A hiperglicemia é um alto teor de açúcar no sangue, enquanto a hipoglicemia é um baixo teor de açúcar no sangue. Como ambos podem causar graves problemas de saúde para pessoas com diabetes, é importante manter o açúcar no sangue dentro de uma faixa saudável.
Mas os níveis altos e baixos de açúcar no sangue não afetam apenas as pessoas com diabetes. Também pode ocorrer em pessoas que não têm diabetes.
Aqui está o que você precisa saber sobre hipoglicemia e hiperglicemia, incluindo sintomas, causas e como evitar que isso aconteça com você.
Gráfico de comparação de sintomas
irritabilidade
dificuldade de concentração
fadiga
suando
confusão
batimento cardíaco rápido
tremendo
dor de cabeça
boca seca
fraqueza
dor de cabeça
micção frequente
visão embaçada
náusea
confusão
falta de ar
Como ocorre a hipoglicemia e a hiperglicemia?
A hipoglicemia e a hiperglicemia podem parecer semelhantes, mas essas condições ocorrem em circunstâncias diferentes - dependendo se você tem diabetes.
Como ocorre a hipoglicemia sem diabetes?
A hipoglicemia geralmente acontece com pessoas que vivem com diabetes, mas é possível ter baixo nível de açúcar no sangue sem diabetes.
O açúcar no sangue, ou glicose, é o que seu corpo usa para obter energia. Depois de comer uma refeição ou beber uma bebida, o hormônio insulina permite que o açúcar entre nas células do seu corpo, onde é usado para produzir energia. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas.
A hipoglicemia ocorre quando você tem muita insulina na corrente sanguínea. Isso pode acontecer se você não comer por várias horas, como 8 horas ou mais. Uma queda no açúcar no sangue significa que não há glicose suficiente na corrente sanguínea para abastecer o cérebro e o corpo.
Também pode ocorrer baixo nível de açúcar no sangue sem diabetes se você tomar um medicamento que diminua o nível de açúcar no sangue. Estes incluem analgésicos como:
- aspirina
- pílulas anticoncepcionais
- esteróides
- medicação para pressão arterial
- alguns antibióticos
Outras causas de baixo nível de açúcar no sangue sem diabetes incluem consumo excessivo de álcool (afeta a forma como o fígado libera glicose no sangue) e aumento da atividade física.
Além disso, algumas condições médicas podem aumentar a quantidade de insulina produzida pelo pâncreas. Isso inclui tumor pancreático, distúrbios da glândula adrenal e hepatite.
Você também pode ter baixo nível de açúcar no sangue se tiver pré-diabetes ou se comer muitos carboidratos refinados, como pão branco, massas e doces.
Como ocorre a hipoglicemia com diabetes?
Se você tem diabetes, pode ocorrer hipoglicemia quando você toma muita insulina ou outro medicamento para diabetes. Muita medicação em sua corrente sanguínea faz com que as células do seu corpo absorvam muita glicose.
A hipoglicemia com diabetes também pode ocorrer quando você come menos que o normal ou aumenta o nível de atividade física.
Como ocorre a hiperglicemia sem diabetes?
Da mesma forma, a hiperglicemia pode ocorrer em pessoas com e sem diabetes.
Se você não tem diabetes, vários fatores podem causar açúcar elevado no sangue, de forma repentina ou gradual. Por exemplo, algumas condições médicas aumentam o açúcar no sangue. Isso inclui a síndrome dos ovários policísticos e a síndrome de Cushing.
Se você tiver uma infecção, seu corpo também pode liberar uma grande quantidade de hormônios do estresse, como adrenalina e cortisol. Muitos desses hormônios podem interferir na capacidade do corpo de usar a insulina de maneira adequada. Como resultado, o nível de glicose no sangue aumenta.
Outros fatores que podem levar à hiperglicemia sem diabetes incluem obesidade e falta de atividade física. Você também pode ter níveis elevados de açúcar no sangue se tiver histórico familiar de diabetes.
Como ocorre a hiperglicemia com diabetes?
O motivo da hiperglicemia com diabetes depende se você tem diabetes tipo 1 ou diabetes tipo 2.
Se você tem diabetes tipo 1, seu pâncreas é incapaz de produzir insulina. Se você tem diabetes tipo 2, seu pâncreas não produz insulina suficiente para estabilizar o açúcar no sangue. Em ambas as condições, a glicose pode se acumular na corrente sanguínea, resultando em hiperglicemia.
