Quando você está passando por fertilização in vitro (FIV), o dia em que seu médico realmente transfere o embrião para o útero pode parecer um sonho - um sonho que está distante no horizonte.
Então, quando o grande dia finalmente chega, é um evento e tanto! Na verdade, é provavelmente seguro dizer que a transferência de embriões é um dos pontos mais altos no processo de fertilização in vitro para a maioria das pessoas.
Depois, você pode se sentir como se estivesse em apuros, esperando impacientemente para descobrir se foi bem-sucedido. Você pode estar se perguntando o que deve fazer após a transferência do embrião - e o que deve evitar.
Até certo ponto, o sucesso da gravidez após a transferência de um embrião tem muito pouco a ver com os cuidados que você toma. Mesmo assim, existem algumas coisas que você pode fazer que podem ajudar.
Coisas que você deveria fazer
Pronto para ser proativo? Claro que você é. Aqui estão algumas coisas que você deseja fazer após a transferência do embrião.
1. Cuide de si por alguns dias
Você acabou de passar por um procedimento que pode mudar sua vida! Delicie-se com um pouco de autocuidado enquanto celebra essa transição e aguarda a próxima etapa.
Após a transferência, a esperança é que o embrião se implante. Demora alguns dias, portanto, dê-se alguns dias para relaxar e descansar. Alguns especialistas irão sugerir que você tire uma folga, se possível, e alguns podem até sugerir gentilmente que você ignore os exercícios vigorosos.
Mas não se preocupe. Você certamente não ter ir para o repouso na cama ou deitar-se o tempo todo. O embrião não vai cair se você não manter os pés para cima. (Leia novamente: nós prometemos que o embrião não vai cair.) Mas se você quiser usar isso como uma desculpa para fazer seu parceiro cortar a grama ou ir às compras, não diremos.
Mais do que servir de precaução física, pegar leve pode ajudar na montanha-russa emocional em que você pode estar. Perca-se em um bom livro. Assista a algumas comédias românticas na Netflix. Ria de vídeos engraçados de gatos. Tudo isso pode servir como autocuidado importante durante a espera.
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2. Continue tomando seus medicamentos
Pode ser tentador abandonar a medicação que você estava tomando antes da transferência do embrião, mas você definitivamente não quer fazer isso sem falar com seu médico primeiro.
Muitas mulheres precisam continuar tomando progesterona nas primeiras semanas após a transferência para dar à gravidez a melhor chance de continuar. A progesterona é um hormônio importante que é fundamental para sustentar uma gravidez, razão pela qual é normalmente usado em reprodução assistida como a fertilização in vitro. Ajuda o embrião a se implantar (e permanecer implantado) no útero.
Então, sim, sabemos que esses supositórios vaginais de progesterona e injeções são irritantes, mas aguente firme. Se você ainda estiver tomando após a transferência, é por um bom motivo.
Outro medicamento que seu médico pode recomendar que você tome é aspirina infantil. A pesquisa sugere que uma dose baixa de aspirina pode melhorar seus resultados de implantação e gravidez. Por exemplo, um pequeno estudo com 60 mulheres descobriu que a terapia com aspirina levou a melhores resultados para aquelas que tiveram uma transferência de embriões descongelados (FET).
No entanto, é necessária mais pesquisa e a aspirina não é adequada para todos. O que estamos dizendo é o seguinte: se o seu médico quer que você use, continue tomando até que seja instruído a parar.
3. Faça uma dieta saudável
Se tudo correr de acordo com o planejado, você desenvolverá uma pequena pessoa dentro do seu corpo pelos próximos 9 meses. Este é um ótimo momento para adotar hábitos alimentares saudáveis que os especialistas recomendam para mulheres grávidas.
O ideal é comer uma variedade de frutas e vegetais, bem como alimentos ricos em cálcio, proteínas, vitaminas B e ferro. Mesmo se você estiver se alimentando de forma saudável, vá em frente e adicione uma vitamina pré-natal à sua rotina. (Aqui estão alguns dos melhores.)
4. Comece a tomar um suplemento diário de ácido fólico
Se você ainda não está tomando um suplemento de ácido fólico, agora é a hora de começar! Há muitas vantagens em tomar ácido fólico durante a gravidez. Você precisa de 400 mcg desta importante vitamina B para prevenir defeitos do tubo neural.
