O canabidiol (CBD) é um tipo de composto natural conhecido como canabinóide. Os canabinóides são encontrados na planta cannabis. As plantas de cannabis às vezes são chamadas de cânhamo ou maconha, dependendo de seu nível de tetrahidrocanabinol (THC), outro canabinóide.
THC está associado a um "alto". O CBD, no entanto, não causa efeitos psicoativos como a maconha.
O CBD pode ser derivado do cânhamo ou da planta da maconha.
A popularidade do CBD aumentou nos últimos anos, à medida que novas pesquisas exploram seus benefícios potenciais à saúde. Algumas pesquisas sugerem que o óleo CBD e outros produtos CBD podem ser benéficos para os sintomas de depressão.
Como isso pode ajudar?
Se você está pensando em usar o CBD para fins terapêuticos, é importante entender que a pesquisa em torno do CBD é limitada. Muitos estudos foram feitos na última década, mas a maioria deles foi feita em animais.
Isso significa que os possíveis benefícios do CBD para a depressão em humanos são principalmente especulativos no momento.
Ainda assim, o CBD parece ter alguns benefícios para a depressão, especialmente para lidar com:
- ansiedade
- deficiência cognitiva
- desconforto antes de falar em público
THC e CBD também podem ser úteis para condições potencialmente relacionadas à depressão, como dor crônica.
O que a pesquisa diz?
Os especialistas acreditam que os benefícios potenciais do CBD para a depressão estão relacionados ao seu efeito positivo nos receptores de serotonina no cérebro.
Níveis baixos de serotonina provavelmente estão relacionados à depressão. O CBD não aumenta necessariamente os níveis de serotonina, mas pode afetar a forma como os receptores químicos do seu cérebro respondem à serotonina que já está em seu sistema.
Um estudo com animais de 2014 descobriu que o efeito do CBD nesses receptores no cérebro produziu efeitos antidepressivos e ansiolíticos.
Uma revisão mais recente de estudos existentes em 2018 concluiu que o CBD tem efeitos antiestresse, o que pode reduzir a depressão relacionada ao estresse.
Conforme mencionado, esta é uma área que ainda está sendo ativamente estudada, e novas pesquisas e análises são publicadas a cada ano. À medida que os pesquisadores começam a entender melhor o CBD e seus benefícios ou preocupações potenciais, as informações sobre como usar o produto de maneira mais eficaz continuarão a mudar.
Como ele se compara aos medicamentos antidepressivos?
Quando se trata de tratar a depressão, o CBD parece ter alguns benefícios em relação aos medicamentos antidepressivos.
A maioria dos medicamentos antidepressivos leva semanas para começar a fazer efeito. No entanto, um estudo em animais de 2019 descobriu que o CBD tem um efeito semelhante a um antidepressivo rápido e sustentado.
O CBD também pode resultar em menos efeitos colaterais do que a medicação antidepressiva. Insônia, disfunção sexual, alterações de humor e agitação são efeitos colaterais comuns dos antidepressivos. CBD não mostrou problemas semelhantes.
Cuidado
Embora o CBD possa oferecer alguns benefícios em relação aos medicamentos antidepressivos, não é um substituto. Nunca pare de tomar medicamentos prescritos, especialmente antidepressivos, sem falar primeiro com seu médico.
Parar abruptamente a medicação que foi prescrita a você pode causar efeitos colaterais graves. Se você quiser parar de tomar a medicação, converse com seu médico para traçar um plano para diminuir gradualmente a dosagem.
E se eu também tiver ansiedade?
Depressão e ansiedade geralmente ocorrem juntas, e as pessoas com uma são mais propensas a ter a outra. O CBD parece ajudar em ambos.
Um estudo descobriu que pessoas que tomaram 600 miligramas (mg) de CBD experimentaram significativamente menos ansiedade social do que pessoas que tomaram placebo. Outro estudo usou uma dose menor de 300 mg, o que ainda reduziu os níveis de ansiedade.
