colocar em risco de manchas senis. Você pode neutralizar esses fatores de risco usando um protetor solar de amplo espectro diariamente.

Não use retinóides se estiver grávida ou amamentando.

Retinoides de venda livre a serem considerados

Os retinóides OTC estão amplamente disponíveis em sua farmácia local ou loja de produtos de beleza.

Aqui estão algumas das opções a serem consideradas:

• Body Merry Retinol Surge Moisturizer. Elaborada com retinol e outros tipos de antioxidantes, é uma loção multiuso que promete diminuir o aparecimento de rugas e poros.
• Derma-E Creme Renovador Antirrugas. Este creme à base de palmitato de retinil é adequado para peles secas que podem apresentar sinais precoces de envelhecimento. Também pode ajudar a combater a pele opaca.
• Eva Naturals Sérum Limpador de Pele. Contendo 2 por cento de retinol, este soro noturno pode ajudar com rugas, acne e manchas senis. Ele também contém 20% de vitamina C e 2% de ácido salicílico para ajudar a diminuir a hiperpigmentação.
• Exuviance Super Retinol Concentrate. Este gel noturno contém retinol e ácido cítrico, um tipo de alfa-hidroxiácido anti-envelhecimento. Além dos benefícios de combate às rugas, este gel de retinol vai longe - use uma gota em todo o rosto e adicione mais conforme necessário.
• Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Ideal para peles mais secas, este retinol à base de creme ajuda a reduzir as rugas ao mesmo tempo que melhora o tom da pele. Ele também contém peptídeos calmantes para diminuir o risco de irritação.

Retinóides de prescrição a serem considerados

Se você não estiver vendo nenhum resultado após alguns meses de uso de um retinoide OTC, pode ser hora de consultar seu dermatologista para obter uma versão de prescrição.

Os retinóides prescritos são mais fortes e podem ser mais eficazes do que seus equivalentes OTC na redução da aparência de linhas finas e rugas. Isso significa que eles também têm maior probabilidade de causar efeitos colaterais.

Seu dermatologista pode prescrever um dos seguintes tratamentos de retinoides:

• adapalene (Differin) (também disponível OTC)
• tazaroteno (Tazorac)
• tretinoína (Retin-A)

A tretinoína é considerada o tratamento de retinoide de prescrição mais amplamente usado para rugas. Ele vem na forma de um creme. Durante o uso, você deve usar protetor solar diariamente para proteger sua pele de queimaduras solares e fotoenvelhecimento.

O resultado final

Os retinóides são produtos promissores no mundo dos cosméticos e medicamentos anti-envelhecimento. Paciência é a chave, no entanto. Pode levar até 6 meses para que as rugas melhorem após o uso de retinóides, e você pode não ver os resultados completos por até 1 ano.

Se você não conseguir obter os resultados desejados após vários meses de uso, é hora de consultar o seu dermatologista - seu melhor recurso para todas as suas dúvidas e preocupações relacionadas à pele.

Eles podem recomendar retinóides prescritos ou outros métodos, como preenchimentos, para ajudá-lo a atingir seus objetivos de cuidados com a pele.