Uma revisão de 2015 de estudos de pesquisa descobriu que a suplementação materna com ácido fólico também está associada a um menor risco de defeitos cardíacos congênitos em bebês. Além disso, pesquisas sugerem que o ácido fólico pode reduzir as chances de seu bebê apresentar fenda labial ou palatina.
Na maioria das vezes, sua vitamina pré-natal conterá todo o ácido fólico de que você precisa. Uma observação: se você já teve uma gravidez anterior ou um filho com defeito no tubo neural, seu médico pode querer que você tome uma quantidade maior, então pergunte sobre isso.
5. Preste atenção aos produtos químicos de desregulação endócrina
Comece prestando muita atenção aos produtos domésticos e outros equipamentos que você usa. Você pode querer evitar o uso de produtos que contenham substâncias como bisfenol A (BPA), ftalatos, parabenos e triclosan, entre outros - ou tente reduzir sua exposição a eles. Eles são chamados de desreguladores endócrinos, ou EDCs.
EDCs são produtos químicos que podem interferir na maneira como os hormônios do seu corpo deveriam funcionar. De acordo com a Endocrine Society, alguns EDCs podem atravessar a placenta e ficar concentrados na corrente sanguínea do seu bebê em um momento muito sensível de seu desenvolvimento.
Esses produtos químicos podem até interferir no desenvolvimento dos órgãos do bebê no útero. Mais tarde, essa exposição precoce a altos níveis desses produtos químicos pode causar outros problemas de desenvolvimento.
Portanto, se você estiver comprando uma nova garrafa de água, tente comprar uma com um rótulo que diga que não contém BPA. E olhe o rótulo do seu protetor solar favorito para se certificar de que não contém EDCs.
Coisas que você não deveria fazer
Claro, existem algumas coisas que você provavelmente deseja evitar nas horas e dias após a transferência do embrião para dar ao seu embrião um ótimo começo.
1. Faça sexo
É melhor ter um pouco de descanso pélvico após a transferência do embrião, sugerem as pesquisas. Porque? A relação sexual pode desencadear contrações uterinas, que podem perturbar o embrião que acabou de ser transferido para o seu corpo. Pior cenário: pode impedir que o embrião se implante no útero ou causar um aborto espontâneo.
Não se preocupe. Este será apenas um interlúdio temporário.
2. Faça um teste de gravidez imediatamente
A tentação de fazer xixi em um graveto imediatamente será enorme. Mas tente resistir à vontade de fazer um teste de gravidez imediatamente. Pode levar algumas semanas desde o dia da transferência até que as células da placenta comecem a produzir o suficiente do hormônio conhecido como gonadotrofina coriônica humana (hCG) para ser detectado por um exame de sangue.
Marque os dias de folga em seu calendário até que você possa retornar ao consultório do seu médico, e eles podem fazer um teste para confirmar a gravidez.
3. Ignore os sintomas preocupantes
Você pode querer ficar atento a certos sintomas que podem ocorrer dias após a sua transferência.
Mulheres que tomam medicamentos para fertilidade podem desenvolver uma condição chamada síndrome de hiperestimulação ovárica (OHSS). Isso pode acontecer quando seu corpo responde dramaticamente aos hormônios injetados que você estava tomando como parte do processo de fertilização in vitro.
OHSS pode causar sintomas como:
- dor abdominal
- inchaço abdominal
- náusea
- vomitando
- diarréia
Esses sintomas podem ser leves, mas também podem piorar muito rapidamente se você tiver um caso sério dessa síndrome.
Se você ganhar peso repentinamente ou sentir uma dor forte na barriga, não espere. Ligue para seu médico e descreva seus sintomas para que você possa descobrir o que fazer a seguir.
O takeaway
O resultado final é que você basicamente estará jogando o jogo da espera nos dias após a transferência do embrião. Embora seja uma boa ideia seguir a lista do que devemos e não devemos fazer e desenvolver alguns bons hábitos que você possa manter durante a gravidez, a maioria do que você faz nos primeiros dias provavelmente não fará uma grande diferença de qualquer maneira.
No entanto, encontrar algumas atividades discretas para distraí-lo enquanto você espera pode ajudar a passar o tempo. Antes que você perceba, você estará no consultório do seu médico esperando os resultados do seu primeiro teste de gravidez pós-transferência.
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