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Mulheres e donos de vulvas estão se tornando mais conscientes do que nunca sobre o que estão colocando dentro de seus corpos - e por um bom motivo.
“As pessoas estão percebendo que tudo o que colocam em suas vaginas é absorvido”, diz Felice Gersh, MD, OB-GYN, fundadora e diretora do Grupo Médico Integrativo de Irvine na Califórnia e autora de “PCOS SOS” Isso inclui quaisquer produtos químicos, parabenos, fragrâncias e outras toxinas.
Isso é uma preocupação com preservativos? Bem, pode ser para alguns, explica Sherry Ross, MD, OB-GYN, especialista em saúde feminina em Santa Monica, Califórnia, e autora de "She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Período."
“Produtos químicos, corantes, aditivos, álcoois de açúcar, conservantes, anestésicos locais, espermicidas e outros ingredientes potencialmente cancerígenos são frequentemente incluídos nos preservativos padrão. As marcas padrão geralmente não se preocupam se seus ingredientes são orgânicos ou naturais. ”
Embora a maioria dos preservativos seja segura para uso, algumas pessoas podem achar certos tipos irritantes ou desconfortáveis por causa da longa lista de ingredientes impossíveis de soletrar mencionada acima.
A boa notícia é que há um número crescente de marcas e preservativos no mercado. As pessoas têm a opção de escolher proteção sem os aditivos e produtos químicos extras - o que dá às pessoas uma desculpa a menos para optar por não praticar sexo seguro.
Você precisa de um preservativo natural ou orgânico?
A resposta curta é não. A onda de preservativos orgânicos no mercado e as campanhas de marketing inteligentes podem estar criando uma falsa crença de que os preservativos tradicionais não são bons o suficiente, mas são. Não se preocupe.
No entanto, você pode querer experimentar preservativos orgânicos ou naturais, dependendo de suas necessidades e preferências.
“O objetivo do preservativo é prevenir a gravidez, também as IST, sem o controle hormonal da natalidade”, diz Ross. “Marcas padrão foram pesquisadas para provar que são seguras e eficazes para esse uso pelo consumidor médio.” Mas nem todos os preservativos são seguros para todas as pessoas.
“Uma pequena porcentagem de mulheres tem alergia ao látex, que pode causar inchaço vaginal, coceira e dor durante o sexo”, diz Ross. Essas pessoas podem querer experimentar preservativos sem látex, que podem ser feitos de materiais como poliuretano ou pele de cordeiro.
Alternativas de preservativos orgânicos (que podem ser de látex ou sem látex) geralmente têm menos produtos químicos, corantes e aditivos, diz Ross. Eles são uma ótima opção para pessoas que têm alergia ou sensibilidade a um ingrediente comumente encontrado em preservativos tradicionais. Eles também podem ser atraentes para pessoas que não gostam da forma como a maioria dos preservativos os faz sentir ou cheirar, ou pessoas que são mais conscientes com o meio ambiente.
O mais importante é que o preservativo não contém o ingrediente que irrita ou incomoda, seja látex, fragrâncias ou outro produto químico. Fora isso, não fará uma grande diferença em termos de saúde se você escolher um preservativo orgânico ou tradicional.
Qual preservativo ou método de barreira devo usar?
Além das opções orgânicas e totalmente naturais, os consumidores também podem escolher entre preservativos masculinos ou femininos (internos), preservativos sem látex e outros métodos de barreira. Em última análise, tudo se resume à preferência pessoal.
É apenas importante que você use algo eficaz para proteger você e seu parceiro. Mas com opções infinitas, quais são boas para experimentar?
Pedimos aos ginecologistas e médicos que compartilhassem suas marcas e produtos favoritos de preservativos e métodos de barreira. Role para baixo para saber mais e encontrar a melhor opção para você (nem todos os produtos desta lista oferecem proteção contra DSTs, portanto, leia com atenção). Antes de comprar, pergunte-se o seguinte:
- Isso vai me proteger de
gravidez? - Isso me protegerá das DSTs?
- Este produto contém algum
ingredientes aos quais meu parceiro ou eu somos alérgicos ou sensíveis? - Eu sei como usar isso corretamente
produto para resultados ideais?
Se você tentar um novo preservativo ou método de barreira e depois sentir vermelhidão, ardor ou outro desconforto, interrompa o uso e converse com seu médico ou ginecologista.
