Vamos esclarecer algumas coisas
O hímen é uma parte do corpo muito incompreendida. Existem muitos mitos difundidos sobre o que é e como funciona.
Por exemplo, muitas pessoas associam o hímen à virgindade e presumem que o hímen “quebra” quando você faz sexo com penetração pela primeira vez.
No entanto, seu hímen se desgasta naturalmente com o tempo. Normalmente desenvolve aberturas que permitem a penetração muito antes de sua primeira experiência sexual.
E embora esticar ou rasgar seu hímen como resultado de qualquer atividade - sexual ou outra - possa machucar, a maioria das pessoas não sentirá que isso aconteça.
Aqui está o que você precisa saber.
Nem todo mundo que tem vagina tem um hímen
O hímen é um pedaço fino de tecido que envolve a abertura da vagina.
Embora muitas vezes seja uma parte socialmente esperada de um indivíduo que tem a anatomia de uma vagina, muitas pessoas nascem sem esse pedaço de tecido.
Nas comunidades médicas, o hímen é reconhecido como um vestígio de desenvolvimento vaginal que carece de propósito clínico fora do útero.
Se você tem um hímen, provavelmente não consegue ver ou sentir
É basicamente impossível ver seu próprio hímen, mesmo se você estiver usando um espelho e uma lanterna.
É da mesma cor do interior da sua vagina, por isso se mistura. Também é quase impossível senti-lo com os dedos.
Da mesma forma, se um parceiro penetra em você com os dedos ou o pênis, ele também não sentirá.
O hímen geralmente fica mais fino com o tempo
Seu hímen não "estala" ou "quebra" quando sua vagina é penetrada pela primeira vez. Mas vai esticar ou diminuir com o tempo.
Isso significa que provavelmente já está aberto, mesmo que você não tenha praticado nenhuma atividade sexual com penetração ou usado um produto menstrual inserível.
Pense nisso: se houvesse um pedaço de tecido cobrindo a abertura da sua vagina, como você conseguiria menstruar? O sangue não seria capaz de sair da vagina.
Se estiver totalmente fechado, é chamado de hímen imperfurado. Esta é uma condição médica rara que a cirurgia pode tratar.
Em muitos casos, isso significa que a penetração vaginal não terá efeito
O hímen geralmente está mais fino no momento em que você experimenta a penetração vaginal pela primeira vez - seja com absorventes internos ou qualquer outra coisa - então a atividade sexual terá pouco ou nenhum efeito.
Pode, no entanto, fazer com que a abertura vaginal se estique e rasgue. (Mais sobre isso mais tarde.)
Além disso, uma série de outras coisas podem fazer com que o hímen rasgue
Há várias coisas que podem fazer com que seu hímen se rasgue ou se desgaste. Certas atividades físicas e esportes, por exemplo, podem esticar a membrana e torná-la mais fina.
Isso inclui:
- cavalgando
- andar de bicicleta
- escalando árvores ou ginásios na selva
- jogando em pistas de obstáculos
- ginástica
- dançando
Também é importante lembrar que nem toda penetração vaginal é sexo!
Seu hímen também pode se desgastar durante formas não sexuais de penetração, como:
- inserir tampões ou copos menstruais
- fazer um teste de Papanicolaou
- fazer um ultrassom transvaginal
Às vezes, o hímen sangra quando rasga. A quantidade de sangue varia de pessoa para pessoa.
Também é possível que você não sangre quando seu hímen rasgar, assim como é possível que você não sangre na primeira vez que fizer sexo vaginal. Muitas pessoas não.
E o status do seu hímen não tem nada a ver com a sua virgindade
O estado do seu hímen - ou a falta dele - não tem nada a ver com o fato de você ter praticado ou não atividade sexual.
Ninguém sabe dizer se você é virgem com base no seu hímen. Certamente, nem todas as virgens têm hinos "não perfurados".
Na verdade, seu hímen não deve estar "intacto" quando você faz sexo com um parceiro pela primeira vez.
Também é importante notar que a virgindade não é um conceito médico ou biológico. Não existe uma maneira médica precisa de testar a virgindade.
A atividade sexual penetrante pode ser desconfortável por outros motivos
Existem várias razões pelas quais o sexo pode doer na primeira vez. Por exemplo:
- Se você está ansioso, seus músculos podem estar tensos, tornando sua área vaginal mais rígida. Isso pode tornar a penetração desconfortável.
- Se você não teve preliminares suficientes, pode não estar "molhado" o suficiente. Sua vagina produz sua própria lubrificação para tornar o sexo mais fácil, mas às vezes não produz o suficiente.
- Sua vagina pode estar seca. Condições médicas ou certos medicamentos podem causar isso.
- Você pode ter uma infecção do trato urinário ou outra condição subjacente, que pode causar dor.
- Você pode ser alérgico aos ingredientes do lubrificante ou preservativo que usou.
Felizmente, você pode evitar muitos desses problemas.
Sexo doloroso não é inevitável na primeira vez e, embora muitas pessoas experimentem um pouco de dor na primeira vez que têm uma penetração sexual, você não precisa ser um deles.
