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Você está esperando - e você não poderia estar mais animado. Seus sintomas são impossíveis de ignorar - especialmente o enjôo matinal - mas você pode ter dúvidas sobre quando o seu estado de gravidez se tornará óbvio para todos outro.
A boa notícia, se você ainda não está pronto para anunciar sua gravidez para o mundo, é que demorará um pouco antes de você começar a aparecer - mas você pode não ter tanto tempo quanto pensa. Cada corpo é diferente, assim como cada gravidez.
Vamos dar uma olhada mais de perto no cronograma de aumento e fatores que podem contribuir para quando você perceber uma barriga crescendo durante a gravidez.
Quando você começa a aparecer na primeira gravidez?
Pode ser uma surpresa, mas o número de gestações que você teve pode afetar o quão cedo você começa a aparecer.
Normalmente, porém, você não terá uma protuberância do bebê no primeiro trimestre - especialmente se for sua primeira gravidez. Você provavelmente notará os primeiros sinais de um inchaço no início do segundo trimestre, entre as semanas 12 e 16.
Você pode começar a se apresentar mais perto das 12 semanas se for uma pessoa de peso mais baixo com uma seção média menor, e perto das 16 semanas se for uma pessoa com mais peso.
Quando você começa a aparecer com uma segunda gravidez?
Se você já esteve grávida antes, não se surpreenda se começar a aparecer mais cedo. Na verdade, não é incomum desenvolver uma protuberância do bebê no primeiro trimestre após a primeira gravidez.
Uma gravidez anterior pode alongar os músculos do estômago e, às vezes, esses músculos não voltam ao tamanho original. Por causa dessa mudança, uma barriguinha de bebê pode aparecer mais cedo.
Quando você começa a aparecer com gêmeos?
Se você está esperando gêmeos ou múltiplos de ordem superior, também pode começar a aparecer antes do final do primeiro trimestre. Seu útero deve crescer para acomodar mais de um bebê. Portanto, enquanto alguém esperando um único filho pode não aparecer antes de 3 ou 4 meses, você pode aparecer em 6 semanas.
Por que algumas pessoas aparecem antes?
Quer seja sua primeira ou segunda gravidez, você pode sentir que está aparecendo muito mais cedo do que outras pessoas que você conhece. Talvez você esteja ganhando peso por volta de 6 a 8 semanas - o que em sua mente é muito cedo.
Uma explicação plausível para um inchaço precoce, porém, pode ser o inchaço abdominal. Um aumento nos hormônios pode fazer com que seu corpo retenha líquidos. Portanto, o que você acredita ser apenas uma barriguinha de bebê pode, na verdade, ser um estômago inchado. Beber muita água, comer mais fibras e comer refeições menores pode reduzir o inchaço.
Além disso, o formato do seu útero afeta a rapidez com que você começa a aparecer. Se o seu útero se inclinar em direção às suas costas, pode demorar mais para aparecer durante os primeiros meses de gravidez. E se o seu útero se inclinar para a frente, você pode mostrar muito mais cedo.
A diástase recta é outra explicação possível para a manifestação precoce. É quando os músculos abdominais medianos se separam e criam uma protuberância. Esta protuberância pode dar a aparência de uma protuberância de bebê precoce.
Lembre-se de que o peso corporal também determina quando aparece uma protuberância do bebê. Alguém com uma cintura menor provavelmente aparecerá mais cedo.
E, finalmente, você pode aparecer para mostrar mais cedo se recebeu uma data de vencimento incorreta. Se você está preocupado por estar tendo um solavanco muito rápido, converse com seu médico. Você pode estar mais adiantado na gravidez do que imagina.
Progressão da colisão do bebê
A progressão da colisão do bebê também varia de pessoa para pessoa. Como linha do tempo geral, porém, seu bebê terá aproximadamente o tamanho de um limão às 12 semanas. Seu útero fica maior para se acomodar, então você começará a notar uma pequena protuberância, embora possa não ser evidente para outras pessoas.
Ao se aproximar da semana 16, seu bebê pode ser tão grande quanto um abacate. E nas semanas 20 (banana) e 24 (melão), você provavelmente notará mudanças reais.
Depois de entrar no terceiro trimestre, às 28 semanas, seu bebê terá o tamanho de uma berinjela e o tamanho de um abacaxi na 35ª semana. Quando a data do parto se aproximar, seu bebê pode ter o tamanho de uma melancia! Tendo em mente que seu corpo também contém líquido amniótico e gordura extra, necessários para nutrir o bebê, a essa altura você provavelmente terá uma barriga bem cheia.
Dicas para apresentar sua colisão
Você está pronto para mostrar sua barriga - ou quer escondê-la um pouco mais? De qualquer forma, aqui estão algumas dicas e truques para se ajustar às mudanças do seu corpo.
Escondendo a colisão
Você pode começar a se exibir bem antes de estar pronto para fazer um anúncio. Para manter suas notícias especiais em segredo por mais tempo, a melhor aposta neste momento é usar roupas largas, especialmente vestidos, blusas e camisas que não envolvam sua barriga.
Você também pode usar jaquetas ou suéteres quando estiver perto de pessoas. A espessura do material pode ajudar a esconder uma protuberância crescente.
