A semana 7 de sua gravidez é um período de mudanças importantes para você e seu bebê. Embora não seja muito óbvio de fora, por dentro seu corpo está se preparando para cuidar de seu filho pelos próximos meses.
Cada novo desenvolvimento ou sintoma leva você um passo mais perto de conhecer seu bebê. Aqui está o que você precisa saber sobre a semana 7.
7 semanas de gravidez: o que esperar
- Você pode começar a se sentir inchado e seus seios podem começar a ficar maiores.
- Seu bebê também está crescendo. A cabeça e o rosto do bebê estão se desenvolvendo e pequenas mãos e pés estão brotando.
- Seu cansaço pode ser intenso agora. Descanse o máximo que puder.
- Você vai querer agendar uma consulta pré-natal, se ainda não o fez, e começar a se concentrar em uma boa nutrição e atividades seguras.
Visão geral da gravidez da semana 7
Agora, você provavelmente já sabe que está grávida, mas algumas grávidas não descobrem com certeza até esta semana.
Você ainda não parece grávida, mas está percebendo os sinais. Você provavelmente não ganhou peso e pode até ter perdido alguns quilos devido ao enjôo matinal.
Seu sutiã pode ficar um pouco apertado conforme seus seios crescem, e suas calças podem ficar um pouco desconfortáveis devido ao inchaço.
Seu bebê
Seu bebê tem cerca de 1/4 de polegada de comprimento esta semana e ainda é considerado um embrião.Sua pequena cauda espinhal está ficando menor e logo desaparecerá.
Durante esta semana, a cabeça e o rosto do seu bebê estão se desenvolvendo. As narinas aparecem e as lentes dos olhos começam a se formar. Mãos e pés também estão brotando, embora neste estágio eles se pareçam mais com pequenas pás do que as mãos e pés bonitos que você vai adorar fotografar em 7 meses.
Desenvolvimento de gêmeos na semana 7
Embora os múltiplos sejam geralmente menores do que os únicos no nascimento, seu desenvolvimento a cada semana não é tão diferente até o terceiro trimestre. Se você tiver múltiplos, seus bebês serão um pouco maiores do que a ponta de uma borracha esta semana.
Muitas mulheres fazem a primeira ultrassonografia entre as semanas 6 e 8. Esta é a consulta que lhe dará uma visão do seu útero para ver seus bebês. Você também pode detectar seus batimentos cardíacos por meio de ultrassom já na 6ª semana.
Sintomas de gravidez de 7 semanas
À medida que seu bebê continua a crescer, é provável que você comece a apresentar sintomas no início da gravidez, se ainda não o fez, bem como alguns novos sintomas.
Esses incluem:
- náusea
- vomitando
- micção frequente
- escurecimento das aréolas
- fadiga
- seios sensíveis e inchados
- aversões e desejos por comida
- cólica pélvica leve
- manchas ocasionais
Aversão alimentar e náusea
Se seus alimentos favoritos parecem repulsivos e você está com desejo de picles e atum, não se desespere. Você está sentindo ânsias de comida e aversões relacionadas à sua gravidez. Odores que nunca o incomodaram antes podem deixá-lo nauseado de repente.
Náusea, aversão à comida e ânsias podem durar durante toda a gravidez, mas a maioria das mulheres começa a se sentir melhor após o primeiro trimestre.
Tente evitar alimentos e odores que desencadeiem os sintomas. Ceda aos desejos (sorvete! Chocolate!) De vez em quando, mas tente manter sua dieta o mais nutritiva possível. Se você estiver tendo problemas para manter uma dieta balanceada enquanto estiver com náuseas, tudo bem.
Vitaminas pré-natais podem ajudar a preencher a lacuna entre sua dieta limitada e hábitos alimentares saudáveis quando o enjôo matinal passar.
Se os seus sintomas forem extremos e você não conseguir ingerir alimentos ou líquidos por mais de 24 horas, chame seu médico, pois isso pode ser um sinal de hiperêmese gravídica. Esta é uma forma extrema de enjôo matinal.
Excesso de saliva
Salivação excessiva e necessidade de cuspir é um sintoma irritante que você pode sentir esta semana. Ninguém sabe exatamente o que causa isso, embora hormônios ou azia sejam os suspeitos.
Evite irritantes, como fumaça, que podem piorar o problema. Experimente mascar chicletes sem açúcar ou chupar balas duras. Isso pode tornar mais fácil engolir o excesso de saliva.
Também é importante beber muita água. Embora você possa sentir que sua boca está extremamente hidratada por causa de toda a saliva, a água pode realmente ajudar a reduzir a produção de saliva.
Fadiga
Você pode apertar o botão de soneca com mais frequência esta semana. A fadiga é comum no primeiro e terceiro trimestres. Tente ir para a cama mais cedo para ganhar alguns piscadelas extras.
