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Como estabelecemos a altura média
O estudo das medidas do corpo humano, como peso, altura em pé e espessura das dobras cutâneas, é denominado antropometria. Antropo vem da palavra grega que significa "humano". Metry vem da palavra “metron”, que significa “medir”.
Os cientistas usam essas medições para avaliação nutricional e para chegar a médias e tendências no crescimento humano. Os designers podem até usar dados antropométricos para criar espaços, móveis e dispositivos de assistência mais ergonômicos.
Os dados também são usados em gráficos de crescimento nacionais e para ajudar a rastrear mudanças no risco de doenças ou na composição corporal que podem ser esperadas ao longo da vida de uma pessoa.
Isso é porque sabemos o que fazemos com relação à altura. A seguir estão os números que ilustram a altura média dos homens.
Altura média para homens nos Estados Unidos
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a altura média ajustada por idade para homens americanos de 20 anos ou mais é 69,1 polegadas (175,4 centímetros). Isso tem cerca de 5 pés e 9 polegadas de altura.
Este número vem de dados publicados em dezembro de 2018. Os dados foram coletados entre 1999 e 2016 como parte de um National Health and Nutrition Examination Survey.
A amostra analítica incluiu 47.233 homens e mulheres, todos com pelo menos 20 anos de idade. Os participantes relataram suas idades, raças e se eram de origem hispânica. A altura média de 5 pés e 9 polegadas leva em consideração todos os grupos.
Como essa medição se compara a outros países? Vamos dar uma olhada.
Altura média para homens internacionalmente
Como você pode imaginar, a faixa de alturas médias em todo o mundo é bastante ampla.
Um estudo de 2016 mostrou que os homens iranianos viram a maior mudança de altura no último século, ganhando cerca de 17 centímetros.
Os pesquisadores fazem parte de um grupo global de cientistas da saúde conhecido como NCD Risk Factor Collaboration. Eles explicaram que fatores biológicos (como predisposição genética) e fatores socioeconômicos (como acesso a alimentos de qualidade) podem afetar a variação de altura.
Alturas médias para homens em 15 países
A tabela abaixo inclui dados de 2016 da Colaboração do Fator de Risco NCD. Ele mostra a altura média de homens nascidos entre 1918 e 1996 e é baseado na análise de centenas de estudos de base populacional.
Não há padrões internacionais com relação à medição e relatórios de altura.
Algumas discrepâncias podem ser atribuídas ao auto-relato versus medição controlada ou às idades dos indivíduos registrados. Discrepâncias também podem ser o resultado de:
- a porcentagem da população medida
- o ano em que as medições foram feitas
- dados sendo calculados ao longo do tempo
Medir com precisão sua altura
Pode ser complicado medir sua altura em casa sem alguma ajuda. Se você gostaria de ver sua posição, considere pedir a um amigo ou membro da família para ajudá-lo.
Medindo sua altura com um parceiro
- Mova-se para uma sala com piso duro (sem carpete) e uma parede sem arte ou outras obstruções.
- Remova os sapatos e quaisquer roupas ou acessórios que possam distorcer os resultados. Retire todos os rabos de cavalo ou tranças que possam impedir que sua cabeça encoste na parede.
- Fique com os pés juntos e os calcanhares encostados na parede. Endireite os braços e as pernas. Seus ombros devem estar nivelados. Você pode pedir ao seu parceiro para confirmar se você está na forma adequada.
- Olhe para frente e fixe seu olhar de forma que sua linha de visão fique paralela ao chão.
- Certifique-se de que sua cabeça, ombros, bumbum e calcanhares estão todos encostados na parede. Devido ao formato do corpo, nem todas as partes do corpo podem se tocar, mas tente o seu melhor. Antes de fazer qualquer medição, você também deve inspirar profundamente e ficar ereto.
- Peça ao seu parceiro para marcar sua altura usando uma antena plana, como uma régua de parede ou outro objeto reto, como um livro. A ferramenta deve ser abaixada até tocar o topo de sua cabeça com um contato firme.
- Seu parceiro deve marcar apenas uma vez, certificando-se de que seus olhos estejam no mesmo nível do instrumento de medição, marcando cuidadosamente onde ele encontra a parede.
- Use uma fita métrica para determinar sua altura do chão até a marca.
- Registre sua altura com precisão de 1/8 de polegada ou 0,1 centímetro.
Compre uma fita métrica.
Medindo sua altura sozinho
Se você não tiver outra pessoa para ajudá-lo, ainda poderá medir sua altura em casa. Considere comprar um medidor de parede barato especificamente para altura ou siga as etapas abaixo:
- Mais uma vez, fique em uma superfície plana com uma parede transparente que não impeça seu corpo de fazer contato total.
- Em seguida, fique em pé com os ombros apoiados na parede e deslize um objeto plano, como um livro ou uma tábua de cortar, ao longo da parede até que possa abaixá-lo para fazer um contato firme com o topo de sua cabeça.
- Marque sob o objeto onde ele cai.
- Use uma fita métrica para determinar sua altura do chão até a marca.
- Registre sua altura com precisão de 1/8 de polegada ou 0,1 centímetro.
Compre uma fita métrica ou um medidor de altura montado na parede.
No consultório
Você pode obter uma medida relativamente precisa em casa, especialmente se tiver ajuda e seguir todas as etapas. No entanto, pode ser uma boa ideia medir sua altura no consultório médico como parte de um exame físico de rotina.
O equipamento no consultório do seu médico pode ser melhor calibrado e seu provedor pode ser mais bem treinado para coletar as medições mais precisas.
Do mais alto para o mais baixo
O homem mais alto que já existiu na Terra foi Robert Pershing Wadlow, de Alton, Illinois. Ele tinha colossais 8 pés 11,1 polegadas de altura. O mais curto? Chandra Bahadur Dangi de Rhimkholi, Nepal. Ele tinha apenas 21,5 centímetros de altura em uma medição em 2012, a última antes de sua morte em 2015.
Atualmente, os machos vivos mais altos e mais baixos têm 2,4 metros e 2,5 metros de altura, respectivamente.
Medindo-se
Certamente existem tendências no que diz respeito à altura nos Estados Unidos e no mundo inteiro. No entanto, é importante lembrar que os humanos vêm em uma variedade de formas e tamanhos.
Incontáveis fatores afetam a altura, incluindo idade, nutrição e condições de saúde. As médias podem ajudar os estatísticos a observar as tendências de saúde e crescimento, mas não devem servir como medida de autoestima.
