O álcool é um depressor do sistema nervoso central que tem o poder de deprimir outra coisa - o funcionamento do intestino.
Embora as pessoas metabolizem o álcool de maneira diferente, o álcool tem potencial para causar prisão de ventre. Para outros, o álcool tem o efeito oposto completo. O que e quanto você bebe também influenciam essa resposta.
Continue lendo para obter mais informações sobre se o álcool é mais provável de dar-lhe corridas ou impedi-lo de ir.
Como o álcool afeta o trato gastrointestinal?
O álcool afeta o trato digestivo de várias maneiras, dependendo dos tipos de álcool e da quantidade que você está bebendo.
- Todos os tipos de álcool reduzem a pressão do esfíncter esofágico inferior enquanto aumentam o movimento esofágico. Isso significa que menos pressão é necessária para manter o conteúdo do estômago no estômago. Os resultados podem ser refluxo ácido.
- Bebidas fermentadas e bebidas alcoólicas não destiladas (pense em cerveja, cerveja, cidra e vinho) aumentam a secreção de ácido no estômago, estimulando a secreção de gastrina.
- Baixas doses de álcool podem aumentar o esvaziamento gástrico.
- Altas doses de álcool diminuem o esvaziamento gástrico e a motilidade intestinal - o que pode causar prisão de ventre.
- A exposição crônica ao álcool pode causar irritação na mucosa do estômago, que é conhecida como gastrite. Isso pode causar dor de estômago e diarreia.
Beber álcool causa prisão de ventre?
O álcool pode afetar o corpo de várias maneiras que podem levar à prisão de ventre. Esses incluem:
Desidratação
O álcool atua reduzindo a secreção do hormônio antidiurético (ADH). Esse hormônio sinaliza ao corpo para reter água. Quando uma pessoa tem menos ADH, ela urina mais.
A desidratação decorrente do consumo de álcool pode contribuir para a constipação porque o corpo precisa de água para as fezes serem absorvidas. As fezes mais macias são mais volumosas e mais fáceis de passar. É por isso que é importante que você continue bebendo água ou outra bebida hidratante ao beber álcool - para evitar a desidratação.
Peristaltismo
O álcool pode afetar o peristaltismo ou o movimento intestinal de diferentes maneiras. As bebidas com teor de álcool superior a 15% têm um efeito inibitório no peristaltismo. Isso significa que o álcool diminui a motilidade gastrointestinal, o que pode levar à constipação.
Por outro lado, bebidas com menor teor de álcool podem aumentar as taxas de esvaziamento gástrico. Os exemplos incluem vinho e cerveja. O consumo crônico de álcool também causa aumento do peristaltismo.
Bactéria intestinal
O consumo de álcool pode causar um crescimento excessivo de bactérias intestinais. Isso pode levar a sintomas como inchaço e constipação, de acordo com um artigo na revista Alcohol Research. Os pesquisadores também sabem que metabolizar o álcool no trato gastrointestinal pode levar à inflamação, que causa uma variedade de sintomas.
No entanto, o vinho pode ter um efeito positivo na eliminação de bactérias no estômago. Isso inclui o Helicobacter pylori (H. pylori) bactérias que podem causar úlceras estomacais.
Álcool e IBD
Os pesquisadores ainda estão trabalhando em possíveis conexões entre o álcool e a doença inflamatória intestinal (DII), como a doença de Crohn ou colite ulcerativa. Essas condições causam inflamação intestinal que leva à dor e episódios de constipação e diarreia, dependendo dos sintomas da pessoa.
Embora os médicos tenham conectado a dieta de uma pessoa e o fumo para piorar a DII, não existem tantos estudos sobre álcool e DII.
De acordo com um artigo no The Journal of the National Institute on Alcohol and Abuse and Alcoholism, um pequeno estudo descobriu que o consumo diário de vinho tinto resultou em aumentos de compostos que poderiam causar um surto de DII. No entanto, outros estudos não identificaram uma ligação entre o álcool e os sintomas de DII.
Beber álcool pode fazer você fazer cocô?
Em uma palavra - sim. O consumo de álcool pode irritar o revestimento intestinal, causando cocô, geralmente de natureza semelhante à diarreia. Este efeito pode ser pior se as bebidas alcoólicas que você bebe são ricas em açúcar ou misturadas com sucos açucarados ou refrigerantes. O açúcar pode ser ainda mais estimulante para os intestinos.
Seu fígado só pode metabolizar e processar tanto álcool em uma hora. Portanto, se você beber em excesso (geralmente mais de quatro doses em um intervalo de duas horas) ou beber muito diariamente, o álcool pode começar a danificar o revestimento intestinal.
Isso aumenta a probabilidade de uma pessoa ter diarreia (e possivelmente vômitos).
O álcool pode interferir nos remédios para constipação?
O álcool tem o potencial de interferir com muitos medicamentos, sejam eles controlados ou não. Como o fígado metaboliza o álcool e muitos medicamentos (incluindo laxantes), beber álcool e tomar medicamentos pode afetar a eficácia dos medicamentos.
Além disso, alguns medicamentos laxantes contêm álcool, de acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo. Adicionar mais álcool à mistura também pode aumentar o nível de intoxicação de uma pessoa.
Além disso, o álcool pode interagir negativamente com medicamentos prescritos pelos médicos para aliviar a azia ou reduzir a constipação. Esses incluem:
- metoclopramida (Reglan)
- cimetidina (Tagamet)
Por esse motivo, é importante conversar com seu médico ou farmacêutico sobre como os medicamentos que você está tomando podem interagir com o álcool.
Como prevenir a constipação enquanto bebe
A constipação não precisa ser inevitável quando você bebe. Experimente essas dicas na próxima vez.
- Beber água. Procure beber um copo de água cada vez que ingerir uma bebida alcoólica. Você também pode beber uma bebida contendo eletrólitos para repor os eletrólitos perdidos. No entanto, evite beber aqueles que têm muito açúcar.
- Evite cafeína. Evite bebidas que são misturadas com bebidas que contêm cafeína, pois a cafeína é um diurético natural.
- Seja gentil com seu fígado. Evite beber em excesso (mais de uma bebida por dia para mulheres e duas bebidas por dia para homens). Você também pode considerar ervas para desintoxicar, como cardo de leite, chá de dente de leão ou alho. Embora não tenha sido totalmente comprovado cientificamente para promover a saúde do fígado, algumas pessoas experimentam melhorias com essas ervas.
- Continue andando. O exercício é um estimulante intestinal bem conhecido e pode reduzir os efeitos da prisão de ventre.
- Tome um probiótico. Os probióticos são suplementos que podem introduzir bactérias saudáveis no intestino. Para algumas pessoas, eles podem estimular uma digestão saudável.
Idealmente, essas medidas ajudarão a prevenir os efeitos potencialmente obstipantes do álcool.
Remover
As pessoas costumam descobrir que o álcool as afeta de maneiras diferentes. Para algumas pessoas, o álcool causa prisão de ventre. Para outros, exatamente o oposto. Muitas vezes depende de quanto você bebe, do que você bebe e de sua resposta intestinal geral.
Beber com moderação e praticar comportamentos saudáveis, como manter-se hidratado, pode melhorar seu bem-estar gástrico e ajudar a prevenir a prisão de ventre.