Qualquer preservativo distribuído na Planned Parenthood
Com qualquer decisão a respeito de sua saúde sexual, você deve pesar os benefícios e custos potenciais. É por isso que Ross enfatiza que para a maioria das pessoas com vulvas, usar um preservativo é a melhor escolha em comparação com não usar camisinha porque não é orgânico ou natural.
“Os preservativos que eu mais recomendo são aqueles fornecidos pelas clínicas de Paternidade Planejada”, diz Ross. “Eles normalmente foram pesquisados para provar que são seguros e eficazes para o consumidor médio.”
Simplificando, quando usados corretamente, esses preservativos podem prevenir a gravidez e a transmissão de DST.
Além disso, eles são gratuitos! Portanto, se você está preocupado com como pagar pelos preservativos, visite o centro de saúde local para Paternidade Planejada.
Custo: Gratuito, disponível em sua Paternidade planejada local
Manter preservativo ultrafino natural
“Na minha prática médica, ensinando e até mesmo para amigos que perguntam, eu recomendo os preservativos Sustain Natural”, diz Aviva Romm, médica, parteira e autora do próximo livro, “HormonEcology” (Harper One, 2020).
"Por que? Porque eu sei como é importante usar produtos que sejam o mais ecologicamente corretos - tanto para o corpo da mulher quanto para o meio ambiente - quanto possível. ”
“O Sustain usa os ingredientes mais amigáveis à vagina possíveis”, acrescenta Romm. Eles são de origem sustentável, vegan e sem fragrâncias.
Além disso, os preservativos são feitos de látex certificado pelo comércio justo, proveniente de uma das plantações de borracha mais sustentáveis do planeta, diz Romm. Mas, embora o látex possa ser de origem sustentável, ainda não é adequado para pessoas com alergia ao látex.
Os preservativos Sustain não contêm:
nitrosamina
parabenos
glúten
OGM
Outro benefício é que eles são lubrificados por dentro e por fora, o que significa que oferecem uma sensação mais natural para ambos os parceiros.
Custo: 10 pacotes / $ 13
Preservativo LOLA Ultra-Fino Lubrificado
Você pode conhecer o LOLA por seus absorventes orgânicos, mas eles também fazem ótimos preservativos, diz Wendy Hurst, MD, FACOG, que mora em Englewood, New Jersey. Hurst ajudou a criar o kit de bem-estar sexual de LOLA.
“Recomendo preservativos todos os dias e, quando um paciente pede uma recomendação de marca, digo LOLA”, diz ela. “Gosto que os produtos sejam totalmente naturais, não tenham produtos químicos e venham em embalagens discretas.”
Os preservativos LOLA não contêm:
parabenos
glúten
glicerina
corantes sintéticos
sabores sintéticos
fragrância
O preservativo em si é feito de látex de borracha natural e amido de milho em pó. É lubrificado com óleo de silicone de grau médico. Mas tenha em mente que, devido ao látex, esses preservativos não são adequados para pessoas com alergia ao látex.
Custo: 12 preservativos / $ 10
Nota: Como seus produtos menstruais, os preservativos LOLA estão disponíveis em um serviço baseado em assinatura. Escolha a contagem de 10, 20 ou 30.
Preservativos Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprene Nonlatex
“Embora o melhor preservativo seja aquele que você usará, os preservativos sem látex são meus favoritos”, disse a Dra. Savita Ginde, vice-presidente de Assuntos Médicos do Stride Community Health Center em Englewood, Colorado. “Os preservativos nonlatex são capazes de fornecer um método de barreira de controle de natalidade, estão amplamente disponíveis, oferecem uma baixa chance de alergia e protegem contra DSTs.”
Os preservativos Durex nonlatex são feitos de poliisopreno. Como a marca SKYN, as pessoas com alergia grave ao látex devem conversar com seu médico antes de usá-los. Mas para a maioria dos casais com alergias ou sensibilidades leves ao látex, isso resolverá o problema.
A marca também os comercializa como “cheirosos” (o que as avaliações confirmam). Embora não cheirem a pneus ou látex, são produtos sem fragrância, por isso não espere que cheirem a flores.
