Visão geral
Quando uma bolha se forma entre dois dedos do pé, um leve desconforto pode dar lugar a uma dor real, especialmente se você passa muito tempo em pé.
Existem dois tipos principais de bolhas interdigitais nos dedos dos pés: aquelas causadas por atrito e aquelas não causadas por atrito.
As bolhas que não são causadas pela fricção que se formam diretamente entre os dedos dos pés são normalmente causadas por infecção ou alergia. Mais comumente, bolhas entre os dedos se desenvolvem quando um dedo do pé se esfrega repetidamente contra o outro, irritando a pele. Essas bolhas também são chamadas de bolhas de fricção ou bolhas, e geralmente podem ser tratadas em casa.
Tipos de bolhas
Uma bolha é uma bolha cheia de líquido que se forma na pele. O fluido pode estar completamente transparente ou conter algum sangue. Bolhas de fricção e não-fricção podem ser semelhantes. No entanto, a localização da bolha e os eventos que levaram a como e quando ela se formou podem ajudar você ou um médico a determinar seu tipo.
Bolhas interdigitais não devido ao atrito
Seus pés são vulneráveis a muitos tipos de infecções e alergias. Isso pode causar vários tipos de sintomas, incluindo erupções cutâneas e bolhas.
Se uma bolha aparecer entre seus dedos - e não em um dedo que está preso ou pressionado por outro dedo do pé ou pelo forro interno de um sapato - provavelmente não está relacionado ao atrito.
A bolha pode ser fácil de ver, pois pode se formar na parte superior do pé, entre dois dedos. Em alguns casos, porém, uma bolha interdigital se forma entre as bases de dois dedos, na parte inferior do pé.
Como uma bolha interdigital pode ser causada por uma infecção, pode ser necessário que a bolha seja avaliada e tratada por um médico. Os medicamentos e a higiene adequada dos pés geralmente são suficientes para resolver o problema.
Bolhas de compressão
Como o nome sugere, uma bolha de aperto geralmente se forma quando um dedo do pé está um pouco enrolado sob o dedo próximo a ele e é beliscado. Às vezes, a força de um dedo do pé esfregando contra o outro pode fazer a bolha estourar antes mesmo de você vê-la. Sapatos apertados também podem pressionar com muita força o dedo do pé, causando a formação de bolhas.
Uma bolha em forma de pinça tende a se formar perto da ponta do dedo do pé ou na base do dedo do pé. Ao contrário de outros tipos de bolhas interdigitais, a causa de uma bolha de aperto pode ser facilmente identificada.
Causas de bolhas entre os dedos dos pés
Saber a causa da sua nova bolha irá ajudá-lo a encontrar o tratamento certo e, possivelmente, ajudá-lo a evitar problemas semelhantes no futuro. Como seus pés sofrem uma forte pressão e estão à mercê de muitos problemas em potencial, é importante estar ciente dos tipos de problemas que podem ficar entre os dedos dos pés e fazer com que você caminhe e até mesmo fique em pé desconfortável.
Bolhas interdigitais que não são causadas por atrito podem ser sinais de um problema de saúde. Às vezes, há outros sintomas que podem ajudar a diagnosticar a causa. Em outros casos, um profissional médico treinado pode precisar avaliar a condição.
Infeções fungais
Um dos tipos mais comuns de infecções fúngicas é o pé de atleta. Usar meias úmidas ou expor os pés descalços a condições quentes e úmidas, como o chão de um vestiário, aumenta o risco de ter um pé de atleta. Normalmente, essa condição causa uma erupção cutânea com coceira e escamosa no pé. Ele, e outras infecções, também podem causar bolhas entre os dedos dos pés.
Alergias
Certas alergias também podem causar bolhas entre os dedos dos pés ou em outras partes do pé. Um inseto que pica ou pica pode causar bolhas se você for alérgico. Outro alérgeno potencial que afeta o pé é o poliéster. Se você é alérgico e usa meias de poliéster, uma bolha interdigital pode se formar entre dois dedos do pé.
Eczema
Essa condição inflamatória da pele pode ser desencadeada por suor, ressecamento excessivo, bactérias, alérgenos e outros irritantes que levam a um surto de eczema. O sintoma mais comum de eczema é uma área de pele seca, vermelha e escamosa. O eczema também pode causar bolhas entre os dedos dos pés e em qualquer parte do corpo.
Queimadura de sol
Uma queimadura de sol forte pode causar a formação de bolhas em qualquer lugar. Se você ficar descalço por um longo período de tempo em um dia ensolarado, a parte superior de seu pé pode facilmente ficar queimada de sol - aumentando suas chances de bolhas entre os dedos.
Bolhas de compressão
As bolhas de compressão estão relacionadas à forma e ao alinhamento dos dedos dos pés, bem como a fatores como calçados e a maneira como você anda. Embora a causa de uma bolha de compressão possa ser relativamente fácil de discernir, prevenir recorrências pode ser um desafio.
