A gravidez vem com uma ampla gama de novas experiências, incluindo dores em lugares que você nunca esperava. Determinar quais medicamentos ou tratamentos sem receita (OTC) são seguros pode ser como navegar em um campo minado. Então, quando uma dor muscular ou uma dor nas costas o paralisa, você pode pegar aquele Icy Hot para aliviar a dor?
A resposta curta: Icy Hot não é necessariamente restrito, mas poucos estudos investigaram sua segurança. Alguns provedores acham que está tudo bem; outros acham que você deve ficar longe. Ligue para seu médico para obter instruções específicas.
É seguro?
Assim como com qualquer medicamento que você possa precisar usar durante a gravidez, é importante sempre falar com o seu ginecologista obstetra antes de começar a usar o Icy Hot.
Ainda assim, você descobrirá que os médicos não chegaram a um consenso sobre se as mulheres grávidas devem usar o Icy Hot - mesmo depois do primeiro trimestre, quando a maioria dos especialistas médicos concorda que alguns medicamentos OTC devem ser seguros para uso. Não há estudos suficientes focados no uso de Icy Hot entre mulheres grávidas para fornecer uma resposta conclusiva.
A confusão em torno do Icy Hot
Enquanto alguns médicos acham que é seguro usar Icy Hot, desde que não seja usado na barriga, outros acham que não deve ser usado de forma alguma. É por isso que é melhor consultar seu médico antes de usá-lo, para que você possa tomar uma decisão informada. Ainda assim, Icy Hot não é considerado uma substância restrita e geralmente é considerado seguro para uso durante a gravidez.
O conflito em torno de Icy Hot é que seus ingredientes podem ser absorvidos pela corrente sanguínea e passar para o feto. Alguns de seus ingredientes principais incluem salicilato de metila (óleo de gaultéria), mentol e cânfora. O óleo de gaultéria proporciona uma sensação de frescor seguida de uma sensação quente, enquanto o mentol e a cânfora também conferem propriedades calmantes.
Especificamente, o óleo de gaultéria pode ser uma preocupação porque é um salicilato - o mesmo tipo de ingrediente encontrado na aspirina. Normalmente, a gaultéria é considerada segura quando ingerida nas quantidades normalmente encontradas nos alimentos, mesmo para mulheres grávidas.
Mas não há estudos suficientes sobre seu uso tópico em grande escala entre mulheres grávidas para confirmar sua segurança quando usado em grandes quantidades. Dito isso, nem todas as formulações de Icy Hot contêm salicilato de metila, o que aumenta a confusão sobre se este tratamento tópico é seguro para uso durante a gravidez.
Quem não deve usar Icy Hot durante a gravidez?
Se você tem uma alergia conhecida à aspirina, Icy Hot não deve fazer parte do seu plano de controle da dor durante a gravidez. Ainda assim, lembre-se de que nem todas as versões de Icy Hot contêm salicilato de metila. Portanto, uma boa recomendação é evitar o uso de Icy Hot que contém salicilato de metila se você estiver grávida e tiver alergia à aspirina.
Quais são algumas outras maneiras de aliviar as dores musculares durante a gravidez?
Se a ideia de tentar encontrar o tipo certo de Icy Hot para acalmar seus músculos doloridos faz você se sentir sobrecarregado, não se preocupe - nós entendemos! Existem outras maneiras aprovadas por médicos para ajudar a aliviar as dores da gravidez.
Verifique sua postura
Às vezes, podemos ser nossos próprios piores inimigos quando se trata de dores nas costas, e tentar largar seu hábito de desleixo pode ser útil.
Mesmo que seu centro de gravidade esteja mudando graças à expansão da barriga, faça questão de ficar de pé e sentar-se ereto, além de manter os ombros para trás e relaxados. Além disso, concentre-se em encontrar cadeiras de apoio ou investir em um bom travesseiro para dar apoio às suas costas quando estiver sentado ou dormindo.
Use calor e frio com segurança
Se Icy Hot não for possível, volte ao básico alternando entre compressas de gelo ou compressas térmicas nas costas para aliviar os músculos doloridos. No entanto, almofadas térmicas devem ser usadas em temperaturas mais baixas e enroladas em uma toalha para evitar queimaduras.
Experimente tratamentos holísticos
A massagem e a acupuntura podem proporcionar alívio para algumas mulheres que estão sentindo dores nas costas, quadris, ombros, pés ou em qualquer outro lugar durante a gravidez. Certifique-se de encontrar um provedor licenciado com experiência com pacientes pré-natais.
Fique ativo
Estar grávida não é desculpa para ser sedentário. Há evidências de que atividades de baixo impacto podem ajudar a reduzir a dor nas costas em mulheres grávidas. Concentre-se em atividades suaves, como caminhadas ou mesmo exercícios aquáticos. Além disso, concentre-se no alongamento para ajudar a aliviar os músculos doloridos.
Repense seus calçados
Mesmo que você ame saltos altíssimos e os use com frequência antes da gravidez, esse tipo de calçado se tornará irreal à medida que você progride nos trimestres. O seu centro de gravidade mudou e os saltos altos podem aumentar o risco de queda. Opte por sapatos com salto baixo e bom suporte para o arco.
Saiba quando falar com seu OB-GYN
Embora a dor nas costas seja uma queixa comum durante a gravidez, dores fortes nas costas ou que duram semanas não devem ser ignoradas. Às vezes, uma forte dor nas costas pode ser um sinal de trabalho de parto prematuro ou até mesmo uma infecção do trato urinário. Então, se essa pontada de dor constante não parecer normal, converse com seu médico.
Remover
É comum sentir dores nas costas ou musculares durante a gravidez, mas certifique-se de falar com seu médico antes de usar Icy Hot.
Mesmo que os médicos não tenham chegado a um consenso sobre se Icy Hot pode ser usado durante a gravidez, algumas evidências sugerem que - dependendo dos ingredientes - pode ser seguro para algumas mulheres grávidas que não têm alergia à aspirina.
Apesar de tudo, existem outros métodos de prevenção e alívio da dor que são seguros durante a gravidez e podem ajudar a parar a dor antes de você recorrer ao Icy Hot. Lembre-se de cuidar do seu corpo, pois criar um bebê é uma tarefa importante!