Custo: 10 pacotes / $ 7,97
Nota: Se você não tem essas ou outras marcas dentais à mão e está procurando proteção durante o sexo oral, Gersh oferece a seguinte sugestão: “Você pode usar uma tesoura e abrir um preservativo limpo, e então usar isso como proteção para a boca sexo." Se usado corretamente, deve oferecer proteção semelhante a uma barragem dentária, diz ela. Aprenda como fazer sua própria prótese dentária DIY aqui.
Preservativo original de Nonlatex LifeStyles SKYN
Uma das marcas de preservativos sem látex mais conhecidas do mercado, a SKYN é uma das favoritas comuns entre os fornecedores, incluindo a Gersh, que recomenda a marca para as pessoas regularmente.
Feito de poliisopreno, uma iteração do látex feita em laboratório sem as proteínas vegetais às quais a maioria das pessoas é alérgica, eles são considerados livres de látex. No entanto, se o látex causar uma reação extrema ou anafilaxia, é melhor falar primeiro com seu médico.
Outros benefícios? “Eles também podem realmente aquecer à temperatura corporal para uma sensação muito agradável e natural”, diz Gersh. E eles vêm em diferentes espessuras e tamanhos. Isso é importante porque, como ela diz, “um tamanho realmente não serve para todos”. Bom ponto.
Custo: 12 pacotes / $ 6,17
Preservativos Nonlatex Extra Lubrificados Estilo de Vida SKYN
“Eu sou um fisiologista sexual PhD e sempre usamos preservativos em nossas pesquisas de sexo, e sempre escolho preservativos SKYN lubrificante extra”, diz Nicole Prause, PhD.
“Eles não são látex, então sabemos que não enfrentaremos reações alérgicas ao látex. Eles são muito lubrificados, o que é essencial ”, diz ela. “Uma razão incomum para recomendar um produto, talvez, mas vários participantes também comentaram espontaneamente que adoraram os preservativos em nosso laboratório e queriam comprá-los para uso pessoal”.
São semelhantes aos outros preservativos SKYN da lista, mas oferecem lubrificação extra. Dito isso, embora eles sejam mais escorregadios do que os preservativos normais, você ainda pode precisar de um lubrificante pessoal, especialmente para a penetração anal.
Custo: 12 pacotes / $ 12,67
Preservativo natural de pele a pele de cordeiro da Trojan sem látex
De acordo com a médica Natasha Bhuyan, médica, provedora de cuidados primários, a primeira coisa que você precisa saber sobre os preservativos de pele de carneiro é que, “Como os poros desses preservativos são muito grandes, partículas infecciosas, como HIV ou clamídia, podem passar por eles, então eles não protegem contra DSTs. ”
Então, eles não são ideais se você está procurando um método de barreira que possa usar com vários parceiros, alguém com quem você não é monogâmico ou alguém que não sabe seu estado de saúde (ou se você não conhecer o seu próprio). No entanto, Bhuyan diz: “Eles protegem contra a gravidez se usados corretamente”.
Se você está procurando um preservativo sem látex que seja eficaz na prevenção da gravidez, esses preservativos de pele de cordeiro Trojan podem ser uma boa opção. Eles são mais caros do que a maioria dos outros preservativos no mercado, mas definitivamente mais baratos do que ter um filho.
Custo: 10 pacotes / $ 24,43
Nota: os preservativos de pele de cordeiro são feitos da membrana intestinal de cordeiros. Isso significa que eles são um produto animal e com certeza não vegano.
FC2
Os preservativos femininos (também chamados de “preservativos internos”) oferecem vantagens semelhantes aos preservativos: DST e prevenção da gravidez. De acordo com Anna Targonskaya, OB-GYN com Flo Health, um preditor de gravidez digital, “Os preservativos femininos cabem dentro da vagina para agir como uma barreira para o esperma antes de chegar ao útero, protegendo assim as pessoas de engravidar. Geralmente são fabricados em nitrila ou poliuretano e são um pouco mais caros do que os preservativos masculinos e um pouco menos eficazes, com uma taxa de eficácia de 79 por cento. ”
Embora menos eficaz do que o preservativo masculino, o preservativo feminino pode ser mais atraente por uma série de razões. “O FC2 pode ser uma virada de jogo para as mulheres, pois lhes dá o controle para se protegerem contra DSTs”, diz Ross. Algumas pessoas também podem desfrutar mais do sexo com um preservativo feminino.
