O que é a doença de Meniere?
A doença de Meniere é uma condição do ouvido interno que afeta os sistemas vestibular e auditivo do corpo.
O sistema vestibular é o que dá às pessoas o senso de equilíbrio e movimento. O sistema auditivo dá às pessoas o sentido da audição. A doença leva o nome do médico francês Prosper Meniere.
A doença de Meniere afeta uma parte interna do ouvido chamada labirinto. O labirinto ósseo é composto por três partes, que incluem:
- vestíbulo
- canais semicirculares
- cóclea
Os órgãos do ouvido interno são preenchidos com um tipo especial de fluido que ajuda a enviar sinais ao cérebro. Quando você tem a doença de Meniere, muito fluido obstrui os minúsculos órgãos do ouvido interno que regulam a audição e o equilíbrio.
Como resultado, a doença de Meniere causa problemas com:
- Saldo
- movimento
- náusea
- audição
sinais e sintomas
A doença de Meniere é facilmente reconhecida por seus sintomas.
Pessoas com essa condição geralmente experimentam episódios de:
- vertigem
- zumbido
- perda de audição
- plenitude ou pressão dentro do ouvido
A vertigem faz com que você sinta que está girando, tonto e com vertigens, com uma perda de equilíbrio.
O zumbido é um zumbido ou zumbido nos ouvidos.
De acordo com a Academia Americana de Otorrinolaringologia-Cirurgia de Cabeça e Pescoço, as pessoas com a doença de Ménière podem sentir esses sintomas por 20 minutos a 4 horas por vez.
Eles também costumam ter a doença em um ouvido. No entanto, há casos em que as pessoas têm a doença em ambas as orelhas.
À medida que a gravidade da condição aumenta, a audição piora progressivamente. Eventualmente, com a maioria das pessoas, isso resulta em uma perda permanente da audição no ouvido afetado.
Melhor dieta para a doença de Meniere
A doença de Meniere não tem causa ou cura conhecida. No entanto, com o tratamento certo - que geralmente inclui dieta e suplementos - você pode controlar os aspectos mais debilitantes da doença.
A doença de Meniere depende dos fluidos do corpo e do sistema sanguíneo.
Uma dieta para controlar essa condição deve se concentrar em:
- eliminando substâncias que fazem com que o corpo retenha água
- introdução de mais diuréticos para reduzir os volumes de fluidos no corpo
- limitar as substâncias nocivas que restringem o fluxo sanguíneo
- limitação de suplementos dietéticos e substâncias comuns que pioram os sintomas da doença de Meniere
Água e diuréticos
A retenção de água piora a doença de Meniere, mas isso não significa que você deve parar de beber líquidos.
É mais importante que você evite líquidos que contenham grandes quantidades de açúcar e sal, como refrigerantes ou sucos concentrados, que fazem você reter água.
Em vez disso, beba os seguintes líquidos uniformemente ao longo do dia:
- agua
- leite
- sucos de frutas com baixo teor de açúcar
Os diuréticos também são uma parte importante do tratamento de Meniere.
Diuréticos são medicamentos que fazem os rins produzirem mais urina, o que reduz o volume, os níveis de sal e a pressão dos líquidos no corpo. Essas reduções ajudam você a gerenciar melhor sua condição.
Alguns medicamentos diuréticos comuns prescritos para a doença de Meniere incluem:
- clortalidona (talitona)
- furosemida (Lasix)
Os efeitos colaterais do uso de diuréticos podem incluir:
- pressão arterial baixa (hipotensão)
- fraqueza
- cólicas
- desidratação
Limite a ingestão de sal e açúcar
Alimentos com alto teor de açúcar ou sal causam retenção de água, o que pode piorar os sintomas da doença de Meniere.
O açúcar provoca uma resposta insulínica do corpo, e a insulina retém sódio. O sódio faz com que o corpo retenha água.
Tente evitar alimentos com concentrações de açúcares simples, como:
- açúcar de mesa
- mel
- xarope de milho rico em frutose
- doce
- chocolate
Em vez disso, concentre-se em alimentos com níveis mais elevados de açúcares complexos, como:
- leguminosas, como nozes, feijão e lentilhas
- grãos inteiros
- arroz castanho
- batatas doces
A mesma regra se aplica à ingestão de sal. É difícil reduzir o sódio porque grande parte da nossa dieta ocidental está repleta de sal.
