Visão geral
Nossos corpos contêm substâncias químicas chamadas hormônios. Esses produtos químicos são o sistema de mensageiros do corpo para vários sistemas e processos, incluindo o ciclo menstrual.
Um desequilíbrio pode surgir se você tiver muito ou pouco de um ou mais hormônios. O corpo requer níveis precisos de hormônios para funcionar corretamente. Mesmo um pequeno desequilíbrio pode causar efeitos significativos, especialmente no ciclo menstrual.
Quais são os sintomas de um desequilíbrio hormonal?
Os hormônios podem flutuar em momentos diferentes na vida de uma pessoa, especialmente durante:
- puberdade
- gravidez
- pós-parto
- amamentação
- menopausa
Dependendo de quais hormônios estão desequilibrados, bem como da causa subjacente do desequilíbrio hormonal, os sintomas podem variar. Eles podem incluir:
- períodos irregulares, leves ou muito intensos
- perda de cabelo
- secura vaginal ou dor com a relação sexual
- acne
- ganho de peso
- ondas de calor ou suores noturnos
- crescimento de pelos faciais
- marcas na pele
Condições e fatores que podem causar desequilíbrios hormonais que podem afetar o ciclo menstrual incluem:
- diabetes
- problemas de tireóide
- distúrbios alimentares
- estresse
- tumores
- síndrome do ovário policístico (SOP)
- insuficiência ovariana primária
- medicamentos
Quando um período é considerado irregular?
Períodos irregulares são aqueles que ocorrem com menos de 24 dias ou mais de 38 dias. Dito de outra forma, o período de tempo desde o primeiro dia de sua última menstruação até o primeiro dia de sua próxima menstruação é inferior a 24 dias ou superior a 38 dias.
Se a duração do seu ciclo muda em mais de 20 dias a cada mês, isso também é considerado irregular. No entanto, os períodos irregulares são “normais” durante os primeiros anos de menstruação e durante a perimenopausa, o período que leva à menopausa.
Como equilibrar os hormônios que causam períodos irregulares
Embora existam mudanças no estilo de vida que você pode fazer que podem ajudar a regular seus hormônios, é melhor consultar um médico se você estiver tendo sintomas de desequilíbrio hormonal ou se seus períodos forem irregulares.
Eles serão capazes de monitorar os níveis hormonais e se certificar de que estão onde precisam estar. Eles também podem determinar se os tratamentos estão funcionando ou não.
Dependendo da causa subjacente do desequilíbrio hormonal ou de quais hormônios são irregulares, outros tratamentos também podem ser usados.
Terapia hormonal
A terapia hormonal é freqüentemente usada para regular os períodos menstruais. Isso pode ser feito com:
- contraceptivos orais
- patch de controle de natalidade
- injeção de controle de natalidade
- anel vaginal
- dispositivo hormonal intrauterino (DIU)
Seu médico precisará prescrevê-los e pode trabalhar com você para encontrar o tratamento mais adequado para sua situação.
Os anti-andrógenos são medicamentos que bloqueiam os efeitos dos hormônios sexuais masculinos, como a testosterona. Se o seu corpo produz muitos desses hormônios, como acontece com a SOP, esses medicamentos podem ser usados.
Às vezes, um medicamento para diabetes chamado metformina também é usado, pois isso ajuda a diminuir os níveis de androgênio e a reiniciar a ovulação.
Se o seu desequilíbrio hormonal é causado por uma doença da tireoide como o hipotireoidismo, a medicação com hormônio da tireoide pode ajudar seu corpo a recalibrar seus níveis hormonais e reequilibrá-los.
Mudancas de estilo de vida
Em algumas pessoas, especialmente aquelas que têm SOP, perder peso pode ajudar. As células de gordura produzem estrogênio, e foi descoberto que uma redução de 10 por cento no peso para quem está acima do peso com SOP pode ajudar a regular o ciclo menstrual.
Também pode afetar a maneira como o corpo usa a insulina e ajudar a regular os níveis hormonais. Comer uma dieta saudável e balanceada e fazer exercícios regularmente também pode melhorar a saúde geral e ajudar a manter um peso saudável.
Se você estiver tomando suplementos ou medicamentos, informe o seu médico. Às vezes, os medicamentos podem interferir nos hormônios. Mesmo os suplementos naturais podem afetar o equilíbrio hormonal.
Qual é a perspectiva de um desequilíbrio hormonal?
Se você tem um desequilíbrio hormonal, existem vários tratamentos para ajudar a trazer seus hormônios de volta aos níveis adequados e restaurar o equilíbrio.
Dependendo da causa subjacente do desequilíbrio, bem como dos hormônios específicos em questão, os tratamentos podem variar, mas existem maneiras de controlar os sintomas e trazer os níveis hormonais de volta ao normal.
Se houver uma condição subjacente causando o desequilíbrio hormonal, o manejo a longo prazo da condição ajudará a garantir o equilíbrio hormonal.
Os níveis hormonais mudam e flutuam com o tempo; eles não permanecem estáticos. É importante estar ciente dos sintomas do seu corpo.
Converse com seu médico sobre quaisquer mudanças que você possa notar, especialmente após o parto ou durante a perimenopausa.
