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Eles são deliciosos como um lanche saudável ou em uma salada, mas você não precisa comer pepinos para colher seus benefícios. Este nutritivo vegetariano também é uma ótima maneira de tratar a pele.
Pepinos têm propriedades antiinflamatórias, além de serem carregados com antioxidantes e nutrientes como vitamina C e ácido fólico, tornando-os um excelente ingrediente para uma máscara facial faça você mesmo.
Neste artigo, veremos mais de perto como os pepinos podem beneficiar sua pele e, se você quiser saber como fazer uma máscara facial de pepino feita em casa, também temos algumas receitas para compartilhar com você.
Como os pepinos podem beneficiar sua pele?
É fácil gastar muito dinheiro em produtos que prometem melhorar a textura, o tom e a aparência geral da sua pele. Embora alguns deles possam render, você não precisa necessariamente gastar muito dinheiro para ter uma pele saudável e brilhante.
Claro, bons genes ajudam. Mas, às vezes, também é uma questão de usar ingredientes simples e nutritivos que têm a capacidade de melhorar a saúde da sua pele de várias maneiras.
Repleto de vitaminas, minerais e outros nutrientes, o pepino é um dos ingredientes naturais que podem ajudar a beneficiar a pele em várias frentes. Aqui está uma olhada em alguns desses benefícios.
1. Reduz o inchaço e o inchaço
Estudos demonstraram que os pepinos têm a capacidade de reduzir o inchaço e o inchaço da pele. Isso pode ser especialmente útil se você estiver com pouco sono e descobrir que tem olheiras inchadas e escuras.
Fatias de pepino resfriadas ou suco de pepino podem ajudar a diminuir o inchaço e, ao mesmo tempo, “acordar” a pele com aparência cansada.
2. Ajuda a pele com tendência a acne
A pele oleosa e as células mortas da pele podem obstruir os poros e provocar acne. Pepinos - que são levemente adstringentes - podem ajudar a limpar a pele e fechar os poros. Isso pode ajudar a reduzir as fugas.
3. Ajuda a combater o envelhecimento prematuro
De acordo com um estudo de 2011, os componentes antioxidantes do pepino podem torná-lo um ingrediente anti-rugas potencialmente útil.
Além disso, os pepinos contêm vitamina C e ácido fólico. A vitamina C tem a capacidade de estimular o crescimento de novas células, enquanto o ácido fólico ajuda a combater as toxinas ambientais que podem fazer sua pele parecer cansada ou envelhecida prematuramente. Combinados, esses componentes podem ajudar sua pele a parecer mais firme e saudável.
4. Acalma a irritação
O efeito refrescante e antiinflamatório dos pepinos pode ajudar a aliviar a dor, a vermelhidão e a irritação causadas por queimaduras solares, picadas de insetos e erupções cutâneas.
5. Fornece uma base para hidratação
Pepinos são 96 por cento de água. Embora a água por si só não seja suficiente para hidratar sua pele, o suco de um pepino pode ser facilmente misturado com outros ingredientes hidratantes como mel ou aloe vera para hidratar e acalmar sua pele.
O que você precisa para fazer uma máscara facial de pepino?
Fazer sua própria máscara facial de pepino não leva muito tempo e é muito fácil. Para começar, você precisará do seguinte:
- 1 pepino
- tigela de mistura
- Colher de mistura
- colheres de medida
- liquidificador ou processador de alimentos
- filtro
Lembre-se de que receitas específicas também podem exigir outros ingredientes, como aloe vera, aveia ou mel.
Como fazer uma máscara facial de pepino
Aqui estão 3 opções para máscaras faciais de pepino DIY, começando com a receita mais básica:
1. Máscara facial básica de pepino
Esta receita pode ser uma boa opção se você está procurando uma maneira rápida e fácil de refrescar ou rejuvenescer sua pele.
- Misture ou bata metade de um pepino com casca no liquidificador ou processador de alimentos até obter a consistência de uma pasta aquosa.
- Separe o suco de todos os pedaços sólidos, despejando a mistura em uma peneira.
- Aplique o suco de pepino no rosto recém-lavado. Deixe a máscara assentar em sua pele por 15 minutos.
- Lave a máscara com água fria ou morna e seque o rosto com um pano macio.
2. Máscara facial de pepino e aloe vera
Esta máscara pode ser especialmente benéfica se você tiver pele seca, devido ao aloe vera que pode aumentar a hidratação.
- Misture ou bata metade de um pepino com casca no liquidificador ou processador de alimentos até obter a consistência de uma pasta aquosa.
