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Meias de compressão e meias são projetadas para terapia de compressão. Eles aplicam uma leve pressão nas pernas e tornozelos, promovendo o fluxo sanguíneo das pernas para o coração.
As meias de compressão também podem reduzir a dor e o inchaço nos tornozelos e nas pernas.
Continue lendo para aprender sobre os benefícios das meias de compressão para a saúde, como elas funcionam, os diferentes tipos de meias e os efeitos colaterais que você deve conhecer.
Benefícios das meias de compressão
Seu médico pode prescrever meias de compressão para:
- aumentar a circulação em suas pernas
- veias de apoio
- evitar que o sangue se acumule nas veias das pernas
- diminuir o inchaço nas pernas
- reduzir a hipotensão ortostática, que causa tontura ou instabilidade quando você fica de pé
- ajudar a prevenir úlceras venosas
- prevenir o desenvolvimento de trombose venosa profunda em suas pernas
- ajuda a diminuir a dor causada por veias varicosas
- hipertensão venosa reversa
- melhorar a drenagem linfática
Como funcionam as meias de compressão?
As meias de compressão aplicam pressão em suas pernas e tornozelos, o que pode:
- reduzir o diâmetro das veias principais, aumentando o volume e a velocidade do fluxo sanguíneo
- ajuda o sangue a fluir em direção ao coração
- ajuda a evitar que o sangue reflua para baixo até o pé ou lateralmente para as veias superficiais
Tipos de meias de compressão
Os três tipos principais de meias de compressão são:
- meias de compressão graduada
- meias anti-embolia
- meias de suporte não médico
Meias de compressão graduada
Em meias de compressão graduada, o nível de compressão é mais forte no tornozelo e diminui gradualmente em direção ao topo. Eles são projetados para mobilidade e para atender a certas especificações médicas de comprimento e força.
As meias de compressão graduada geralmente requerem um encaixe profissional.
As meias que terminam logo abaixo do joelho ajudam a limitar o edema periférico ou inchaço da perna devido ao acúmulo de líquido.
Meias que se estendem até a coxa ou cintura ajudam a reduzir o acúmulo de sangue nas pernas e ajudam a prevenir a hipotensão ortostática.
Alguns fornecedores oferecem recursos para preferências pessoais, como cor e uma opção de dedo aberto ou fechado.
Meias anti-embolia
As meias anti-embolia reduzem a possibilidade de trombose venosa profunda.
Assim como as meias graduadas, elas fornecem compressão gradiente. No entanto, o nível de compressão é diferente. As meias anti-embolia são concebidas para quem não tem mobilidade.
Meias de suporte não médico
Meias de suporte não médico normalmente não exigem receita. Eles incluem mangueira de suporte elástico e meias voadoras vendidas como um alívio potencial para pernas cansadas e doloridas.
Proporcionam compressão uniforme que exerce menos pressão do que as meias de compressão prescritas.
Você pode encontrar meias de compressão não médicas na maioria das farmácias ou online.
Os efeitos colaterais das meias de compressão
Se o seu médico prescreveu meias de compressão, verifique suas pernas diariamente para ver se há alterações na pele, como irritação ou vermelhidão. Essas mudanças podem indicar que:
- suas meias não cabem corretamente
- você não está colocando ou tirando as meias corretamente
- você tem uma infecção
- você é alérgico ao material da meia
É importante obter uma receita adequada e usar meias de compressão e meias de maneira adequada.
- De acordo com um relato de caso de 2014, meias de compressão usadas indevidamente podem causar problemas, como rompimento da pele.
- Um estudo de 2007 citou relatórios de danos nos nervos periféricos associados ao uso indevido de meias de compressão.
- De acordo com um artigo de 2014 no Canadian Medical Association Journal, se você tiver comprometimento do fluxo arterial, o uso de meias de compressão pode piorar a isquemia ou o fluxo sanguíneo oxigenado inadequado.
O takeaway
As meias de compressão aplicam pressão nas pernas e tornozelos para promover o fluxo sanguíneo das extremidades inferiores para o coração.
Se o seu médico prescrever meias de compressão para ajudá-lo com uma condição como insuficiência venosa, lembre-se de:
- se encaixar corretamente
- siga as instruções para colocá-los e removê-los adequadamente
- siga todas as instruções do seu médico, incluindo quando e por quanto tempo usá-los
- monitore quaisquer mudanças de pele nas áreas que entram em contato com as meias
