Queimando no Joelho

Dor ardente no joelho

Como o joelho é uma das articulações mais ativamente usadas no corpo humano, a dor nessa articulação não é uma queixa incomum. Embora a dor no joelho possa assumir várias formas, a dor em queimação no joelho pode ser um indicador de uma variedade de problemas.

Você pode ter uma sensação de queimação que parece envolver todo o joelho, mas muitas vezes é sentida em uma área específica - mais comumente atrás do joelho e na frente do joelho (rótula). Para alguns, a sensação de queimação concentra-se nas laterais do joelho.

Queimadura no joelho causa

Existem várias causas para queimar o joelho. Onde você sente a sensação de queimação tem muito a ver com o que está causando o problema.

A queimadura atrás do joelho geralmente é causada por:

• ruptura de ligamento
• rasgo de cartilagem
• lesão por uso excessivo
• osteoartrite

A queimadura na parte frontal do joelho é frequentemente causada por uma lesão por uso excessivo conhecida como joelho do corredor - também conhecida como condromalácia ou síndrome da dor patelofemoral (PFS). Da mesma forma, pode ser tendinite causada pela inflamação do tendão patelar.

A queimação na parte externa do joelho geralmente é causada pela síndrome da banda iliotibial (ITBS).

Queimando no joelho à noite

Algumas pessoas sentem aumento da dor no joelho à noite. Isso pode ser causado por vários motivos:

• Os vasos sanguíneos aumentam de diâmetro durante o sono, pressionando os nervos.
• Pensar em sua dor física sem as distrações do dia resulta em um aumento psicologicamente impulsionado.
• Os sinais hormonais são reduzidos enquanto você dorme, permitindo que mais sinais de dor cheguem ao cérebro.

Queimadura no tratamento do joelho

O tratamento para uma queimação no joelho depende da causa.

Rompimento do ligamento do joelho

Se uma ruptura do ligamento do joelho for diagnosticada como parcial, o tratamento pode incluir:

• exercícios de fortalecimento muscular
• joelheira de proteção, para ser usada durante o exercício
• limites para atividades que podem causar mais danos

Uma ruptura completa do ligamento do joelho pode ter que ser reparada cirurgicamente.

Ruptura da cartilagem do joelho (dano à superfície da articulação)

O primeiro estágio do tratamento da ruptura da cartilagem não é cirúrgico e pode incluir:

• exercícios de fortalecimento muscular, como fisioterapia monitorada ou um programa de exercícios em casa
• alívio da dor, geralmente medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs)
• injeções de esteróides no joelho

Para aqueles cuja situação não melhora com um tratamento mais conservador, a próxima etapa é a cirurgia. Existem várias opções cirúrgicas, incluindo:

• Condroplastia de joelho. A cartilagem danificada é alisada para reduzir o atrito articular.
• Desbridamento do joelho. Pedaços de cartilagem soltos são removidos e a articulação é lavada com uma solução salina (lavagem).
• Transplante de autoenxerto osteocondral (OATS). A cartilagem não danificada é retirada de uma área sem carga e movida para a área danificada.
• Implantação de condrócitos autólogos. Um pedaço de cartilagem é removido, cultivado em laboratório e colocado de volta no joelho, onde se transforma em uma cartilagem substituta saudável.

Osteoartrite no joelho

A osteoartrite não pode ser revertida, então o melhor que pode ser feito é o controle dos sintomas, que pode incluir:

• controle da dor com medicamentos de venda livre (OTC), como paracetamol (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin IB) e naproxeno sódico (Aleve)
• fisioterapia e terapia ocupacional
• injeções de cortisona

Eventualmente, a cirurgia de substituição da articulação (artroplastia) pode ser necessária.

Condromalácia

Também conhecida como joelho de corredor, a condromalácia é a deterioração da cartilagem sob a patela (rótula). O tratamento inicial para condromalácia inclui:

• gelo para reduzir o inchaço após o exercício
• alívio da dor com medicação OTC
• descanso para a articulação do joelho, o que inclui evitar agachar e ajoelhar
• alinhamento da patela com uma cinta, fita ou uma luva de rastreamento patelar

Se os tratamentos não cirúrgicos iniciais falharem, seu médico pode sugerir cirurgia artroscópica para alisar retalhos de cartilagem instáveis ​​e o sulco troclear (um sulco na parte superior do fêmur).

Síndrome da dor patelofemoral (PFS)

Para casos leves, a PFS é tratada com:

• descanso para o joelho, o que inclui evitar subir escadas e ajoelhar-se
• Medicamentos de venda livre para a dor
• exercícios de reabilitação, incluindo aqueles para quadríceps, isquiotibiais e abdutores de quadril
• aparelho de suporte

Para casos mais graves, seu médico pode recomendar a artroscopia, um procedimento cirúrgico para remover fragmentos de cartilagem danificada.

Tendinite patelar

A tendinite patelar é uma lesão comum por uso excessivo do tendão que conecta a rótula (patela) à tíbia. Geralmente é tratado com:

• descansar, especialmente evitando correr e pular
• gelo para reduzir o inchaço
• gerenciamento da dor via analgésicos OTC
• exercício focado nos músculos da perna e coxa
• alongamento para alongar a unidade músculo-tendão do joelho
• cinta do tendão patelar para distribuir a força do tendão para a cinta

Se os tratamentos conservadores e não invasivos não forem eficazes, seu médico pode recomendar:

• injeção de plasma rico em plaquetas
• procedimento de agulha oscilante

ITBS

ITBS é uma lesão por esforço repetitivo no joelho vivida principalmente por corredores. Embora neste momento não haja um tratamento definitivo para ele, os corredores geralmente são aconselhados a aderir ao seguinte programa de quatro etapas:

1. Pare de correr.
2. Treine cruzado com exercícios sem impacto, como ciclismo e corrida na piscina.
3. Massageie os quadríceps, glúteos, isquiotibiais e banda iliotibial.
4. Fortaleça o seu core, os glúteos e a área do quadril.

O takeaway

A dor em queimação no joelho pode indicar um problema na articulação ou nos tecidos moles ao redor do joelho, como ligamentos e tendões. Se uma dor em queimação no joelho parece estar associada a uma área específica do joelho - frente, costas ou lados - você pode ser capaz de restringir as causas potenciais da dor.

Se a dor persistir ou interferir com suas atividades diárias ou sono, você deve consultar seu médico.