Coisas a considerar
Embora seu primeiro pensamento sobre o tomate possa ser como alimento, muitas pessoas o usam como parte de sua rotina de cuidados com a pele, alegando sua força em ajudar a pele do seu rosto:
- esclarecendo
- cura
- tom de pele à noite
- rejuvenescedor
- redução de óleo
- aperto
O que a pesquisa diz?
Os tomates são considerados um alimento saudável, contendo vitamina C e outros antioxidantes.
Esses incluem:
- betacaroteno
- luteína
- licopeno
- magnésio
- potássio
- vitamina A
- vitaminas B-1, B-3, B-5, B-6 e B-9
Embora a evidência anedótica sugira que o tomate é benéfico para a pele por meio de aplicação tópica, há poucas evidências clínicas para apoiar essas alegações.
De acordo com uma revisão de 2012 publicada na revista Dermato-Endocrinology, os estudos clínicos se concentraram mais no consumo do que na aplicação tópica.
Como o tomate pode beneficiar sua pele?
Os defensores do uso de tomate no rosto sugerem que ele deve fazer parte de sua rotina regular de limpeza, tonificação e hidratação da pele.
Além da evidência anedótica, há alguns raciocínio científico por trás das alegações de que os ingredientes do tomate podem ajudar em:
- esfoliação
- lutando contra danos celulares
- hidratante
- reduzindo o risco de queimaduras solares
Pode ajudar na esfoliação
A esfoliação é a remoção das células mortas da pele para melhorar a saúde e a aparência da pele facial.
Os promotores da cura natural sugerem que a pectina e os flavonóides do tomate têm ingredientes de limpeza e antioxidantes que podem complementar a textura da pele, conforme indicado em um estudo de 2011 com esfoliantes à base de ervas.
Pode ajudar a combater danos celulares
De acordo com um artigo de 2012 publicado na revista Dermatology Research and Practice, os radicais livres podem danificar as células da pele. Isso pode aumentar o risco de sinais prematuros de envelhecimento.
Os defensores da cura natural sugerem que os antioxidantes do tomate - como a vitamina C e o licopeno - podem ajudar a combater os radicais livres. No entanto, não há evidências clínicas de que a aplicação tópica de tomate forneça esses antioxidantes para a pele.
Pode ter um efeito hidratante
Existem tratamentos comerciais e remédios tradicionais para tratar a coceira, descamação e rachaduras na pele seca.
De acordo com um estudo de 2012 publicado no Journal of Dermatological Science, uma diminuição do nível de potássio pode contribuir para o ressecamento da pele em pessoas com um tipo de eczema conhecido como dermatite atópica.
Como os tomates são uma boa fonte de potássio, muitos curandeiros naturais sugerem que a aplicação de tomate diretamente na pele resolverá os problemas de pele seca.
Não há evidências científicas, no entanto, que mostrem que a aplicação tópica de tomate proporcionará os mesmos benefícios de um hidratante tradicional.
Pode ajudar a reduzir o risco de queimaduras solares
Um estudo de 2006 publicado na revista Photochemical and Photobiological Sciences concluiu que o consumo de plantas ricas em licopeno - como o tomate - pode contribuir para a proteção vitalícia contra a radiação ultravioleta (UV) prejudicial.
Durante o estudo de 12 semanas, os pesquisadores observaram uma diminuição da sensibilidade entre os voluntários que comeram produtos derivados do tomate ricos em licopeno.
Não ficou claro, no entanto, se os resultados do consumo poderiam ser replicados com aplicação tópica diretamente na pele.
Existem riscos a serem considerados?
Não há dúvida de que os tomates podem ser uma adição saudável à sua dieta, mas se comê-los resultar em uma reação alérgica, aplicá-los no rosto também resultará.
A pele sensível do rosto também pode ter uma reação à alta acidez natural da fruta, resultando em:
- vermelhidão
- irritação na pele
- coceira
Antes de usar o tomate em todo o rosto, faça um teste de remendo. Escolha uma pequena área da pele e aplique o tomate. Monitore a área pelas próximas 24 horas em busca de sinais de reação adversa - como vermelhidão, coceira e inchaço - antes de realizar uma aplicação facial completa.
O resultado final
Não há pesquisa clínica suficiente para apoiar totalmente os benefícios anedóticos associados à aplicação facial tópica.
Se você está pensando em adicionar tomate à sua rotina de cuidados com a pele, converse com um dermatologista ou outro profissional de saúde para saber como isso pode afetar seu tipo específico de pele e sua condição geral.
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