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PlateJoy é um serviço de planejamento de refeições que promete ajudá-lo a economizar dinheiro e comer melhor, preparando refeições frescas e saudáveis em casa.
Ele coleta informações detalhadas sobre suas preferências alimentares para construir um menu personalizado com curadoria para você e sua família.
Ele também cria uma lista de compras organizada com base no que você já tem e no que precisa comprar, simplificando assim sua viagem de compras semanal.
Este artigo analisa alguns dos prós e contras do PlateJoy e quem deve experimentá-lo.
O que é PlateJoy?
PlateJoy é um serviço de planejamento de refeições baseado em assinatura que cria um menu semanal personalizado e ajuda a otimizar sua lista de compras.
Ele pode ser acessado online ou baixado como um aplicativo em dispositivos Apple e Android.
Ao se inscrever, você pode adicionar todos os membros da sua família e indicar o tamanho das porções desejadas e as restrições dietéticas para cada pessoa.
Você também pode anotar quaisquer objetivos específicos de perda de peso, preferências de alimentos e compras de supermercado, limitações de tempo e restrições dietéticas.
PlateJoy usa essas informações para sugerir receitas e menus diários elaborados por nutricionistas especificamente para você e sua família.
Depois de revisar seu menu personalizado, você pode criar uma despensa digital especificando quais ingredientes você já tem em mãos. Isso pode ser usado para criar uma lista de compras que minimiza o desperdício de alimentos e garante que você está comprando apenas o que precisa.
A PlateJoy também oferece entrega de alimentos de parceiros como Amazon Fresh e Instacart por um custo adicional.
Seleção de refeições
PlateJoy oferece uma grande variedade de receitas e refeições para agradar a quase todos os paladares.
Na verdade, você pode personalizar seus planos de refeição para se adequar a uma variedade de padrões alimentares, incluindo:
- comer limpo
- baixo teor de carboidratos
- Mediterrâneo
- livre de laticínios
- ceto
- paleo
- adequado para crianças
- vegetariano
- vegano
- pescatarian
- livre de glúten
- FODMAP baixo
A maioria dos planos também pode ser combinada e ingredientes específicos podem ser filtrados, tornando mais fácil encontrar receitas adequadas até mesmo para os consumidores mais exigentes.
Depois de revisar seu menu, você pode trocar receitas e encontrar outras que podem funcionar melhor para você.
Você também pode inserir suas próprias receitas manualmente ou pesquisar receitas no site e adicioná-las ao seu menu.
Ingredientes
PlateJoy facilita a incorporação de uma variedade de ingredientes nutritivos em sua dieta diária.
O serviço não só permite que você filtre ingredientes específicos com base em suas preferências pessoais, mas também leva vários outros fatores em consideração.
Por exemplo, PlateJoy permite que você personalize seu menu com base em se você prefere usar produtos sazonais, quanta variedade você gostaria e se você deseja evitar proteínas ou vegetais pré-cozidos.
Você também pode selecionar tipos específicos de leite, pão, massa e arroz para garantir que as receitas e listas de compras atendam às suas necessidades.
Sabor e frescor
PlateJoy possui uma enorme biblioteca de receitas com uma variedade de refeições frescas e saborosas adaptadas às suas papilas gustativas.
Além disso, permite que você remova todas as receitas que preferir evitar.
Com seu recurso de lista de compras inteligente, PlateJoy também garante que você está comprando apenas o que precisa. Isso reduz o desperdício de alimentos e garante que você estocará novos ingredientes frescos a cada semana.
Tempo e esforço
PlateJoy é simples de usar e requer o mínimo de tempo e esforço, tornando mais fácil preparar refeições frescas e deliciosas em casa, não importa quanto tempo você tenha durante a semana.
Ao criar seu menu pessoal, você pode especificar quanto tempo tem para preparar o café da manhã, almoço, jantar e lanches, bem como se prefere opções rápidas ou receitas mais complexas.
Você também pode selecionar certas receitas que podem ser preparadas em lotes maiores e saboreadas como sobras ao longo da semana.
Outro recurso que ajuda você a economizar tempo inclui a entrega de mantimentos usando sua lista de compras personalizada por um custo adicional.