Alinhamento do dedo do pé
Se um ou mais de seus dedos se curvarem em direção ao dedo do pé próximo a ele, você provavelmente terá bolhas frequentes se não tomar medidas preventivas. Pode ser uma condição tão pronunciada quanto dedo em martelo - em que um dedo do pé se dobra anormalmente no meio em uma de suas articulações - ou mesmo apenas uma ligeira curvatura que permite que um dedo do pé exerça pressão sobre o outro.
Suor
Pés que permanecem suados por um longo tempo permitem que a umidade se acumule entre os dedos, aumentando o risco de irritação da pele e formação de bolhas por fricção.
Sapatos mal ajustados
Os sapatos errados podem causar vários problemas nos pés, incluindo bolhas entre os dedos dos pés e no calcanhar ou na sola. Quando a frente do sapato aperta os dedos dos pés, você pode desenvolver várias bolhas, especialmente se você caminhar ou correr muito. Da mesma forma, correr com sapatos que permitem movimentos excessivos dos dedos dos pés também pode colocar pressão excessiva em alguns dedos, causando bolhas dolorosas.
Tratamento para bolhas entre os dedos dos pés
Normalmente, você mesmo pode tratar uma bolha no dedo do pé. Além de deixá-lo curar, sua outra prioridade é prevenir uma infecção. Isso significa que você deve evitar estourar a bolha ou cutucá-la. A pele intacta pode ajudar a evitar que bactérias infectem a área.
Há outras coisas que você pode fazer em casa ou com a orientação de um profissional de saúde para cuidar adequadamente de uma bolha. Se uma bolha está começando a se formar ou já está borbulhando, cubra-a cuidadosamente com um curativo. Se possível, troque de calçado, afrouxe o cadarço ou, melhor ainda, passe o resto do dia descalço.
Se a bolha estourou, você pode mergulhar os dedos dos pés em uma banheira limpa com água morna e sais de Epsom. Limpar suavemente a área com água morna também é bom.
Use uma bandagem adesiva ou coloque um pedaço redondo de pele de toupeira sobre a bolha para protegê-la enquanto cicatriza. Se a pele dentro da bolha estiver exposta, você pode aplicar uma barreira de umidade, como Aquafor ou vaselina, sobre ela antes de aplicar um curativo.
Fique atento a sinais de infecção:
- vermelhidão
- inchaço
- pus drenando da bolha
- dor
- febre
Se você suspeitar que a bolha está infectada, consulte um médico. Se for causada por infecção bacteriana, você pode receber um antibiótico. Se sua bolha for causada por uma infecção fúngica, seu médico pode recomendar um creme ou spray antifúngico para aplicar na área afetada.
Você também deve consultar um médico se tiver bolhas e outros sintomas, como manchas na pele, sugerindo eczema ou outra doença cutânea subjacente. Considere consultar um dermatologista ou um podólogo.
Prevenção de bolhas
Se as bolhas tendem a se formar no mesmo local, você pode executar várias etapas diferentes para evitar problemas futuros. Além disso, se você sabe que vai ficar em pé por um longo tempo, considere as seguintes precauções para manter os dedos dos pés saudáveis e se sentindo bem:
Cunhas
Você pode encontrar uma grande variedade de almofadas macias ou cunhas que se encaixam entre os dedos dos pés para ajudar a prevenir bolhas. A desvantagem das cunhas é que elas podem deslizar para fora do lugar, especialmente se você estiver correndo muito.
Mangas de dedo do pé
Também feitas de material de gel, as mangas dos dedos dos pés ou meias se ajustam ao redor do dedo do pé para ajudar a protegê-lo e evitar que esfregue contra os vizinhos.
Lubrificantes
Aplicar um pouco de vaselina em uma parte do dedo do pé que tende a formar bolhas pode criar lubrificação suficiente para evitar bolhas de fricção.
Meias
Muitos corredores e outros atletas usam dois pares de meias para evitar bolhas nas solas dos pés. Se a meia mais próxima da pele for feita de material absorvente, ela pode ajudar a remover o suor dos pés, reduzindo o risco de bolhas por fricção.
Gravando
Envolver um pedaço de pele de toupeira ligeiramente maior do que a área com bolhas pode ajudar, se outras estratégias de prevenção não o fizerem. Mesmo envolver dois dedos adjacentes em fita adesiva médica pode ajudar.
Remover
Se você tiver dúvidas sobre a melhor maneira de tratar e prevenir bolhas entre os dedos dos pés, fale com um podólogo. O médico também pode diagnosticar um problema de alinhamento do dedo do pé, como um dedo em martelo, que pode ser tratado.
Eles também podem orientá-lo na compra dos calçados esportivos certos. Um vendedor de tênis de corrida pode colocar os sapatos certos em você. Se o problema for um sapato social ou de trabalho, procure um calçado alternativo que proporcione um melhor ajuste.
Se você sabe que não pode evitar sapatos que causam bolhas, tome cuidado. Uma compressa ou lubrificante pode evitar muitas dores no final do dia.
