Ao esfoliar a pele, você pode ajudar a remover células velhas e mortas para revelar a pele nova e saudável por baixo. Quase todas as áreas do corpo podem se beneficiar com a esfoliação, dos lábios aos pés.
Embora as células mortas da pele devam descascar quando novas células são criadas, às vezes elas ficam por aí. Isso pode fazer com que sua pele pareça irregular, manchada ou opaca.
Neste artigo, vamos dar uma olhada em alguns dos esfoliantes naturais que você pode usar para melhorar a saúde, a aparência e a vitalidade da sua pele.
O que são esfoliantes naturais?
Um esfoliante não precisa ser caro para ser eficaz. Na verdade, muitos produtos naturais que você provavelmente já tem em sua despensa podem ser tudo de que você precisa para esfoliar a pele.
Muitos desses itens têm a capacidade de criar atrito apenas o suficiente para remover células mortas da superfície da pele.
Alguns esfoliantes naturais populares incluem:
- bicarbonato de sódio
- açúcar finamente moído
- Grãos de café
- amêndoas finamente moídas
- aveia
- sal marinho finamente moído
- canela
Você também pode combinar outros produtos frequentemente encontrados em sua cozinha a esses esfoliantes naturais.
Exemplos incluem:
- mel
- chá verde ou chá de camomila
- óleos essenciais
Esses esfoliantes naturais são todos esfoliantes físicos. Isso significa que, esfregando ou massageando suavemente a pele, as células mortas da pele podem ser removidas.
Os esfoliantes físicos são diferentes dos esfoliantes químicos, que contêm agentes amigáveis para a pele, como o alfa-hidroxiácido e retinol, para soltar e remover as células mortas da pele.
Esfoliantes naturais para o seu rosto
Os esfoliantes usados no rosto devem ser de granulação muito fina, com partículas pequenas e uniformes. Como a pele do rosto é mais delicada do que a maioria das outras áreas do corpo, esfoliantes mais grossos, como sal marinho, açúcar ou café, não são uma boa opção.
Também é importante não esfoliar demais o rosto. Esfoliar com muita frequência pode retirar a oleosidade natural da pele do rosto e causar erupções cutâneas. Esfregar demais também pode causar irritação na pele.
A maioria dos especialistas em cuidados com a pele concorda que esfoliar o rosto uma ou duas vezes por semana é o melhor para a maioria dos tipos de pele.
Exemplos de esfoliantes físicos naturais para o rosto incluem:
- bicarbonato de sódio
- farinha de aveia muito finamente moída
- canela
Receita de esfoliante facial faça você mesmo
Bicarbonato de sódio e esfoliante de mel anti-acne
Esta receita de esfoliante facial, com seus ingredientes antiinflamatórios e redutores de oleosidade, é adequada para peles com tendência acneica.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa. bicarbonato de sódio
- 2 colheres de chá mel
- 1 Colher de Sopa. gel de aloe vera
- 1/2 colher de chá óleo de vitamina E
- 2 gotas de óleo da árvore do chá
instruções
- Combine todos os ingredientes em uma tigela e misture bem.
- Depois de lavar o rosto, aplique a mistura esfoliante na pele com os dedos limpos. Use movimentos circulares leves com as pontas dos dedos para suavizar o esfoliante em todo o rosto. Pense na esfoliação como uma massagem facial suave. Continue os movimentos circulares suaves por 1-2 minutos.
- Deixe o esfoliante assentar em sua pele por mais 2 minutos.
- Enxágue o esfoliante do rosto com água morna.
- Aplique um hidratante sem óleo - sim, até mesmo a pele propensa a acne pode se beneficiar de um hidratante leve - após o enxágue.
Os melhores esfoliantes naturais para o seu corpo
Como a pele do seu corpo tende a ser mais espessa e menos delicada do que a do rosto, você pode usar esfoliantes ligeiramente mais grossos.
Alguns esfoliantes físicos naturais populares incluem:
- açúcar mascavo moído
- Grãos de café
- aveia
- sal marinho
Uma palavra de cautela: evite usar sal marinho se você tiver um corte na pele. O sal pode irritar e queimar uma ferida aberta.
Receitas DIY para esfoliantes corporais
Esfoliante corporal de aveia
Este esfoliante corporal de aveia ajuda a suavizar a pele graças ao composto de beta-glucano calmante para a pele que está naturalmente presente na farinha de aveia.
Este esfoliante é ótimo para usar no chuveiro ou no banho, uma vez que a água morna já amoleceu sua pele.
Ingredientes
- 1 xícara de aveia à moda antiga (este tipo de aveia é menos processado do que a aveia em pacotes)
- 1/2 xícara de óleo de coco ou óleo de jojoba
- 1/2 xícara de óleo de semente de uva
- 1 Colher de Sopa. açúcar mascavo
- 2 saquinhos de chá de camomila
instruções
- Moa a aveia em um processador de alimentos até que fique com uma consistência de pó fino e, em seguida, despeje em uma tigela.