A ansiedade também pode ter uma ligação com a baixa serotonina, então o efeito do CBD nos receptores de serotonina pode explicar parcialmente esses efeitos benéficos.
Causa algum efeito colateral?
Até agora, o CBD não parece causar muitos efeitos colaterais. Mas algumas pessoas podem ser mais sensíveis a isso e experimentar:
- diarréia
- fadiga
- mudanças no peso ou apetite
Um estudo descobriu que receber doses de extratos de cannabis ricos em CBD pode causar toxicidade hepática em camundongos. No entanto, alguns dos ratos nesse estudo receberam doses excepcionalmente altas de CBD.
É difícil saber se o CBD causa algum efeito colateral de longo prazo devido à falta de pesquisas. Até agora, os especialistas não identificaram nenhum risco importante de longo prazo.
Lembre-se de que isso não significa que não haja nenhum. Significa simplesmente que os pesquisadores ainda não encontraram nenhum.
Em uma revisão de 2017, a Organização Mundial da Saúde concluiu que o CBD é geralmente seguro. Eles observaram que os efeitos adversos podem ser causados por interações entre o CBD e os medicamentos.
Para minimizar o risco de efeitos colaterais, converse com seu médico antes de tentar o CBD.
Isso é importante se você toma medicamentos sem receita, suplementos de ervas e medicamentos com receita (especialmente aqueles que vêm com um “aviso de toranja”). Tanto o CBD quanto a toranja têm efeito sobre os citocromos P450 (CYPs), uma família de enzimas importantes para o metabolismo de drogas.
Como eu uso isso?
O CBD está disponível em quatro formulações:
- Oral. Isso inclui tinturas, cápsulas, sprays e óleos. Essas misturas podem ser tomadas como estão ou podem ser usadas em outras preparações, como smoothies ou café.
- Comestível. Bebidas e alimentos, como gomas com infusão de CBD, estão agora amplamente disponíveis.
- Cigarro eletrônico. A vaporização com óleo CBD é uma maneira de ingerir rapidamente os compostos. No entanto, há algum debate sobre a segurança deste método a longo prazo. Além disso, também pode causar tosse e irritação na garganta.
- Tópico. Produtos de beleza, loções e cremes com infusão de CBD são um grande negócio no momento. Esses produtos incorporam CBD em coisas que você aplica diretamente na pele. No entanto, esta formulação é provavelmente melhor para uso em dor, não em saúde mental.
Onde posso comprar CBD?
Se você quiser experimentar o CBD, precisará encontrar um vendedor de boa reputação. O CBD derivado do cânhamo está amplamente disponível em muitas áreas. Você pode até encontrá-lo em algumas lojas de alimentos naturais. O CBD derivado da maconha só é vendido em dispensários nos estados onde a maconha é legal para uso medicinal ou recreativo.
Se você estiver interessado em comprar CBD, procure marcas que sejam respeitáveis e confiáveis. Geralmente, você pode determinar se uma marca é confiável verificando se eles realizam testes de laboratório de terceiros em seus produtos.
Você pode encontrar muitas gomas, loções e óleos à venda online.
O resultado final
O CBD está se tornando um remédio cada vez mais popular para uma série de problemas de saúde, incluindo a depressão. Se você estiver interessado em experimentar o CBD, converse com seu médico.
Embora os estudos mostrem que o composto é geralmente seguro, ele pode interagir com medicamentos. É uma boa ideia revisar os medicamentos e outros suplementos que você está tomando antes de começar a usar o CBD.
O CBD é legal? Produtos de CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3 por cento de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais sob algumas leis estaduais. Produtos de CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais de acordo com algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e de qualquer lugar para onde você vá. Lembre-se de que os produtos de CBD sem prescrição não são aprovados pelo FDA e podem estar rotulados de maneira incorreta.
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