O que é fadiga adrenal?
O termo “fadiga adrenal” é usado por alguns profissionais de saúde integrativos e naturopatas - aqueles que incorporam uma ampla variedade de técnicas não tradicionais para cuidar de pessoas - para descrever o que consideram ser os efeitos do estresse crônico.
As glândulas supra-renais são órgãos minúsculos acima dos rins que fabricam uma variedade de hormônios de que seu corpo precisa para se desenvolver - incluindo o hormônio cortisol, que é liberado quando você sente estresse.
Alguns membros da comunidade naturopata apoiam a ideia de que longos períodos de estresse sobrecarregam as glândulas supra-renais e fazem com que parem de funcionar bem, o que eles acreditam causar fadiga adrenal.
Esses profissionais listam os principais sintomas dessa condição como fadiga contínua e incapacidade de controlar o estresse. Outros sintomas frequentemente citados incluem:
- ansiedade
- depressão
- dores no corpo
- distúrbios do sono
- pele seca
- flutuações de peso
- problemas circulatórios
- problemas digestivos
Existem distúrbios das glândulas adrenais, mas a fadiga adrenal especificamente não é reconhecida como um deles pela maioria dos médicos tradicionais. Isso inclui aqueles que se especializam na glândula adrenal. Isso ocorre porque atualmente não há pesquisas confiáveis para apoiar a ideia de fadiga adrenal.
Como resultado, muitos profissionais médicos questionam o valor dos testes de fadiga adrenal, e as seguradoras podem não pagar por tais testes, a menos que também sejam feitos em conexão com uma condição reconhecida.
Se o seu médico recomendou o teste de fadiga adrenal, considere obter uma segunda opinião. Testes desnecessários podem significar aumento de custos, atraso no diagnóstico de uma condição diferente e testes adicionais.
Se você decidir prosseguir com a recomendação do seu médico, continue lendo para descobrir o que esse teste pode incluir.
Como os médicos testam a fadiga adrenal?
Os médicos que testam a fadiga adrenal acreditam que os níveis de cortisol abaixo do normal são uma marca registrada da doença.
No entanto, os níveis de cortisol e outros hormônios variam com base na hora do dia e do mês. Os hormônios também interagem entre si, por isso os hormônios da tireoide também são frequentemente testados. A tireóide é uma glândula em forma de borboleta localizada no pescoço que regula o crescimento, o metabolismo e uma série de funções corporais.
Os testes listados abaixo são geralmente solicitados quando os sintomas de uma pessoa sugerem um problema adrenal, hipofisário ou tireoidiano ou outra condição médica que indique um desequilíbrio hormonal. Você pode querer obter uma segunda opinião para qualquer resultado de teste anormal se o seu médico usar essas informações para apoiar um diagnóstico de fadiga adrenal.
Cortisol
O cortisol é um hormônio esteróide produzido pelas glândulas supra-renais. Quando você enfrenta uma situação estressante, o hormônio adrenocorticotrópico (ACTH) é liberado em seu cérebro, dizendo às glândulas supra-renais para liberar cortisol e adrenalina, que preparam seu corpo para enfrentar o estresse.
Os níveis de cortisol podem ser testados através do sangue, urina ou saliva.
Hormônio estimulante da tireoide (TSH)
O TSH é um hormônio produzido pela glândula pituitária, localizada no cérebro. Essa glândula instrui sua tireóide a produzir e liberar os hormônios tireoidianos triiodotironina (T3) e tiroxina (T4), de que seu corpo precisa para funcionar bem.
O teste de TSH fornece uma boa indicação se sua tireoide pode estar produzindo muitos hormônios (hipertireoidismo) ou insuficiente (hipotireoidismo).
T3 livre (FT3)
A maior parte do hormônio da tireoide T3 se liga às proteínas. O T3 que não se liga à proteína é conhecido como FT3 e circula livremente pelo sangue. Um teste FT3 pode fornecer informações sobre as condições da tireoide ou hipófise quando seu TSH está anormal.
T4 grátis (FT4)
O hormônio tireoidiano T4 também vem nas formas ligada e livre. Os testes de FT4 indicam a quantidade de hormônio T4 ativo circulando no sangue.
Semelhante ao teste de T3, medir T4 pode fornecer informações sobre a saúde da tireoide e da hipófise. É um teste de acompanhamento comum quando os níveis de TSH estão anormais.