- Combine os outros ingredientes (esvazie os saquinhos de chá) com a aveia em pó e misture até que tudo esteja bem misturado.
- Aplique o esfoliante em todo o corpo usando movimentos circulares suaves, mas evite o rosto.
- Assim que terminar de aplicar o esfoliante, enxágue-o com água morna.
- Seque a pele com uma toalha ou ar antes de aplicar uma loção ou óleo hidratante para o corpo.
Esfoliante de sal marinho
Se desejar, você pode adicionar óleos essenciais de sua escolha a este esfoliante de sal marinho para uma experiência de spa.
Ingredientes
- 1/2 xícara de sal marinho moído
- 1/2 xícara de óleo de coco, azeitona ou jojoba
- 3 gotas de um óleo essencial de sua escolha (óleo de lavanda, óleo de rosa, camomila ou óleo de gerânio podem funcionar bem)
instruções
- Combine os ingredientes em uma tigela e misture até ficar bem misturado.
- Enquanto estiver no chuveiro ou no banho, aplique o esfoliante no corpo usando movimentos circulares suaves, mas evite o rosto.
- Enxague bem. Assim que seu corpo estiver seco, aplique loção corporal ou óleo para selar a umidade.
Os melhores esfoliantes naturais para os seus lábios
Como seus lábios são mais delicados do que a pele de seu corpo, você vai querer usar ingredientes diferentes do que usaria para uma esfoliação corporal.
Exemplos de esfoliantes naturais incluem:
- açúcar finamente moído
- canela
- café finamente moído
Além disso, você vai querer incluir alguns componentes ultra-nutritivos para uma esfoliação labial. Exemplos incluem:
- óleo de amêndoa
- óleo de côco
- mel
- azeite
- óleo de vitamina E
Você também pode adicionar um componente de cheiro adocicado para tornar o esfoliante ainda mais atraente. Algumas opções incluem:
- cacau em pó
- extrato de baunilha
- óleo de hortelã-pimenta ou extrato
Esfoliar demais os lábios pode deixá-los irritados e secos. Por isso, esfolie os lábios apenas uma vez por semana.
Se você tiver espinhas ou bolhas nos lábios, suspenda a esfoliação até que elas desapareçam.
Receitas faça você mesmo
Esfoliante labial de café com baunilha
Este esfoliante labial de café com baunilha combina hidratantes nutritivos, como óleo e mel, com ingredientes esfoliantes, como café moído fino e açúcar.
Ingredientes
- 1 colher de chá. café finamente moído
- 1 colher de chá. óleo de coco, oliva ou jojoba
- 1/2 colher de chá mel
- 1/4 colher de chá extrato de baunilha
- 1 colher de chá. açúcar branco finamente moído
instruções
- Combine todos os ingredientes em uma tigela e misture até ficar bem misturado.
- Aplique o esfoliante nos lábios com os dedos limpos, esfregando em movimentos circulares por cerca de 1 minuto.
- Enxágue suavemente o esfoliante com água morna.
- Aplique um hidratante, como vaselina ou protetor labial, após a esfoliação.
Esfoliante labial açucarado
Este esfoliante labial DIY usa açúcar como esfoliante principal e combina mel e óleo para nutrir e acalmar a pele dos lábios.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa. açúcar finamente moído
- 1 Colher de Sopa. azeite
- 1/2 colher de chá mel
- 1-2 gotas do seu óleo essencial favorito
instruções
- Combine todos os ingredientes em uma tigela e misture até ficar bem misturado.
- Siga as mesmas instruções descritas acima para a esfoliação de café com baunilha.
Existem esfoliantes naturais a serem evitados?
Tal como acontece com qualquer coisa aplicada à sua pele, sempre existe o risco de você ter uma reação alérgica a um ou mais dos componentes. Isso é especialmente verdadeiro para óleos essenciais ou os próprios esfoliantes.
Você pode querer fazer um teste de adesivo em uma pequena área de sua pele para garantir que você não fique vermelha e com coceira de algum ingrediente.
Tenha cuidado com qualquer esfoliante natural que não esteja bem moído. Se um esfoliante, como sal marinho grosso, açúcar granulado, grãos de café ou aveia, tiver bordas irregulares, ele pode arranhar ou danificar sua pele.
Observe cuidadosamente a textura de todos os esfoliantes naturais e certifique-se de que os grânulos são lisos e pequenos o suficiente para serem aplicados na pele.
O resultado final
Ao eliminar as células mortas da superfície da pele, a esfoliação pode ajudar a mantê-la lisa, saudável e vibrante.
Muitos esfoliantes naturais funcionam bem como grânulos que podem remover a pele morta ou escamosa do rosto, corpo ou lábios. Juntamente com ingredientes nutritivos como óleos e mel, você pode criar esfoliantes DIY que são rápidos e fáceis de fazer.
Certifique-se de não esfoliar demais a pele. Uma ou duas vezes por semana é o suficiente para o seu rosto, enquanto seus lábios precisam apenas de uma esfoliação semanal.
