Podemos desejar uma pele perfeitamente lisa e uniforme, mas muitos de nós temos tons de pele irregulares. Isso pode assumir a forma de vermelhidão, cicatrizes de acne, manchas senis ou danos causados pelo sol, que podem causar manchas ou manchas de cor na pele.
A pele irregular pode ser temporária ou permanente e pode resultar de:
- exposição ao sol
- idade
- medicamentos
- hormônios
Felizmente, existem soluções para ajudá-lo a suavizar a descoloração e a hiperpigmentação da pele.
Mudanças no estilo de vida para uniformizar sua pele
Existem várias mudanças comportamentais diferentes que você pode fazer para melhorar a aparência de sua pele.
Fique hidratado
Manter a pele - e o corpo - hidratados fará maravilhas pela sua pele.
A água potável hidrata o corpo de dentro para fora.
A aplicação de hidratante ajuda a acalmar a pele, ajudando a resolver o ressecamento e vermelhidão. Escolha hidratantes não comedogênicos para evitar irritações na pele e poros obstruídos.
Não se esqueça de hidratar toda a sua pele - não apenas o rosto. Usar um hidratante de amplo espectro, que protege contra os raios UVA e UVB, em suas mãos pode ajudar a prevenir manchas de envelhecimento ao longo do tempo.
Use protetor solar
Use protetor solar todos os dias para evitar danos à pele pelo sol. Isso não apenas evitará vermelhidão imediata e descamação de queimaduras solares, mas também impedirá a formação de manchas senis.
Use protetor solar todos os dias e reaplique-o sempre que estiver ao sol, mesmo no inverno.
Evite certos alimentos e bebidas
Certos alimentos podem causar rubor, tez irregular. Alguns, como lanches açucarados, podem até acelerar o desenvolvimento de rugas e manchas senis.
Evitá-los pode ajudar a preservar o tom de pele que você procura.
Alimentos a evitar incluem:
- álcool, que pode causar a dilatação dos vasos sanguíneos e causar rubor no rosto
- alimentos picantes, que podem aumentar a vermelhidão
- alimentos ricos em açúcares refinados
- laticínios que podem desencadear vários tipos de irritação da pele, incluindo acne
- alimentos excessivamente processados ou gordurosos como batatas fritas
Ingredientes naturais para uma pele mais uniforme
Existem muitos remédios naturais diferentes que você pode usar em casa para uniformizar o tom da pele. Muitos produtos de beleza de alta qualidade os contêm como ingredientes ativos.
Vitamina C
A vitamina C é um antioxidante e pode proteger contra os danos dos radicais livres que podem causar danos aos tecidos, resultando em tom de pele irregular.
Você pode tomar suplementos, usar um soro de vitamina C ou encontrar vitamina C em alimentos como:
- laranjas
- goiaba
- pimentões
- kiwis
- morangos
As melhores fontes de vitamina C tendem a ser uma dieta balanceada e um soro de vitamina C.
Niacina
A niacina é um nutriente essencial para a saúde da pele, do cabelo e das unhas.
Pode ajudar:
- restaurar tom de pele irregular
- reduzir rugas
- iluminar sua pele
Ele faz isso ajudando a melhorar a hidratação da pele. A niacina pode ser encontrada em alimentos como:
- aves
- ervilhas verdes
- cogumelos
- atum
A niacinamida, um derivado da niacina, também demonstrou oferecer benefícios que promovem a saúde da pele, incluindo ajudar:
- reter umidade
- reduzir a incidência de pré-câncer
- melhorar os sinais de envelhecimento
Hamamélis
Witch hazel é calmante, com propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a reduzir a irritação e vermelhidão. Você pode aplicar hamamélis topicamente, diretamente na pele, ou encontrá-lo em produtos como loções, tonificantes ou sabonetes.
Observe que a hamamélis pode secar ou sensibilizar para certas pessoas.
Rosa Mosqueta
O óleo de Rosa Mosqueta pode ajudar a reduzir a descoloração causada pela inflamação. Pensa-se que os antioxidantes que contém combatem os danos dos radicais livres e, simultaneamente, aumentam a produção de colágeno.
Você pode aplicar óleo de rosa mosqueta diretamente na pele para obter o máximo de benefícios.
Nigella sativa
O óleo de Nigella sativa - também conhecido como óleo de semente preta - pode ajudar a tratar infecções de pele graças às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Ele também tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias que têm o potencial de ajudar a uniformizar o tom da pele.
Um estudo de 2015 até sugeriu que era eficaz na redução do vitiligo sem efeitos colaterais graves.
Ácido kójico
O ácido kójico é encontrado em muitos produtos de venda livre (OTC) graças às suas propriedades antioxidantes. Descobriu-se que é seguro na concentração de 2 por cento em produtos cosméticos.
É frequentemente usado como um tratamento de clareamento da pele para hiperpigmentação.
Cascas químicas
Existem várias opções diferentes para peelings químicos. Os tratamentos profissionais e caseiros podem conter baixas doses de ácido glicólico e ácido salicílico.
