Se você pedir conselhos sobre a melhor hora para começar a alimentar o seu bebê com cereal de arroz, as respostas podem ser variadas. Algumas pessoas podem sugerir alimentar um bebê com cereal de arroz a partir dos 6 meses, enquanto outras podem sugerir apenas 2 ou 3 meses de idade.
Mas só porque outra pessoa dá o cereal de arroz para bebês mais cedo, não significa que você deve fazer o mesmo. Para obter conselhos, o melhor lugar para ir é ao seu próprio pediatra - eles são a autoridade na saúde do seu bebê. Enquanto isso, veja o que outros especialistas recomendam.
Recomendações atualizadas
Novas diretrizes alertam que o cereal de arroz não deve ser o único sólido fornecido. Então, a velha prática de começar só cereal de arroz fortificado com ferro por volta dos 6 meses não é mais recomendado.
Quais são as diretrizes para iniciar um bebê com alimentos sólidos?
Durante os primeiros meses de vida, você alimentará seu bebê exclusivamente com leite materno ou fórmula. Qualquer coisa que não seja leite materno ou fórmula é considerada um alimento sólido. Portanto, ao decidir o momento certo para iniciar seu bebê com cereais de arroz, você deve seguir as mesmas diretrizes para iniciar um bebê com alimentos sólidos.
Algumas pessoas argumentam que o cereal de arroz é uma exceção às diretrizes - talvez devido à capacidade do cereal de arroz de se dissolver no (e “engrossar”) o leite materno ou fórmula quando adicionado em pequenas quantidades.
No entanto, o cereal de arroz é um alimento sólido. Os bebês não estão prontos para alimentos sólidos até os 6 meses de idade.
Sinais de que seu bebê está pronto para o cereal de arroz
Uma vez que cada bebê é diferente, é importante procurar sinais de que seu bebê está realmente pronto para começar a comer cereal de arroz antes de servi-lo.
Você deve evitar alimentar o bebê com comida sólida até que ele tenha controle do pescoço e da cabeça. O seu filho terá de estar direito ao comer, pelo que deve poder sentar-se numa cadeira alta.
Mais importante ainda, não dê cereal de arroz para bebês até que eles tenham as habilidades orais para mover alimentos sólidos da frente da boca para as costas. Essa habilidade normalmente não se desenvolve até pelo menos 4 meses de idade. Até então, a língua do seu bebê vai empurrar qualquer alimento que entrar em sua boca.
Outro sinal revelador de que seu bebê pode estar pronto para comer alimentos sólidos é quando eles expressam interesse em seu Comida. Se você estiver comendo na presença deles, eles podem tentar pegar sua comida - ou inclinar-se para a comida com a boca aberta (tenha sua câmera pronta!).
É seguro dar um cereal de arroz para bebês antes que estejam prontos?
Na maioria das vezes, você não deve dar um cereal de arroz para bebês antes das orientações recomendadas. Mesmo que o reflexo de extrusão - aquele reflexo automático que faz com que a língua do bebê empurre o alimento para a frente - possa fornecer alguma proteção antes que eles estejam prontos, oferecer alimentos sólidos muito cedo ainda pode representar um risco de asfixia ou aspiração.
Dar a um bebê cereal de arroz - ou outros alimentos sólidos - muito cedo também pode aumentar o risco de um bebê ter obesidade.
Mas quando eles estão prontos, o cereal de arroz pode ser um ótimo alimento inicial, entre outros.
Como introduzir cereal de arroz pela primeira vez
Após vários meses consumindo apenas leite materno ou fórmula, alguns bebês têm dificuldade de se ajustar a alimentos sólidos.
Para iniciar o processo de introdução, misture 1 a 2 colheres de sopa de cereal de arroz fortificado com ferro com 4 a 6 colheres de sopa de fórmula, leite materno ou água. Algumas pessoas também misturam cereais de arroz com suco de frutas. Mas isso não é recomendado porque o suco de fruta não oferece benefícios à saúde e é muito rico em açúcar.
Dê ao seu bebê um cereal de arroz fortificado com ferro. (É importante que os bebês recebam ferro suficiente assim que começarem a comer alimentos sólidos.) Mas não se surpreenda se precisar de algumas mamadas para seu bebê pegar o jeito de comer dessa maneira. Você pode amamentar ou dar mamadeira primeiro e, em seguida, terminar a alimentação com cereais de arroz.
Os médicos costumavam recomendar o cereal de arroz como "primeiro alimento". Mas agora sabemos que alimentos adequados à idade podem ser introduzidos em qualquer ordem, e o cereal de arroz não deve ser o único sólido dado por muito tempo devido à exposição ao arsênico, de acordo com a Food and Drug Administration.
Você pode introduzir outros alimentos em pote ou purê, como frutas e vegetais, antes ou depois de introduzir o cereal de arroz. E incluem outros cereais de grão único fortificados com ferro, além do arroz. A variedade é o tempero da vida - até mesmo para o bebê!
Ao apresentar novos alimentos sólidos ao seu bebê, faça-o um de cada vez. Dessa forma, você pode detectar precocemente quaisquer alergias ou sensibilidades alimentares potenciais. Por exemplo, depois de alimentar seu bebê com ervilhas pela primeira vez, espere de 3 a 5 dias antes de introduzir as cenouras.
O cereal de arroz pode ser usado para engrossar o leite materno ou fórmula?
Você deve ter ouvido falar de adicionar cereal de arroz a uma mamadeira para engrossar o leite materno ou fórmula. Isso, no entanto, não é recomendado, a menos que seu pediatra diga que está tudo bem.
Se seu bebê tem episódios de refluxo ácido, seu médico pode recomendar esse método para engrossar o leite e tentar prevenir a regurgitação. Mas isso é raro.
O takeaway
Começar um bebê com alimentos sólidos é um marco importante, mas você não deve introduzir o cereal de arroz muito cedo. Fazer isso apresenta alguns riscos diferentes. Portanto, espere até que seu bebê tenha cerca de 6 meses e procure especificamente por sinais de que ele está pronto para sólidos.
Em caso de dúvida, converse - com seu pediatra. Eles são uma mina de ouro de informações e, o melhor de tudo, eles conhecem a saúde do seu bebê melhor do que ninguém, incluindo o Dr. Google.
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