As vértebras lombares são os maiores ossos móveis da coluna vertebral. Seu grande tamanho e resistência óssea são necessários porque essas vértebras suportam mais peso do que os dois segmentos superiores da coluna vertebral. Enquanto os músculos e outros tecidos auxiliam, a parte inferior da coluna vertebral - conhecida como coluna lombar - fornece suporte quando você dobra, torce e estende a parte superior do corpo.
Além de fornecer estrutura postural e facilitar os movimentos, a coluna vertebral oferece proteção para a medula espinhal, um longo tubo de tecido nervoso conectado ao cérebro. Ramos da medula espinhal se espalham por todas as regiões do corpo para comunicar informações de e para o cérebro.
A coluna lombar consiste em cinco vértebras na maioria das pessoas (uma pequena minoria tem seis), e essas são as maiores vértebras da coluna porque suportam a maior parte do peso.
As vértebras da coluna lombar são numeradas de L1 a L5; o “L” significa “lombar”. Eles estão:
- L1: Esta vértebra começa na coluna lombar após o término da coluna torácica.
- L2 – L4: Essas vértebras estão no meio da coluna lombar.
- L5: Esta é a última vértebra da coluna lombar e se conecta ao sacro.
Uma almofada de borracha entre cada vértebra protege-as do atrito e cria uma pequena articulação que torna o movimento possível. Chamados de discos intervertebrais, essas almofadas absorvem choques e distribuem a pressão em cada vértebra. Esses discos podem ser danificados, seja por lesão ou deterioração, e isso geralmente causa dor a longo prazo.
Abaixo das cinco vértebras lombares está o sacro. Ele consiste em cinco vértebras que se fundem conforme você amadurece para criar um osso singular em forma de triângulo. O sacro é encaixado no espaço na parte posterior da pelve, nos quadris.
O cóccix é a última seção da coluna lombar e também da coluna vertebral. Mais conhecido como cóccix, é composto de três a cinco vértebras fundidas. É considerada uma cauda vestigial ou que perdeu sua função à medida que os humanos evoluíram. O cóccix serve como uma âncora para vários tendões e ligamentos e atua como um tripé estabilizador quando você se senta.