Lidando com o estágio intermediário estranho
À medida que sua barriga cresce, você pode chegar a um estágio estranho. E se você está naquele estágio em que ainda não cabe calças de maternidade, mas suas calças normais também não servem, use um prendedor de rabo de cavalo ou elástico no botão e fecho de laço para ter um pouco mais de espaço calça.
Veja o que fazer: deixe o botão de cima da calça (ou jeans) desabotoado. Passe uma ponta do prendedor de rabo de cavalo ao redor do botão e passe a outra ponta pelo orifício do outro lado da calça.
Depois de puxar a outra extremidade pelo orifício, enrole-a ao redor do botão também. Dessa forma, você pode usar confortavelmente suas calças normais por pelo menos mais algumas semanas. Basta usar uma camisa longa para esconder o fato de que você não abotoou as calças.
Outra opção é deixar a calça desabotoada e colocar uma faixa no umbigo na cintura.
Conforme você fica maior, dormir e se curvar também pode se tornar desconfortável. Ao se curvar, segure-se em uma cadeira ou mesa para se apoiar e, em seguida, agache-se com os joelhos. Isso torna mais fácil pegar os itens e você evita cair para trás.
Se dormir se tornar um problema, tente dormir de lado com um travesseiro de gravidez. Essas almofadas são macias e curvas e podem ajudar a aliviar a dor e suportar uma protuberância crescente.
Sensação de corpo positivo sobre uma protuberância crescente
Por mais animado que você esteja, uma barriga crescente também pode fazer você se sentir constrangido. Aqui estão algumas dicas para aumentar sua confiança:
- Não se pese. Se você está envergonhado com o seu peso, pesar-se constantemente pode fazer você se sentir pior. Lute contra o desejo de subir na balança. Se você se sentir tentado, livre-se dele. Pesagens regulares no escritório do seu OB-GYN informarão ao seu médico que tudo está no caminho certo - e você não precisa saber o número, se não quiser!
- Não negligencie a moda da maternidade. Sejamos honestos: muitas vezes nos sentimos bem quando temos uma boa aparência. Portanto, em vez de optar por um estilo de maternidade que consiste em jeans folgados velhos e camisetas velhas e surradas, trate-se com algumas roupas de maternidade chiques, mas acessíveis. Abrace sua barriga e sua fashionista interior.
- Faça seu cabelo e maquiagem. Além de abraçar a moda maternidade, você pode se sentir melhor com alguns mimos. Cuide de si e do seu lindo cabelo grávido (que muitas vezes fica mais espesso durante este período) com um estilo profissional e exiba o brilho da gravidez!
- Acredite nos outros quando eles dizem que você é bonita. Estes não são elogios de pena. Portanto, mesmo que você não se sinta a mais bonita, acredite naqueles que dizem o contrário.
- Exercício. Malhar não é apenas um impulsionador de energia e um explosivo de inchaço - também pode liberar endorfinas, que são hormônios que fazem você se sentir bem. Isso pode melhorar sua perspectiva mental, aumentar sua confiança e ajudá-lo a se sentir melhor em relação às mudanças do corpo. (Sem mencionar que exercícios adequados são saudáveis para você e o bebê durante a gravidez.)
Esteja ciente de que em algum momento durante a gravidez, outras pessoas podem tocar sua barriga sem um convite, incluindo estranhos.
Você pode não ter problemas com a família tocando sua barriga crescente. Mas, para desencorajar os outros, segure uma bolsa grande ou uma jaqueta bem na frente do estômago. Com o estômago coberto, eles podem ficar menos inclinados a pegá-lo.
Ou se você suspeitar que alguém está prestes a tocar sua barriga, discretamente dê um passo para trás ou vire o corpo para longe dessa pessoa. Se isso não funcionar, não há nada de errado em ser honesto e dizer que você se sente desconfortável sendo tocado.
E se você não estiver aparecendo e sentir que deveria estar?
Mesmo que cada mulher seja diferente, você pode se preocupar se ainda não estiver aparecendo. Compreensivelmente, você deseja ter um bebê saudável e uma gravidez. Mas mostrar um pouco mais tarde normalmente não indica um problema.
Lembre-se de que a posição e a forma do útero, o tamanho do corpo e o nível de condicionamento físico antes da gravidez podem contribuir para a sua apresentação. E algumas pessoas simplesmente nunca parecem “muito” grávidas. Se este for você, você pode estar ouvindo comentários assustadores de outras pessoas - comentários que você não deveria ter que suportar. Confie na orientação de seu OB, e não no que você vê no espelho, quando se trata da saúde de sua gravidez.
Também é possível que você simplesmente tenha um bebê menor, embora ainda saudável. Se você tiver alguma dúvida, fale com seu médico.
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O takeaway
Passar de nenhuma protuberância de bebê para uma grande barriga pode ser excitante, mas às vezes um pouco estranho. O importante a lembrar é que todos começam a se apresentar em momentos diferentes. Os inchaços podem ocorrer mais tarde com uma primeira gravidez e mais cedo com uma segunda gravidez ou se você estiver esperando gêmeos.
Se você tiver alguma dúvida sobre a progressão do inchaço, consulte seu médico. E aproveite a mudança do seu corpo - como muitos pais irão lhe dizer, este é um momento especial que, em retrospecto, passa tão rápido.
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