- Separe o suco de todos os pedaços sólidos, despejando a mistura em uma peneira.
- Adicione 2 colheres de sopa de gel de aloe vera à mistura. Misture até ficar homogêneo.
- Aplique a máscara no rosto e massageie suavemente. Deixe a máscara assentar em sua pele por 15 minutos.
- Enxágue a máscara com água fria. Seque o rosto com um pano macio.
3. Máscara facial de pepino, aveia e mel
Esta receita pode ser uma boa opção para peles com tendência acneica. Juntamente com as propriedades adstringentes do pepino, a aveia pode ajudar a esfoliar e remover as células mortas da pele, enquanto o mel pode trabalhar para equilibrar as bactérias em sua pele.
- Misture ou bata metade de um pepino com casca no liquidificador ou processador de alimentos até obter a consistência de uma pasta aquosa.
- Separe o suco de todos os pedaços sólidos, despejando a mistura em uma peneira.
- Adicione 1 colher de sopa de farinha de aveia à mistura. Mexa a farinha de aveia e o suco de pepino até ficar homogêneo.
- Adicione 1 colher de sopa de mel à mistura e mexa até ficar bem misturado.
- Aplique a mistura no rosto e pescoço e massageie suavemente com a ponta dos dedos. Deixe a máscara assentar em sua pele por 15 minutos.
- Enxágue a máscara com água morna. Seque o rosto com um pano macio.
Como aplicar
Para obter melhores resultados, sempre limpe bem a pele antes de aplicar uma máscara e certifique-se de que removeu toda a maquiagem.
Ao aplicar uma máscara facial de pepino, massageie suavemente a máscara em sua pele em pequenos movimentos circulares. Isso ajuda os ingredientes a penetrar nos poros. Também estimula o fluxo sanguíneo na superfície da pele.
Deixe a máscara sobre a pele por 10 a 15 minutos e depois enxágue com água morna ou fria. Não use água quente. Isso pode irritar e ressecar a pele.
Não use máscara facial mais de duas ou três vezes por semana. O uso excessivo pode irritar a pele ou perturbar o equilíbrio natural dos óleos.
O que procurar em uma máscara comprada em uma loja
Se você não tem tempo para fazer sua própria máscara, você pode comprar uma máscara de pepino em sua farmácia local, loja de beleza ou online.
Antes de comprar, verifique sempre o rótulo para garantir que você não é alérgico ou sensível a algum ingrediente da máscara. Além disso, procure uma máscara que atenda às suas necessidades específicas de cuidados com a pele.
Se você tem pele seca, procure um produto formulado com ingredientes que podem adicionar umidade, como ácido hialurônico, glicerina ou aloe vera. Se você tem pele propensa a acne, escolha uma máscara sem óleo, o que diminuirá a probabilidade de obstruir os poros.
Algumas máscaras que podem funcionar bem, dependendo do seu tipo de pele, incluem:
- Máscara de sorvete de pepino RAYA. Feito com extratos de pepino, camomila e aloe vera, esta máscara de gel refrescante funciona bem para reduzir a vermelhidão e inflamação e para acalmar a pele. Encontre online.
- Máscara de gel de pepino Peter Thomas Roth. Bem adequada para pele seca, esta máscara funciona para acalmar, hidratar e desintoxicar com extratos de pepino, mamão, camomila, abacaxi, bordo de açúcar e aloe vera. Compre online.
- Máscara Peel-Off Facial de Pepino Freeman. Mais adequada para peles normais e mistas, esta máscara removível ajuda a remover as impurezas enquanto hidrata a pele. Encontre online.
O resultado final
Os pepinos podem ajudá-lo a se sentir bem por dentro e por fora. Eles não são apenas um ótimo lanche de baixa caloria. Os pepinos também podem acalmar a pele, reduzir o inchaço e a vermelhidão e ajudar a combater os sinais de envelhecimento.
Com propriedades antiinflamatórias, bem como antioxidantes e nutrientes como vitamina C e ácido fólico, pepinos são um ingrediente nutritivo para uma máscara facial e uma boa base para adicionar outros ingredientes que podem beneficiar sua pele, como mel, aloe vera ou aveia.
Você pode fazer sua própria máscara facial de pepino seguindo uma receita simples de DIY, ou você pode comprar uma máscara facial online ou em uma farmácia.
Se você não tem certeza se uma máscara facial de pepino é a certa para sua pele, converse com seu médico ou dermatologista.
