O que exatamente é sêmen?
O sêmen é uma substância “viscosa, cremosa, ligeiramente amarelada ou acinzentada” composta de espermatozóides - comumente conhecidos como espermatozoides - e um fluido chamado plasma seminal.
Em outras palavras, o sêmen contém dois componentes separados: o esperma e o fluido.
Os espermatozoides - cerca de 1 a 5 por cento do sêmen - são células reprodutivas semelhantes a girinos que contêm metade da informação genética para criar a descendência humana.
O fluido do plasma seminal, que é cerca de 80% de água, compõe o resto.
É realmente seguro ingerir?
Na maior parte, sim, os componentes que constituem o sêmen são seguros para ingestão.
O sêmen engolido é digerido da mesma forma que os alimentos.
No entanto, em circunstâncias muito raras, algumas pessoas podem descobrir que são alérgicas ao sêmen. Isso também é conhecido como hipersensibilidade do plasma seminal humano (HSP).
Embora rara, essa sensibilidade é algo que você deve estar ciente caso você esteja tendo uma reação alérgica.
É tão rico em proteínas como todo mundo diz?
Apesar de sua reputação de ser uma fonte rica em proteínas, provavelmente você teria que consumir litros de sêmen para ver quaisquer benefícios dietéticos para a saúde.
Embora a quantidade de ejaculação varie de pessoa para pessoa - dependendo de uma variedade de fatores, como idade e saúde - a proteína é apenas uma pequena parte. É cerca de um vigésimo de todo o fluido.
O que mais está no sêmen?
Junto com o esperma, a proteína e a água mencionados acima, o sêmen também contém uma variedade de outros componentes, incluindo:
- açúcar, tanto frutose quanto glicose
- sódio
- citrato
- zinco
- cloreto
- cálcio
- ácido lático
- magnésio
- potássio
- ureia
Se tiver nutrientes reais, isso significa que tem calorias?
Sim, mas não tantos quanto você imagina. Ao contrário da crença popular, o esperma não é altamente calórico.
Cada colher de chá de ejaculação - a quantidade média de ejaculação produzida de uma vez - tem cerca de cinco a sete calorias, o que é quase o mesmo que um chiclete.
Qual é o gosto?
Não há uma descrição única do sabor do sêmen, porque pode variar de pessoa para pessoa.
Para alguns, pode ter um sabor amargo e salgado, enquanto para outros, pode ter um sabor doce açucarado.
Embora não haja um link direto provando que a dieta de uma pessoa afeta diretamente o sabor de seu esperma, há algumas evidências anedóticas.
Existem alguns alimentos que podem tornar o sabor do sêmen mais palatável ou menos ácido, como:
- salsão
- salsinha
- grama de trigo
- canela
- noz-moscada
- abacaxi
- mamão
- laranjas
Por outro lado, muitos acreditam que um amargor mais intolerante poderia ser atribuído a outros alimentos, bem como a substâncias parecidas com drogas, como:
- alho
- cebolas
- brócolis
- repolho
- folhas verdes
- espargos
- carne e laticínios
- álcool
- cigarros
- café
Qual é o cheiro?
Semelhante ao sabor, o cheiro do sêmen pode variar bastante dependendo de circunstâncias como dieta, saúde e higiene.
Em muitas situações, o sêmen pode cheirar a água sanitária ou outros produtos de limpeza domésticos. Isso tem a ver com sua composição de ingredientes, a fim de fornecer um nível de pH onde os espermatozoides possam prosperar.
Ao contrário da vagina, que naturalmente fica mais ácida, o sêmen tende a ser neutro ou ligeiramente alcalino.
Ele fica em torno de 7,26 a 8,40 na escala de pH - que varia de 0, altamente ácido, a 14, altamente alcalino.
Por outro lado, se o sêmen tiver cheiro de almíscar ou de peixe, isso pode ser devido a fatores externos.
Como o sabor, um cheiro mais pútrido poderia ser atribuído à dieta, da mesma forma que os aspargos afetam o cheiro da urina. Suor e xixi seco também podem fazer com que cheire amargo.
É realmente um impulsionador do humor?
Potencialmente! Há algumas pesquisas que mostram que pode haver propriedades antidepressivas naturais no sêmen.
