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De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de 45 milhões de pessoas usam lentes de contato nos Estados Unidos.
Embora as lentes de contato frequentemente substituam os óculos, ambas as formas de correção da visão têm estilos diferentes de uso e cuidado.
A etiqueta das lentes de contato pode parecer opressora no início. Mas saber como inserir e remover suas lentes com segurança se tornará uma segunda natureza com prática suficiente.
Neste artigo, fornecemos instruções passo a passo sobre como retirar lentes de contato rígidas e moles, bem como como lidar com quaisquer complicações potenciais do uso de lentes de contato.
Instruções para remover lentes de contato
De acordo com a American Academy of Ophthalmology, existem dois tipos de lentes de contato que são comumente prescritas para a correção da visão:
- Lentes rígidas. Eles são mais rígidos e às vezes prescritos para uso prolongado.
- Lentes macias. São mais macios e confortáveis. Eles incluem uso diário e prolongado, contatos tóricos, coloridos e cosméticos
Abaixo, você encontrará instruções passo a passo sobre como remover lentes de contato rígidas e moles.
Como remover lentes gelatinosas
Instruções passo a passo
Etapa 1. Lave bem as mãos com água e sabão. Evite usar sabonetes muito perfumados, pois isso pode irritar os olhos. Não aplique nenhuma loção ou outras substâncias nas mãos antes de inserir as lentes.
Etapa 2. Seque as mãos com um pano limpo e sem fiapos ou uma toalha de papel. Use uma toalha de mão recém-lavada ou toalha de papel limpa para secar as mãos. Isso pode ajudar a evitar que quaisquer resíduos ou bactérias entrem em seu olho.
Etapa 3. Coloque uma toalha de mão limpa sob seu olho para pegar a lente de contato se ela cair. Como a maioria das pessoas remove as lentes de contato sobre a pia, você corre o risco de perder as lentes de contato se elas cairem antes que você possa pegá-las. Colocar uma toalha sob o rosto pode ajudar a segurar a lente quando ela cair.
Etapa 4. Com sua mão não dominante, mantenha abertas as pálpebras inferior e superior de seu olho. Não é necessário usar a mão não dominante para manter o olho aberto. No entanto, torna mais fácil manter sua mão dominante livre para remover a lente.
Etapa 5. Use o dedo indicador e o polegar de sua mão dominante para apertar suavemente a lente de contato. Aperte os dois lados da lente de contato com muito cuidado para afastá-la do olho. Certifique-se de não beliscar seu olho diretamente.
Etapa alternativa 5. Use o dedo indicador da mão não dominante para deslizar a lente de contato para fora do olho. Olhe para cima e para longe do fundo do olho. Pressione o dedo contra a parte inferior da lente e deslize-a para baixo. Conforme você desliza a lente para baixo e para longe do centro do olho, ela deve deslizar facilmente ou você pode pinçá-la com o polegar e o indicador.
Aqui está um tutorial em vídeo útil para a remoção de lentes gelatinosas.
Como remover lentes rígidas
Instruções passo a passo
Etapa 1. Lave bem as mãos com água e sabão.
Evite usar sabonetes muito perfumados, pois isso pode irritar os olhos. Não aplique nenhuma loção ou outras substâncias nas mãos antes de inserir as lentes.
Etapa 2. Seque as mãos com um pano limpo e sem fiapos ou uma toalha de papel.
Use uma toalha de mão recém-lavada ou toalha de papel limpa para secar as mãos. Isso pode ajudar a evitar que resíduos ou bactérias entrem em seu olho.
Etapa 3. Coloque uma toalha de mão limpa sob seu olho para pegar a lente de contato quando ela cair.
A remoção de lentes de contato rígidas geralmente requer segurar a lente quando ela cair, em vez de beliscar ou agarrá-la diretamente. Por causa disso, você vai querer colocar uma toalha diretamente sob seu rosto, apenas para garantir.
Etapa 4. Usando os dedos indicadores em cada mão, aperte a pálpebra superior e a inferior juntas para abrir a lente.
Coloque um dedo indicador na pálpebra superior e um dedo indicador na pálpebra inferior. Empurre as pálpebras uma contra a outra, como se estivesse fechando os olhos suavemente. A lente rígida deve ser levantada de seu olho e sair facilmente.
Etapa alternativa 4. Puxe o canto de suas pálpebras ensinado a puxar a lente para fora.
Coloque dois dedos no canto externo superior e inferior das pálpebras. Puxe com força, como se estivesse puxando a pele em direção à orelha. Conforme você puxa sua pele, seu olho deve fechar e piscar naturalmente. Isso fará com que a lente de contato saia facilmente do seu olho.
Aqui está um tutorial em vídeo útil para remover lentes rígidas.
Como remover lentes que estão presas
Às vezes, uma lente de contato pode ficar presa no olho, causando desconforto ou até mesmo dor. Se isso acontecer, não entre em pânico, pois existem alguns truques simples que você pode tentar para desalojar a lente.