Se você está preocupado com a dor potencial relacionada à atividade sexual, tente isto
Mesmo que não seja o seu hímen que dói, o sexo pode ser doloroso, principalmente se for a primeira vez que você o faz.
Mas existem várias maneiras de reduzir a dor em torno da atividade sexual - e isso é possível fazer sexo pela primeira vez sem sentir dor.
Se for com um parceiro, converse com ele sobre como você está se sentindo
É sempre uma boa ideia falar com seu parceiro. Falar com seu parceiro sobre sexo pode reduzir sua ansiedade. Também é essencial para estabelecer limites saudáveis em torno do sexo.
Não tem certeza do que dizer ao seu parceiro? Aqui estão algumas maneiras de iniciar a conversa:
- “Estou me sentindo nervoso com isso. Podemos conversar sobre isso? ”
- “Eu gostaria de falar sobre nossos limites antes de começarmos.”
- “Eu gostaria de experimentar X e Y, mas não quero fazer Z. O que você gostaria de fazer?”
- “Vamos começar suavemente e passar algum tempo nas preliminares.”
Certifique-se de passar algum tempo nas preliminares (seja sozinho ou em parceria)
É bom se permitir um pouco de preliminares antes da penetração. Não só é divertido, mas pode ajudar a acalmar seus nervos e preparar seu corpo para o que está por vir.
Durante as preliminares, seu corpo percebe que fará sexo, então começa a produzir seu próprio lubrificante vaginal.
Seus músculos também irão relaxar mais para que possam acomodar a penetração.
As preliminares não precisam ser complicadas. Pode incluir:
- se beijando
- afago
- massagem
- assistindo ou ouvindo pornografia
- jogo de mamilo
- estimulação clitoriana
Quanto tempo você deve gastar com as preliminares? É difícil dizer. As preliminares em si podem ser uma experiência divertida, tanto para você quanto para seu parceiro.
Então, tome seu tempo e descubra do que você gosta. Dez minutos é uma boa meta, mas você pode simplesmente esperar até que sua vagina esteja úmida o suficiente para a penetração.
Use bastante lubrificante (seja sozinho ou em parceria)
Quer você se molhe com facilidade ou não, o lubrificante é sempre uma boa ideia. A lubrificação torna a penetração mais fácil e menos dolorosa.
Mantenha um pouco à mão e aplique em torno de sua vagina, bem como nos dedos, brinquedos sexuais, pênis de seu parceiro ou o que quer que você esteja planejando inserir.
Faça uma pesquisa antes de comprar um lubrificante que funcione para você.
Reconsidere sua posição (seja solo ou em parceria)
Se uma posição sexual parece desconfortável para você, mude-a!
Quando se trata de sexo pênis na vagina, a posição do missionário costuma ser confortável. É aqui que a pessoa com a vagina se deita de costas enquanto a pessoa com o pênis se deita com o rosto para baixo em cima dela.
Você pode apoiar um travesseiro sob os quadris para tornar a posição mais confortável e agradável para você e seu parceiro.
Se seu parceiro está penetrando em você com os dedos ou com um brinquedo sexual, tente deitar-se de costas com as pernas ligeiramente afastadas.
E "posições" não são apenas para sexo com um parceiro. Você deve estar igualmente atento às posições que usa para se masturbar.
Por exemplo, se deitar de costas for desconfortável, tente agachar, ficar de pé ou ajoelhar-se de quatro.
Quer você esteja fazendo sexo com um parceiro ou se masturbando sozinho, a experimentação é a chave. Experimente posições diferentes até encontrar uma que goste.
Se você sentir dor após a atividade sexual, tente isto
Existem algumas maneiras de aliviar a dor. Podes tentar:
- tomando um banho quente
- usando um pano quente como uma compressa sobre sua vulva
- tomar um analgésico de venda livre, como Advil ou Tylenol
- usando uma bolsa de gelo que é enrolada em uma toalha sobre sua vulva
Em muitos casos, o desconforto desaparece em algumas horas.
Se a dor persistir, converse com um médico ou outro profissional de saúde
Um pequeno desconforto durante o sexo não é nada com que se preocupar, do ponto de vista médico.No entanto, a dor extrema ou persistente pode ser um sinal de que algo está errado.
É uma boa ideia consultar um médico se:
- A dor é insuportável ou insuportável.
- Sua vagina ou vulva está tão dolorida que você tem dificuldade para andar e continuar o dia.
- Você está tendo uma descarga incomum.
- Você está sangrando muito depois do fim do sexo.
- A dor dura mais de 1 dia.
- Você sente dor toda vez que faz sexo.
Consulte também um médico se tiver outras dúvidas sobre sua saúde reprodutiva, como opções de contracepção e sexo seguro.
O resultado final
O hímen raramente “quebra” em um evento. Em vez disso, é diluído, alongado e rasgado com o tempo.
Embora esticar ou rasgar o hímen possa machucar, a maioria das pessoas não sentirá que isso aconteça.
Sian Ferguson é redatora freelance e editora que mora na Cidade do Cabo, África do Sul. Sua escrita cobre questões relacionadas à justiça social, cannabis e saúde. Você pode entrar em contato com ela em Twitter.
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