Isso pode incluir:
- endorfina
- estrona
- prolactina
- oxitocina
- hormônio liberador de tirotropina
- serotonina
Um estudo de 2002 conduzido pela Universidade Estadual de Nova York em Albany entrevistou 293 mulheres em idade universitária para ver se a exposição ao sêmen, sem o uso de preservativos externos usados no pênis, afetava seu humor geral.
De acordo com a pesquisa, aqueles que foram expostos diretamente ao sêmen mostraram humor significativamente melhor e menos sintomas de depressão.
No entanto, este estudo deve ser feito com cautela.
Embora as descobertas do estudo acima tendam a favor do sêmen como antidepressivo, o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido aponta que o envolvimento em atividades sexuais em geral está ligado a uma diminuição da depressão.
Como acontece com qualquer afirmação, mais pesquisas são necessárias para validar os resultados.
E quanto ao alívio do estresse?
Na mesma linha dos estudos que mostram evidências das propriedades antidepressivas naturais do sêmen, alguns acreditam que ele também pode ter propriedades de alívio do estresse.
Essa afirmação se deve às propriedades dos hormônios oxitocina e progesterona, que aumentam o humor, ambos encontrados no sêmen.
Também se acredita que a vitamina C e outros antioxidantes encontrados no sêmen podem ajudar a reduzir o comprometimento dos espermatozoides, combatendo o estresse oxidativo no sêmen.
Existem outros benefícios para a saúde?
Pode ser. Da mesma forma que alguns estudos demonstraram benefícios na melhora do humor e na redução da ansiedade, a exposição ao sêmen pode ajudar na saúde da gravidez.
Um estudo caso-controle de 2003 descobriu que as mulheres que foram expostas ao esperma por períodos mais longos, tanto antes quanto durante a gravidez, tinham menos probabilidade de desenvolver pré-eclâmpsia, uma complicação rara na gravidez.
No entanto, este é apenas um estudo e mais pesquisas são necessárias para apoiar essas descobertas.
Por que algumas pessoas se cansam depois?
O sêmen contém melatonina, o hormônio natural que seu corpo libera para regular os ciclos do sono.
Isso pode explicar por que algumas pessoas se sentem cansadas depois de engolir sêmen ou serem expostas a ele durante a relação sexual.
Não houve nenhuma pesquisa sobre isso, então não há como saber com certeza.
Engolir pode colocá-lo em risco de contrair uma DST?
Assim como qualquer outra forma de sexo desprotegido, engolir sêmen pode colocá-lo em risco de contrair uma DST.
Sem um método anticoncepcional de barreira, infecções bacterianas, como gonorréia e clamídia, podem afetar a garganta. Infecções virais pele a pele, como herpes, podem resultar do contato.
Antes de você e seu parceiro iniciarem qualquer tipo de sexo desprotegido, incluindo estimulação oral, converse sobre quando você fez o último teste ou se acha que deveria fazer o teste.
Ouvi dizer que algumas pessoas são alérgicas - isso é verdade?
Sim, mas é extremamente raro.
Embora não haja muitos dados concretos, as alergias ao sêmen podem afetar até 40.000 mulheres nos Estados Unidos.
Essa é uma pequena porcentagem das quase 160 milhões de mulheres que vivem nos EUA.
Os sintomas de uma alergia ao sêmen geralmente aparecem 20 a 30 minutos após o contato ou ingestão e podem incluir:
- dor
- coceira
- vermelhidão
- inchaço
- urticária
- dificuldade para respirar
Procure atendimento médico imediatamente se tiver dificuldade para respirar ou outros sinais de uma reação alérgica grave.
Os sintomas de alergia provavelmente variam de uma pessoa para outra, assim como a duração dos sintomas. Consulte um médico ou outro profissional de saúde se seus sintomas persistirem ou piorarem.
Então é melhor cuspir ou engolir?
A escolha de cuspir ou engolir depende inteiramente de você e de suas preferências pessoais.
Antes de tomar uma decisão, certifique-se de ter uma conversa aberta com seu parceiro sobre seu status de DST. Isso o ajudará a avaliar o nível geral de risco.
No final, você só deve fazer o que lhe convém.
