Por que só tenho palpitações cardíacas à noite?
As palpitações cardíacas à noite ocorrem quando você tem a sensação de um pulso forte no peito, pescoço ou cabeça depois de se deitar para dormir. É importante observar que, embora possam ser perturbadores, geralmente são normais e não são um sinal de nada mais sério.
Se você dorme de lado, pode ficar mais suscetível a palpitações cardíacas à noite devido à maneira como seu corpo se curva e a pressão aumenta internamente.
A forma mais comum de palpitação não relacionada ao seu coração ocorre ao se curvar, pois há um aumento na pressão abdominal que então se transporta para o seu esôfago, que está localizado atrás do átrio esquerdo do seu coração.
Outro fator a considerar ao sentir palpitações à noite é que elas podem ocorrer durante o dia, mas você só as percebe à noite devido aos níveis de ruído mais baixos e distrações reduzidas enquanto está deitado na cama.
Quais são os sintomas das palpitações cardíacas?
Os sintomas de palpitações cardíacas podem ser preocupantes se forem inesperados ou se você nunca os tiver experimentado antes. Os sintomas incluem:
- a sensação de pulso irregular ou que seu coração parou brevemente
- uma sensação de "vibração" no peito
- uma frequência cardíaca rápida ou acelerada
Palpitações curtas e raras à noite geralmente não são motivo de alarme. De acordo com a Clínica Mayo, eles geralmente são inofensivos.
No entanto, você deve procurar atendimento médico imediato se sentir palpitações cardíacas juntamente com qualquer um dos seguintes sintomas:
- falta de ar
- desmaio ou perda de consciência
- dor no peito
- sentindo-se tonto
Fatores de risco
Existem vários fatores que podem levar a palpitações cardíacas, alguns dos quais você pode entrar em contato todos os dias, incluindo:
- estimulantes, como cafeína, nicotina, medicamentos de venda livre contendo pseudoefedrina ou drogas como cocaína ou anfetaminas
- condições médicas, como anemia, pressão arterial baixa, açúcar no sangue baixo ou doenças da tireoide
- chocolate
- álcool
- fadiga ou falta de sono
- depressão ou ansiedade
- estresse
- febre
- exercício rigoroso
- mudanças nos hormônios devido à gravidez, menopausa ou menstruação
Tratamento e prevenção
A menos que você já tenha consultado seu médico e determinado que tem um problema cardíaco latente, palpitações cardíacas geralmente não requerem qualquer tratamento. Os sintomas tendem a desaparecer em alguns segundos.
Evitar o desencadeamento de palpitações é a forma mais importante de preveni-las. Por exemplo, se você fuma ou bebe muito, considere parar ou reduzir o consumo de tabaco ou álcool.
Um método para identificar os gatilhos é controlar as noites em que você sente palpitações cardíacas e fazer as seguintes perguntas:
- Quando o episódio ocorreu?
- Quanto tempo durou?
- Como você estava se sentindo antes e depois?
- Você está excessivamente preocupado com alguma coisa?
- Você estava fazendo alguma atividade quando aconteceu?
- Você participou de algum comportamento incomum - como consumir alimentos que não costuma comer - antes de ir para a cama?
Compartilhar essas informações com seu médico também pode ajudá-lo a identificar quaisquer condições subjacentes que possam exigir tratamento.
Diagnóstico
Se você está tendo palpitações cardíacas frequentes à noite, considere agendar uma consulta com seu médico. Eles podem fazer uma revisão de seu histórico médico. Eles podem recomendar um exame físico e testes, como:
- eletrocardiograma
- trabalho sangrento
- ultrassom do seu coração
- teste de esforço
- Monitor Holter a ser usado para monitorar a atividade do seu coração durante um período de tempo
Se o seu médico suspeitar que você tem uma condição subjacente, ele também pode precisar realizar estudos mais invasivos.
Minhas palpitações são indicativas de algo mais sério?
Em casos raros, palpitações cardíacas podem ser um sinal de problemas cardíacos ou da tireoide mais graves. Isso pode incluir:
- hipertireoidismo, uma glândula tireóide hiperativa
- arritmia, uma frequência cardíaca irregular
- taquicardia, frequência cardíaca anormalmente rápida
- bradicardia, frequência cardíaca anormalmente lenta
- ataque cardíaco ou insuficiência cardíaca
- cardiomiopatia
- doença valvular cardíaca
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Embora as palpitações cardíacas à noite possam ser preocupantes, provavelmente não é nada para se preocupar.
Se os seus sintomas piorarem ou persistirem por um longo período de tempo, marque uma consulta com seu médico. Eles podem determinar se você tem uma doença mais grave ou se a sua condição o torna mais suscetível ao aumento do coração.