Preços
PlateJoy é um serviço baseado em assinatura que oferece vários pacotes diferentes.
Para o planejamento de refeições padrão, PlateJoy está disponível em pacotes de 6 e 12 meses que custam $ 69 e $ 99, respectivamente.
PlateJoy Weight Loss é outra opção que seleciona refeições com menos calorias e ajusta o tamanho das porções para ajudá-lo a atingir seus objetivos de perda de peso. Esses pacotes de 3 e 6 meses custam $ 89 e $ 119, respectivamente.
O serviço também oferece um teste gratuito de 10 dias, que pode ajudá-lo a determinar se o PlateJoy é ideal para você antes de se comprometer com um de seus pacotes.
Atendimento ao Cliente
PlateJoy fornece uma longa lista de perguntas frequentes em seu site, com tutoriais em vídeo e respostas a perguntas comuns sobre como personalizar seu plano, fazer alterações em sua conta e usar o site.
Além disso, é fácil gerenciar sua assinatura ou fazer alterações em seu plano online.
O serviço também oferece um recurso de chat, que permite enviar uma pergunta para sua equipe e receber uma resposta em poucas horas.
No entanto, nenhuma outra informação de contato está disponível no site, o que pode ser inconveniente para quem prefere entrar em contato com o atendimento por telefone ou e-mail.
Comparação com concorrentes
Muitos outros aplicativos e sites de planejamento de refeições oferecem recursos semelhantes.
Por exemplo, o site Plan to Eat permite que você colete receitas, planeje suas refeições e crie uma lista de compras organizada.
Da mesma forma, Mealime é um aplicativo que permite criar um cardápio e uma lista de compras customizada, levando em consideração suas necessidades alimentares e preferências pessoais.
Enquanto isso, Eat This Much é uma opção gratuita que cria um plano de refeições com base em suas necessidades calóricas, restrições dietéticas e programação alimentar.
Embora esses serviços ofereçam recursos semelhantes, eles podem ser menos aprofundados do que os da PlateJoy. Dito isso, a competição é um pouco mais amigável ao orçamento. Por exemplo, Plan to Eat custa $ 39 por ano e Mealime custa $ 50 por ano - ou apenas metade do preço do PlateJoy.
Você também pode encontrar receitas gratuitas online em sites como Pinterest, Allrecipes e Food52. Esta pode ser uma alternativa econômica para aqueles com preferências alimentares flexíveis e que têm mais tempo para planejar um cardápio e uma lista de compras.
Quem deve experimentar PlateJoy?
PlateJoy pode ser uma boa opção para pessoas com necessidades dietéticas específicas ou preferências alimentares que lutam para encontrar receitas que se encaixem em sua dieta.
Também é conveniente e fácil, tornando-se uma boa combinação para pessoas que podem estar muito ocupadas para planejar um menu e uma lista de compras, mas ainda querem preparar e desfrutar de refeições saudáveis em casa.
Por haver tantas receitas disponíveis, também pode ser uma ótima opção para quem deseja adicionar mais variedade à sua dieta e experimentar novos ingredientes.
Além disso, indivíduos que seguem padrões dietéticos restritivos, como dietas cetônicas, sem glúten ou veganas, também podem achar o PlateJoy útil.
A perda de peso PlateJoy também pode ajudá-lo a gerenciar o tamanho das porções e fazer escolhas mais saudáveis para apoiar a perda de peso sustentável.
Comece com PlateJoy aqui.
O resultado final
PlateJoy é um serviço baseado em assinatura que cria um menu personalizado feito sob medida para suas necessidades dietéticas e preferências alimentares.
Permite-lhe criar uma lista de compras baseada nas suas receitas semanais, que podem ser encomendadas e entregues directamente na sua porta por um custo adicional.
Pode ser uma boa opção para indivíduos com dietas restritivas, pessoas com preferências alimentares específicas e aqueles com tempo limitado que procuram adicionar mais variedade à sua dieta.
No entanto, também é mais caro do que muitos de seus concorrentes e nenhum ingrediente está incluído no custo da assinatura, por isso pode não ser adequado para todos.