Você deve evitar esses peelings se tiver pele sensível ou estiver usando qualquer tipo de produto para acne. Isso inclui produtos tópicos como retinol e medicamentos orais como Accutane.
Aqui estão mais dicas para fazer um peeling químico em casa.
Ácido glicólico
O ácido glicólico pode ajudar a tratar acne, cicatrizes, manchas solares, manchas senis e rugas. Ele age penetrando as camadas superiores da pele com uma solução química e fazendo com que ela esfolie, revelando uma nova pele mais saudável por baixo.
Ácido salicílico
O ácido salicílico é um ingrediente encontrado em muitos tratamentos de acne OTC. Um pouco mais suave do que o ácido glicólico, também esfolia a camada externa da pele para remover as células danificadas da pele.
Pode ajudar a tratar:
- acne
- cicatriz
- descoloração
Opções médicas
Existem algumas opções de tratamento que só estão disponíveis mediante receita do seu médico. Podem ser mais caros, mas podem ajudar a tratar problemas teimosos que os remédios caseiros não estão afetando.
4 por cento de hidroquinona
A hidroquinona é um creme que pode ser aplicado na área afetada duas vezes ao dia ou conforme orientação do seu médico. Geralmente é usado como um creme clareador que pode ajudar a clarear manchas escuras na pele, ajudando a uniformizar o tom da pele.
Este creme pode causar irritação na pele ou dermatite de contato. A Food and Drug Administration (FDA) considerou seguro para uso em produtos cosméticos, mas a concentração é limitada.
Se você estiver sentindo dor, vermelhidão ou secura contínua, converse com seu profissional de cuidados da pele sobre outras opções de tratamento.
Tratamento a laser
Tratamentos a laser estão sendo usados para ajudar a melhorar o tom da pele, com a capacidade de clarear cicatrizes ou manchas de envelhecimento e de sol. Lasers amarelos, por exemplo, são usados para aplainar cicatrizes e reduzir sua vermelhidão.
Às vezes, os tratamentos a laser podem causar hiperpigmentação ou uma mudança na cor da pele. Por causa disso, você pode tentar outras opções de tratamento primeiro.
Ao considerar o tratamento a laser, tenha cuidado ao decidir qual profissional de saúde consultar e sempre escolha um profissional com experiência no tratamento da pigmentação.
Peelings de força clínica
Os peelings de força clínica vêm em três níveis:
- claro
- médio
- profundo
Eles atuam penetrando na pele com uma solução química, fazendo com que a pele se esfolie e descasque antes de revelar uma pele mais nova.
Os peelings leves usam ácidos mais suaves, como o ácido salicílico, e podem ser feitos rapidamente. Os peelings médios podem exigir sedativos ou analgésicos, e os peelings profundos requerem sedação, pois usam fenol, um ingrediente forte.
O tempo de recuperação para peelings profundos pode durar até 2 semanas, embora você possa ficar com vermelhidão por vários meses. Um peeling light tem um curto tempo de recuperação de apenas alguns dias.
Microdermoabrasão profissional
A microdermoabrasão pode tratar uma série de doenças de pele, incluindo:
- cicatriz leve
- dano solar
- descoloração
Atua ajudando a engrossar o colágeno da pele enquanto remove a camada externa mais espessa e danificada, criando uma aparência mais jovem.
Quase não há tempo de inatividade para microdermoabrasão. Você pode sentir alguma vermelhidão, ressecamento ou descamação por vários dias após o procedimento.
Maquiagem
Se você precisa de uma solução imediata para o tom de pele irregular, há muitas opções de maquiagem excelentes. Esses incluem:
- bases, que oferecem uma cobertura espessa que deve ser usada em todo o rosto para uniformizar o tom da pele
- hidratantes coloridos, que vêm em tons de pele e tons verdes. Tons verdes são ideais para quem está lidando com vermelhidão secundária. Eles não oferecem a cobertura completa da fundação, mas podem ajudar com pequenos desníveis.
- corretivos, que são projetados para cobrir manchas ou descolorações da pele
Aviso sobre produtos injetáveis
Os produtos injetáveis para clareamento ou clareamento da pele foram considerados inseguros e ineficazes pela Food and Drug Administration (FDA). Eles têm o potencial de conter ingredientes prejudiciais ou contaminantes.
Se você usou algum produto injetável para clarear a pele e está tendo algum efeito negativo, converse com um profissional de saúde o mais rápido possível.
Remover
Se você quiser uniformizar o tom de sua pele, há uma série de remédios que você pode experimentar em casa, incluindo mudanças de comportamento e ingredientes naturais.
Em alguns casos, você precisará consultar um profissional de saúde ou especialista em cuidados com a pele. Se você estiver enfrentando quaisquer manchas ou irregularidades que possam ser causadas por uma condição subjacente, marque uma consulta imediatamente.
Essas condições incluem:
- manchas ou manchas que podem ser câncer de pele
- psoríase
- acne grave que não está respondendo ao tratamento em casa
- rosácea
Se os remédios caseiros não estiverem funcionando para você após 1 mês e você quiser ver mais resultados, marque uma consulta com seu médico ou especialista em cuidados com a pele. Eles provavelmente serão capazes de ajudar.
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