Seu medicamento para diabetes mantém o açúcar no sangue dentro de uma faixa segura. Se você não tomar a medicação conforme as instruções, pode ocorrer picos de açúcar no sangue. Isso também pode ocorrer devido a hábitos alimentares inadequados, sedentarismo ou uma infecção.
Como prevenir a hipoglicemia e hiperglicemia
Açúcar no sangue baixo e açúcar no sangue alto podem levar a complicações graves de diabetes. A hipoglicemia não tratada pode causar convulsões, desmaios e até a morte.
As complicações da hiperglicemia não tratada incluem:
- doença cardiovascular
- doenca renal
- dano ao nervo
- infecção
- problemas ósseos
- amputação ou morte
Como prevenir a hipoglicemia com e sem diabetes
Se você não tem diabetes, uma das melhores maneiras de prevenir a baixa de açúcar no sangue é não pular refeições. Coma de cinco a seis pequenas refeições ao longo do dia para manter o açúcar no sangue dentro de uma faixa saudável.
Se você aumentar seu nível de atividade física, pode precisar de calorias adicionais durante o dia para manter sua energia. Além disso, aprenda a reconhecer os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue, especialmente se você estiver tomando um medicamento que afeta o açúcar no sangue.
Se você tem diabetes, monitore seu nível de açúcar no sangue com frequência e converse com seu médico se estiver tendo sintomas de baixa de açúcar no sangue.
É importante monitorar seu nível de glicose se você fizer alguma alteração em sua programação alimentar ou se aumentar a atividade física. Pergunte ao seu médico sobre carboidratos de ação rápida, como comprimidos de glicose. Se o açúcar no sangue cair repentinamente, um comprimido pode aumentá-lo para um nível seguro.
Como prevenir a hiperglicemia com e sem diabetes
Se você não tem diabetes, pode prevenir a hiperglicemia com atividade física regular. Procure por 30 minutos pelo menos 5 dias por semana.
Manter um peso saudável também mantém o açúcar no sangue dentro de uma faixa segura. Isso inclui comer menos carboidratos refinados e comer mais frutas e vegetais frescos.
Se você tem diabetes, sempre tome a medicação conforme as instruções. Você pode conversar com seu médico, um educador em diabetes ou um nutricionista sobre planos de refeições saudáveis para o diabetes. Você também deve monitorar regularmente o açúcar no sangue.
Se você está pensando em iniciar uma nova rotina de exercícios, converse com seu médico primeiro. Eles podem precisar ajustar sua medicação.
Quando a hipoglicemia e a hiperglicemia são uma emergência?
A hipoglicemia e a hiperglicemia leves são geralmente tratáveis em casa.
Se você tiver hipoglicemia leve, consumir uma pequena quantidade de glicose (como um comprimido de glicose, suco de fruta ou um pedaço de doce) pode aumentar rapidamente o açúcar no sangue.
Se você pulou uma dose da medicação e teve sintomas de hiperglicemia leve, tomar insulina ou medicação para diabetes pode ajudar a estabilizar seu nível de açúcar no sangue.
A hipoglicemia é uma emergência se você tiver confusão, visão embaçada ou convulsões.
A hiperglicemia é uma emergência se você tiver:
- falta de ar
- confusão
- coma
- nausea e vomito
- hálito com cheiro de fruta (um sinal de cetoacidose)
Quando ver um medico
Consulte um médico se você tiver tomado medidas para manter o açúcar no sangue dentro de uma faixa saudável, mas ainda assim apresentar hipoglicemia ou hiperglicemia.
Marque uma consulta se o seu nível de açúcar no sangue permanecer persistentemente acima de 240 mg / dL ou se você tiver sintomas graves de hipoglicemia.
O resultado final
A hipoglicemia e a hiperglicemia podem parecer semelhantes, mas essas condições são diferentes.
Açúcar no sangue baixo e alto açúcar no sangue podem levar a complicações fatais. Portanto, é importante que você aprenda a reconhecer os sintomas de cada um.
Consulte um médico se desenvolver sintomas graves ou se não for capaz de manter o açúcar no sangue dentro da faixa normal - independentemente de você ter diabetes.
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