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Agora que a queda está sobre nós, muitos ficam se perguntando como gerenciar com eficácia a hiperpigmentação conforme o tempo fica seco.
A hiperpigmentação pode parecer uma coisa do verão e um problema durante os meses de outono e inverno, mas este não é o caso.
O tempo seco, as temperaturas frias e a redução da umidade podem causar manchas secas na pele e piorar as condições da pele, como acne, psoríase e eczema, deixando manchas escuras persistentes.
Felizmente, existem etapas que qualquer pessoa com hiperpigmentação pode realizar para lidar com esse problema de pele no outono.
O que é hiperpigmentação?
O Dr. Corey Hartman, dermatologista em Birmingham, Alabama, é especializado no tratamento da hiperpigmentação.
“A hiperpigmentação pode ocorrer como resultado de qualquer condição inflamatória da pele (acne, eczema, psoríase), alterações hormonais (melasma) ou ser induzida pela exposição ao ultravioleta (UV) e à luz visível (manchas solares, sardas)”, explica.
Quando as células da pele estão inflamadas e danificadas, o aumento da melanina libera pigmento mais profundamente nas camadas da pele e entre as células da pele, causando manchas mais escuras.
Tendo a pele mais escura, eu entendo a luta de controlar a hiperpigmentação teimosa ao longo dos anos com o que parecia ser uma pequena melhora para mostrar por meus esforços.
Meus resultados estagnados podem ter sido devido à minha falta de conhecimento sobre como a hiperpigmentação difere de tom de pele para tom de pele.
Hartman explica que a hiperpigmentação ocorre em tons de pele mais escuros devido à inflamação.
“[Comparativamente,] em tipos de pele mais clara, a hiperpigmentação é causada pela exposição prolongada ao sol e ambientes associados ao aumento do calor e hormônios”, diz ele.
Como o tempo seco afeta a hiperpigmentação
A pele é a primeira linha de defesa do corpo contra patógenos. Quando o tempo muda e fica seco no outono, o mesmo acontece com a tendência de nossa pele ficar mais seca.
“No outono e inverno, as temperaturas começam a diminuir, o ar fica menos úmido e mais seco, os alérgenos aerotransportados mudam e aumentam e aquecemos nossas casas”, diz Hartman. “Todos esses fatores contribuem para a secura e desidratação.”
De acordo com Hartman, a pele seca leva à irritação da pele.
“Quando a barreira da pele está comprometida, ela perde a capacidade de reter óleo e água. A pele começa a coçar e esse coçar leva a uma erupção na pele ”, diz ele.
Conforme o ciclo persiste, isso leva à inflamação e hiperpigmentação.
Dicas de gestão
Embora muitas pessoas possam não estar cientes, existem maneiras de gerenciar com eficácia sua hiperpigmentação nos meses de outono mais secos.
Aqui estão seis etapas que você pode seguir:
Gerenciar hiperpigmentação na fonte
Problemas de pele como acne, eczema e psoríase podem piorar em climas mais secos, especialmente para aqueles que têm ou são propensos a pele seca ou mista.
A primeira etapa para gerenciar a pele hiperpigmentada é encontrar a origem.
Hartman recomenda a suspensão de ácido azelaico comum a 10% para hiperpigmentação e acne.
“O ácido azelaico é produzido naturalmente pela levedura que vive na pele e é abundante nos grãos. Ajuda a melhorar o brilho e a reduzir o aparecimento de manchas e também atua como antioxidante ”, afirma.
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Ainda usa protetor solar
Os raios solares prejudiciais ainda podem causar danos à pele, mesmo no outono e inverno. Sem mencionar que alguns locais ainda têm temporadas de outono muito quentes.
O Dr. Hartman sugere o uso de protetor solar mesmo quando está nublado ou você está dentro de casa.
“A luz ultravioleta e a luz visível das janelas são suficientes para piorar a hiperpigmentação e interferir com um regime de pele voltado para o tratamento de manchas escuras”, diz ele.
Usar protetor solar diariamente ainda é essencial para proteger a pele no outono.
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Procure ingredientes que hidratam e iluminam
O tempo seco afeta a pele hiperpigmentada, então procure produtos eficientes que hidratam e iluminam a pele.
A Dra. Hope Mitchell, dermatologista de Perrysburg, Ohio, tem algumas sugestões.
“Eu recomendo hidroquinona combinada com retinóide tópico, que ajudam a revirar as camadas superiores da pele. Eles permitem uma melhor absorção da hidroquinona ou outros produtos clareadores que tratam especificamente a pigmentação ou interrompem a produção de melanina na pele ”, diz ela.
Dr. Mitchell sugere outros corretores de pigmento não hidroquinona que funcionam bem para hiperpigmentação:
- cisteamina
- ácido kójico
- ácido glicólico
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Mude de uma loção para um hidratante à base de creme
Rode ou mude os seus produtos para a pele à medida que as estações mudam.
A melhor maneira de se preparar para um clima mais seco é trocando os produtos de loções mais leves por cremes que contenham ceramidas. Esses cremes fazem um trabalho melhor retendo a umidade na pele.
“Foi comprovado que esses produtos [abaixo] protegem a barreira da pele contra a perda de água transepidérmica, maior ressecamento e o ciclo que inicia a coceira e coceira que pode levar à hiperpigmentação”, explica o Dr. Mitchell.
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Abstenha-se de escolher em locais secos
Esta etapa é bastante autoexplicativa.
Pegar em pontos secos pode causar acne agravada e cicatrizes agravadas que podem tornar a hiperpigmentação mais severa.
Em vez disso, use produtos hidratantes suaves para combater a pele seca ou agravada, especialmente à noite.
Pesquise retinóides tópicos eficazes
Os retinóides tópicos são produtos à base de creme contendo ingredientes derivados da vitamina A.
A vitamina A pode reduzir a acne, combatendo a superprodução de queratina nos folículos capilares. A superprodução de queratina leva a bloqueios e dificulta a remoção das células mortas da pele.
O Dr. Mitchell também recomenda a vitamina C por causa de sua capacidade de clarear, iluminar e prevenir a hiperpigmentação. Além disso, a vitamina C hidrata a pele seca.
Consistência é a chave
Em última análise, a consistência é a chave para gerenciar a hiperpigmentação, em qualquer época do ano.
“Manchas não aparecem da noite para o dia, e os resultados também não. Consistência é a chave para alcançar resultados duradouros ”, diz Hartman.
Como sempre, existem muitos esteticistas de renome no Twitter, como @skinclasshero ou @sgarretteskin. Em particular, eles fornecem ótimos conselhos sobre como gerenciar a hiperpigmentação em tons de pele mais escuros, independentemente do clima.
Lembre-se: hidrate, seja consistente e seja paciente consigo mesmo nesta temporada.
Ebony Purks se formou recentemente na faculdade, com bacharelado em inglês e especialização em redação profissional. Ela é escritora e blogueira freelance e tem um blog pessoal chamado Black Girl’s Digest. Ela escreve análises que cobrem desde a cultura pop até eventos atuais. Em seu tempo livre, Ebony gosta de comer demais seus programas favoritos na Netflix, assistir no YouTube, praticar ioga e ler ocasionalmente.
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