Teste de hormônio ACTH
O ACTH é produzido pela glândula pituitária e regula os níveis de cortisol. Um teste de ACTH pode medir os níveis sanguíneos desse hormônio. Resultados anormais podem fornecer pistas sobre doenças da hipófise, adrenais ou pulmonares.
Teste sérico de DHEA-sulfato
A desidroepiandrosterona (DHEA) é outro hormônio liberado pelas glândulas supra-renais. Um teste sérico de sulfato de DHEA pode detectar a deficiência de DHEA, que normalmente tem sido relacionada a mau humor e baixo desejo sexual. No entanto, um estudo recente questiona o papel dos níveis de DHEA no humor.
Teste de fadiga adrenal em casa
Uma vez que a pesquisa científica não mostrou que a fadiga adrenal seja um diagnóstico oficial, não é recomendado que você faça um teste adrenal em casa.
No entanto, se você decidir fazer isso, dependendo das leis do seu estado, você poderá solicitar os testes online.
Isso inclui os testes de estimulação ou supressão com cortisol e glicocorticóide, frequentemente solicitados por médicos para diagnosticar doenças das glândulas supra-renais, assim como testes de tireoide, ACTH e DHEA.
Os testes de neurotransmissores, que requerem uma amostra de urina, muitas vezes também são comercializados para essa finalidade, mas os cientistas dizem que os resultados da urina não são confiáveis.
É tudo um mito?
Endocrinologistas são cientistas e médicos que tratam e pesquisam doenças das glândulas e hormônios. De acordo com a Endocrine Society, que é a maior organização de endocrinologistas do mundo, a fadiga adrenal não é um diagnóstico legítimo.
Membros da sociedade estão preocupados que uma pessoa diagnosticada com fadiga adrenal possa parar de buscar um diagnóstico mais preciso. Eles também temem que as pessoas que acreditam ter fadiga adrenal tomem cortisol, o que pode representar um perigo para a saúde.
No entanto, alguns médicos defendem tratamentos que são bons para a saúde em geral, como a dieta da fadiga adrenal.
O que é insuficiência adrenal?
Os endocrinologistas enfatizam que a fadiga adrenal não é o mesmo que a insuficiência adrenal cientificamente comprovada, também conhecida como doença de Addison. Pessoas diagnosticadas com fadiga adrenal não têm os mesmos sintomas e não atendem aos critérios de diagnóstico para doença de Addison.
Existe um estágio da doença adrenal anterior à insuficiência adrenal total que é “subclínica”, antes que a doença se torne séria o suficiente para exigir tratamento.
Esse estado pré-doença pode ser o que as pessoas olham quando suspeitam de fadiga adrenal. No entanto, chamar esse estágio de fadiga adrenal não é clinicamente correto.
Alguns sinais e sintomas de insuficiência adrenal incluem:
- fadiga
- dores no corpo
- pressão sanguínea baixa
- tontura
- níveis anormais de sódio e potássio no sangue
- perda de peso inexplicada
- descoloração da pele
- perda de pelos do corpo
- náusea
- vomitando
- diarréia
Se não for fadiga adrenal, então o quê?
Se você está preocupado por ter fadiga adrenal, é provável que esteja muito cansado, com dores no corpo, depressão ou ansiedade e talvez alguns problemas digestivos ou de sono.
Outras condições podem causar esses sintomas e você deve discuti-las com seu médico. Esses incluem:
- fibromialgia
- síndrome da fadiga crônica
- deficiência de vitamina D
- depressão clínica
- apnéia do sono ou outros distúrbios do sono
- hipotireoidismo
- anemia
- síndrome do intestino irritável (IBS)
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Alguns praticantes naturopatas e holísticos acreditam que o estresse crônico pode causar fadiga adrenal. No entanto, devido à falta de evidências científicas, não é um diagnóstico aceito na comunidade médica convencional.
Em vez disso, os especialistas incentivam os testes que se concentram em doenças adrenais, hipofisárias e tireoidianas clinicamente aceitas.
Se os primeiros testes não fornecerem nenhuma explicação clara, continue a trabalhar com seu médico até que ele chegue a um diagnóstico. Nesse ínterim, seguir a dieta contra a fadiga adrenal pode ajudar na sua saúde geral, independentemente do consenso sobre a condição em si.