O FC2, o único preservativo feminino aprovado pela Food and Drug Administration no mercado, é sem látex, sem hormônio e pode ser usado com lubrificantes à base de água e silicone (ao contrário de alguns preservativos masculinos). Além disso, tem menos de 1% de chance de rasgar, de acordo com o site.
Usar um preservativo feminino não é difícil, mas não é muito ensinado nas aulas de educação sexual. Este guia Healthline sobre preservativos femininos pode ser útil.
Custo: 24 pacotes / $ 47,95
Trust Dam Variety 5 Sabores
Represas dentais são barreiras sexuais para contato boca-vulva e boca-ânus. Eles podem proteger contra DSTs como:
sífilis
gonorréia
clamídia
hepatite
HIV
Gersh diz que seus pacientes gostam mais do Trust Dam Variety 5 Flavors. “Eles podem ser comprados online facilmente e prontamente”, acrescenta Gersh.
Essas represas dentais têm 6 polegadas por 8 polegadas, tornando-as adequadas para a maioria dos corpos. Os sabores incluem:
morango
baunilha
uva
banana
hortelã
Este produto não tem uma lista de ingredientes, então lembre-se de que eles podem conter aditivos e açúcar que podem ser irritantes para pessoas com tendência a desequilíbrios de pH.
Custo: 12 pacotes / $ 12,99
Diafragma Caya de Tamanho Único
O diafragma é outro método anticoncepcional e de barreira sem hormônio. Normalmente usado com espermicida, os diafragmas são pequenos copos em forma de cúpula que são inseridos na vagina para impedir que os espermatozoides entrem no útero durante o sexo com penetração.
Eles são até 94 por cento eficazes na prevenção da gravidez quando usados de forma eficaz. (Para obter mais informações sobre o uso adequado, consulte o manual de instruções do Caya.)
Os diafragmas foram muito populares até o final do século XX. Agora, eles estão ressurgindo com um novo visual. Caya redesenhou o diafragma para torná-lo mais fácil e confortável de usar. Você pode nem sentir isso durante o sexo com penetração.
No entanto, diafragmas como o Caya não protegem contra DSTs. É por isso que a Dra. Jessica Shepherdonly os sugere para pessoas em relacionamentos firmes em que ambos os parceiros foram testados. O gel espermicida que Shepard diz que deve ser usado com o produto se chama Gynol II, que é orgânico e vegano. O gel inibe a mobilidade dos espermatozóides e garante que o Caya fique bem vedado. Não perturba o pH vaginal, o que significa menos irritação vaginal e infecções por fungos, diz ela.
Embora seja uma opção mais cara, o produto é reutilizável. Ele só precisa ser substituído a cada dois anos. Apenas certifique-se de limpá-lo entre os usos.
Custo: 1 diafragma / $ 95,22
Nota: Feito de silicone, não é compatível com lubrificante à base de silicone, o que pode degradar a integridade da barreira. Em vez disso, escolha um lubrificante à base de água.
Lembre-se de que usar qualquer método de barreira é mais importante, independentemente do tipo
Você pode querer experimentar um desses métodos de barreira recomendados por especialistas na próxima vez que fizer um estoque. “Eu apenas recomendo que as pessoas façam a devida diligência e certifiquem-se de protegê-lo daquilo que você deseja ser protegido”, diz Gersh.
No final do dia, você precisa pensar sobre seu objetivo final, que geralmente é prevenir a gravidez, reduzir o risco de transmissão de DST, ou ambos. Então, se você tem acesso aos produtos desta lista, ótimo! Mas se você não fizer isso, basta usar qualquer preservativo que você puder.
Os preservativos tradicionais de látex são bem pesquisados, seguros e eficazes. Você não deveria ter que escolher entre algo rotulado como "orgânico" ou nada. Em caso de dúvida, pegue uma borracha - ou espere até ter uma para colocá-la.
Gabrielle Kassel é redatora de bem-estar e treinadora de CrossFit Nível 1 em Nova York. Ela se tornou uma pessoa matinal, tentou o desafio do Whole30 e comeu, bebeu, escovou, esfregou e se banhou com carvão - tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de autoajuda, fazendo supino ou dançando pole dancing. Siga-a no Instagram.