Se o seu horário de trabalho for flexível, veja se você consegue trabalhar um pouco mais tarde. Seu corpo está trabalhando duro e é importante manter-se atualizado.
Outra forma de aumentar sua energia é fazer exercícios. Se você fazia exercícios antes de engravidar, geralmente pode continuar a se exercitar durante o primeiro trimestre com poucas mudanças.
Verifique com seu médico antes de iniciar qualquer nova rotina de exercícios ou se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a prática de exercícios com segurança durante a gravidez.
Coisas que você pode fazer esta semana para uma gravidez saudável
Sua gravidez ainda é muito nova, mas não é muito cedo para começar a planejar e praticar hábitos saudáveis. Aqui estão algumas coisas que você pode começar durante a semana 7.
Agende sua consulta pré-natal
Você deve agendar sua primeira consulta pré-natal, caso ainda não o tenha feito. Muitas mulheres fazem sua primeira consulta pré-natal esta semana ou na semana 8. Sua primeira consulta será o check-up mais longo e extenso.
Durante a consulta, seu médico ou parteira revisará seu histórico de saúde, determinará sua data aproximada de parto, identificará os riscos de gravidez e fará um exame físico, incluindo um exame pélvico com esfregaço de Papanicolaou.
Você terá seu peso e pressão arterial verificados, e provavelmente serão solicitados exames de urina e sangue.
Comece o exercício pré-natal
Se você estiver com vontade, comece um programa de exercícios pré-natais. O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas sugere exercícios físicos 30 minutos por dia para manter uma gravidez saudável. Ioga, caminhada e natação são ótimas opções.
Obtenha a aprovação do seu médico antes de correr, levantar pesos pesados ou fazer programas de exercícios cardiovasculares intensos.
Parar de fumar
Se você é fumante, é extremamente importante parar. Fumar aumenta o risco de complicações durante a gravidez, como baixo peso ao nascer e parto prematuro. Também pode causar problemas ao bebê após o nascimento.
Pode ser difícil parar de fumar e os produtos para parar de fumar podem ser prejudiciais à saúde do bebê em desenvolvimento. Peça ajuda ao seu médico.
Quando chamar o medico
Aborto espontâneo e gravidez ectópica são complicações que podem ocorrer no primeiro trimestre. É importante reconhecer os sintomas.
Gravidez ectópica
Uma gravidez ectópica é aquela que se forma fora do útero, geralmente em uma das trompas de falópio. É uma emergência com risco de vida para a pessoa grávida. Você pode ter sintomas normais de gravidez precoce sem estar ciente de que o embrião está se desenvolvendo fora do seu útero.
Uma gravidez ectópica não pode sobreviver. Se não for tratada, a área ao redor do embrião eventualmente se rompe. Consulte um médico imediatamente se estiver grávida e tiver algum dos seguintes sintomas:
- sangramento vaginal anormal
- desmaio ou sensação de desmaio ou tontura repentina
- pressão sanguínea baixa
- pressão retal
- dor no ombro
- dor pélvica intensa, aguda e súbita
Aborto espontâneo
O aborto espontâneo resulta na perda de um bebê durante a gravidez. A maioria dos abortos espontâneos ocorre nas primeiras 12 semanas, ou no primeiro trimestre, de gravidez.
Embora você ainda possa ter um até a 20ª semana, depois de passar da 12ª semana de gravidez, suas chances de aborto são muito menores.
Abortos espontâneos são causados por um problema com os genes do bebê, problemas do colo do útero ou do útero, problemas hormonais ou infecção. Em muitos casos, não há razão óbvia para um aborto espontâneo. Ligue para o seu médico se algum destes sinais de alerta ocorrer:
- sangramento ou manchas
- passagem de tecido pela vagina
- jato de fluido vaginal rosa
- dor abdominal ou pélvica ou cólicas
- tontura, desmaio ou desmaio
Se você sofrer um aborto espontâneo, reserve um tempo para lamentar sua perda e procure seu médico se precisar de apoio. A maioria das pessoas que abortam acaba tendo uma gravidez de termo bem-sucedida.
Aumento de peso na semana 7
É improvável que a escala tenha mudado neste momento da sua gravidez. Se você está tendo enjôos matinais, pode ter mais dificuldade para comer. Se você perceber que está perdendo peso, fale com seu médico.
Remover
A semana 7 é um momento emocionante e importante durante a gravidez. Conforme seu corpo continua a se preparar para nutrir um bebê em crescimento, alguns sintomas você pode começar a notar, como náuseas e cansaço extra.
Também é um bom momento para tomar algumas medidas saudáveis para se preparar para os próximos meses, incluindo agendamento de consultas médicas, início de uma rotina de exercícios pré-natal e parar de fumar.