No entanto, as pessoas com doença de Meniere devem buscar menos de 2.300 miligramas de sódio por dia, de acordo com a Mayo Clinic.
A ingestão deve ser distribuída uniformemente ao longo do dia. Muito mais do que isso causará retenção de água.
Alimentos naturalmente com baixo teor de sódio incluem:
- frutas e vegetais frescos
- grãos não processados
- carnes frescas, aves e peixes
Abstenha-se de álcool, tabaco e cafeína
A cafeína deve ser evitada porque é um estimulante e pode tornar o zumbido mais alto.
A cafeína e o álcool também interferem na capacidade do corpo de regular os níveis de fluidos, o que pode piorar o ouvido interno, causando dores de cabeça, pressão e vertigem.
A nicotina nos cigarros e outros produtos do tabaco pode restringir o fluxo sanguíneo para o ouvido interno, piorando todos os sintomas. É melhor evitar a nicotina e o tabaco completamente se você tiver a doença de Meniere.
Medicamentos de venda livre (OTC)
Além dos medicamentos prescritos pelo seu profissional de saúde, certos medicamentos e suplementos OTC podem ajudar ou diminuir os sintomas da doença de Meniere.
Medicamentos OTC benéficos
Os efeitos comuns da doença de Meniere e vertigem são:
- tontura
- náusea
- enjôo
Alguns medicamentos que podem ajudar a aliviar esses sintomas são:
- medicamento anti-náusea, como Dramamine
- anti-histamínicos, como Benadryl
Dramamine é útil porque ajuda a prevenir:
- tontura
- enjôo
- náusea
O inchaço na orelha também pode contribuir para a vertigem. Tomar medicamentos antiinflamatórios ocasionalmente pode ser útil.
A redução do inchaço no ouvido reduzirá as náuseas e tonturas associadas à vertigem.
Medicamentos OTC prejudiciais
Ao mesmo tempo, existem medicamentos OTC comuns que você deve evitar porque interferem na doença de Meniere.
Tente evitar o seguinte:
- antiácidos
- aspirina
- antiinflamatórios não esteróides (AINEs)
Os antiácidos são embalados com sódio, o que causa retenção de água.
Drogas como o ibuprofeno (Advil, Motrin), que é um AINE, também podem causar retenção de água e interferir no equilíbrio eletrolítico. Um equilíbrio eletrolítico é importante para a regulação do fluido do ouvido interno.
De acordo com a Vestibular Disorders Association, a aspirina pode piorar os sintomas do zumbido.
Outras opções de tratamento
Mudar sua dieta é uma maneira simples e barata de ajudar a aliviar os sintomas de Meniere em casa.
No entanto, se uma nova dieta não funcionar, seu médico também pode recomendar medicação ou cirurgia para ajudar a tratar sua condição.
Prescrição médica
A vertigem é o aspecto mais comum e debilitante da doença de Meniere. Seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a reduzir e controlar este sintoma e outros.
Benzodiazepínicos como diazepam (Valium) ou lorazepam (Ativan) podem ser usados para encurtar um episódio de sintomas.
Medicamentos antináusea como prometazina ou meclizina podem ser usados para tratar e controlar as náuseas e vômitos associados à vertigem.
Cirurgia
A cirurgia geralmente é apenas uma opção de tratamento para a doença de Meniere quando todos os outros tratamentos não funcionaram.
A cirurgia é usada principalmente para eliminar episódios debilitantes de vertigem. As opções de cirurgia incluem descompressão de fluido no ouvido interno ou corte de um nervo para curar permanentemente os episódios de vertigem.
Vivendo com a doença de Meniere
Embora atualmente não haja cura, a doença de Meniere pode ser tratada de forma eficaz, permitindo que as pessoas com essa condição tenham uma vida plena e satisfatória.
Uma dieta saudável e trabalhar com seu médico para criar uma abordagem informada para medicamentos e outras opções de tratamento podem ajudar a melhorar sua perspectiva.