Dois métodos para remover lentes presas
- Pisque seus olhos enquanto olha ao redor de cima para baixo. Isso pode ajudar a lente a se fixar no olho normalmente.
- Feche os olhos e use o dedo para empurrar suavemente as lentes de contato de volta ao lugar. Isso é especialmente útil se você souber onde a lente está presa.
Aqui está um tutorial em vídeo útil para tirar lentes presas.
Se você ainda não conseguir remover as lentes de contato sozinho, marque uma consulta com seu oftalmologista. Eles podem realizar um exame oftalmológico para determinar onde a lente está presa e removê-la com segurança.
Dicas para iniciantes
Pode levar algum tempo para aprender como tirar suas lentes de contato. Se você tentou os métodos listados acima e ainda está tendo problemas, há outra opção que pode considerar.
Use um removedor de lentes de contato para lentes de contato duras
Embora este não seja o método preferido de remoção de lentes de contato, um removedor de lentes de contato, chamado de "êmbolo", pode ser usado quando você não se sentir confortável em usar os dedos para remover lentes de contato rígidas. Aqui estão as instruções para este método de remoção.
Instruções passo a passo
Etapa 1. Limpe e seque bem as mãos.
Etapa 2. Usando dois dedos, mantenha o olho aberto com uma das mãos e segure o êmbolo com a outra mão.
Etapa 3. Umedeça a ponta do êmbolo com solução salina antes de aplicá-lo na lente.
Etapa 4. Aplique o êmbolo na parte inferior da lente e mova suavemente o êmbolo até que a lente se solte.
Tenha cuidado para tocar nas lentes de contato apenas com o êmbolo. Caso contrário, pode ferir seus olhos se o êmbolo entrar em contato direto com seus olhos.
Aqui está um tutorial em vídeo útil sobre como usar um êmbolo para remover lentes. Você pode comprar um êmbolo de lentes de contato online.
Dicas de práticas recomendadas para cuidados com lentes de contato
Além disso, se você é novo no uso de lentes de contato, aqui estão algumas dicas do CDC que o ajudarão a cuidar de suas lentes de maneira adequada.
- Mantenha sua prescrição de lentes de contato atualizada e certifique-se de não usar lentes vencidas.
- Não reutilize lentes descartáveis ou use lentes por mais tempo do que o prescrito, pois isso pode causar um aumento do risco de infecção.
- Mantenha seus estojos de lentes de contato limpos para evitar que sujeira e bactérias se misturem com suas lentes limpas. Substitua sua capa a cada 3 meses.
- Não nade ou tome banho com lentes de contato, pois a água pode danificar a integridade de suas lentes.
- Não durma com suas lentes de contato, pois isso pode potencialmente levar a um aumento do risco de infecções oculares ou outras complicações, de acordo com um relato de caso de 2018.
Se você tiver outras dúvidas ou preocupações importantes sobre a inserção, remoção ou segurança das lentes de contato, entre em contato com o seu oftalmologista para obter ajuda.
Precauções para estar ciente
É importante ter cuidado ao inserir e remover lentes de contato, para evitar ferir seus olhos. Aqui estão algumas precauções que você deve ter em mente ao tirar lentes de contato:
- Não belisque com muita força. Embora apertar as lentes de contato seja uma das maneiras mais fáceis de remover lentes gelatinosas, você corre o risco de rasgar a lente se apertar com muita força.
- Tenha cuidado perto de sua córnea. Os olhos são extremamente sensíveis, especialmente a toques, cutucadas ou arranhões. Ao remover as lentes, evite tocar no olho real.
- Cuidado com suas unhas compridas. Se você tem unhas compridas, deve ser extremamente cuidadoso ao remover as lentes para evitar arranhar a lente ou o olho.
- Lave sempre as mãos. As bactérias podem facilmente encontrar seu caminho para o olho com um dedo sujo, por isso é crucial limpar as mãos antes de remover ou inserir lentes de contato.
O mais importante é ser o mais gentil possível ao redor dos olhos ao colocar e retirar lentes de contato.
Quando chamar um médico
As lentes de contato são uma alternativa segura e popular aos óculos, especialmente quando você pratica uma boa higiene das lentes de contato. No entanto, você deve agendar uma consulta com seu oftalmologista se sentir algum dos seguintes sintomas:
- dor nos olhos
- sensibilidade à luz
- visão embaçada
- secreção ocular
Esses sintomas podem indicar uma infecção, danos à córnea ou qualquer outra coisa que requeira atenção médica.
Remover
Quando você é novo no uso de lentes de contato, pode levar algum tempo para se acostumar com a remoção adequada das lentes.
Existem várias maneiras de remover lentes de contato rígidas e moles, dependendo de sua preferência. Sempre pratique uma boa higiene ao remover suas lentes para manter seus olhos e lentes seguras.
Se você quiser saber mais sobre como inserir lentes de contato com segurança, consulte nosso guia aqui.
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