Bem-vindo a uma edição especial de nossa coluna semanal de conselhos sobre diabetes, Ask D’Mine, apresentada pelo veterano tipo 1 e autor de diabetes Wil Dubois no Novo México. Hoje, Wil está se tornando poético no Dia da Marmota com diabetes.
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D’Mine no Dia da Marmota
O alarme é insistente, penetrando nas camadas de sono nebuloso em minha mente. Eu deslizo um braço para fora das cobertas e tateio em busca do meu iPhone, golpeando aleatoriamente a tela de toque com meu dedo indicador até que um golpe de sorte atinge o botão de soneca. Então eu abro um olho. O mundo fora da minha janela é cinza perolado. Pré-crepúsculo. As estrelas recuaram, mas o sol ainda se esconde sob suas cobertas como eu.
Sério, Deus, é mesmo de manhã?
O sono é drenado lentamente de minha mente e corpo como água salobra em uma pia fechada liberada por Drano. Eu me estico, esfrego meus olhos e lentamente me sento. Em seguida, pego o telefone, cancelo o alarme soneca e abro o aplicativo Dexcom para verificar meu açúcar no sangue.
Outro dia com diabetes.
Exatamente como ontem e como no dia anterior. E será igual amanhã. E da mesma forma no dia seguinte. sim. Estou vivendo dia da Marmota. Ou seja, o filme de Bill Murray, em que o locutor Phil Connors parece eternamente preso no mesmo dia, revivendo-o continuamente. Não o feriado quase nacional patrocinado pela Pensilvânia, estrelado por um roedor sonolento arrancado de sua toca para o clima prognosticando entretenimento do público.
E olhando para o calendário esta manhã, vejo que hoje, na verdade é Dia da Marmota, o feriado. Então este parece um bom dia para falar sobre como nossa doença é como o Dia da Marmota, o filme.
No filme, Connors revive o mesmo dia - o Dia da Marmota, o feriado - repetidamente, e novamente, e novamente. Não importa o que ele faça (incluindo sequestrar a famosa marmota Punxsutawney Phil e cometer suicídio), ele acorda na mesma hora, no mesmo quarto de hotel, no início do mesmo dia. Tudo de novo.
Soa familiar? Se você tem diabetes, deveria.
Porque, até certo ponto, estamos todos presos no mesmo dia, dia após dia, obrigados a realizar as mesmas tarefas. E não qualquer tarefa. O diabetes está repleto de tarefas repetitivas intermináveis e entorpecentes; e se as fizermos todas eternamente bem, o melhor que podemos esperar de nossos esforços é, para citar meu amigo Dr. Bill Polonsky, que "nada de ruim acontece".
Teste de açúcar no sangue várias vezes por dia. Calculando carboidratos de cada pedaço que passa por nossos lábios. Tomar dose após dose após dose de insulina, dia e noite, transformando nossos corpos em almofadas de alfinetes humanas. Rastreando uma série de outros medicamentos. Respondendo a uma sinfonia de alarmes - reais e falsos - de dispositivos vendidos para nos ajudar a manter a saúde. É sem fim e, embora não estejamos presos em um lugar como a estrela do filme, ainda estamos presos nesta vida.
Todas as manhãs, quando acordamos, não importa onde seja, é Diabetes Groundhog Day.
O que fazer? Na verdade, acho que o Groundhog Day, o filme, pode nos dar algumas orientações aqui.Depois de passar por um período de comportamento cada vez mais selvagem e sem encontrar escapatória, o herói do filme aceita sua armadilha e encontra maneiras de usar cada dia idêntico para crescer como ser humano.
Como isso funcionaria no mundo D real?
Bem, vamos começar com aceitação. Vejo muitas pessoas com diabetes que se rebelam contra seu destino e circunstâncias genéticas. Posso apenas dizer: que desperdício de energia? Claro, o Big D é uma merda. Não há maneira de contornar isso. Mas odiar cada segundo disso apenas aumenta essa sucção. Para sobreviver a longo prazo com essa vadia (e a alternativa é não sobreviver), você precisa adotar algo como uma atitude metafísica do Extremo Oriente em relação a ela. O pessoal daquela parte do mundo parece culturalmente mais predisposto a aceitar o que nada pode fazer. Eles parecem ser mais capazes de ignorar o que chamam de carma ou kismet e seguir em frente. Nós, ocidentais, por outro lado, parecemos mais predispostos a tentar lutar contra o que chamamos de destino.
Para mudar isso.
Mas dado o tempo e a energia limitados que todos temos, e as chances de mudarmos com sucesso nosso destino D, devo dizer que a aceitação me parece um uso melhor de nossos recursos mentais, físicos e espirituais. Se você puder aceitar que sua vida é assim, se puder liberar sua mente da culpa e sua alma da raiva, você se livrará de um grande peso.
Na mesma linha, odeio ver pessoas vivendo para uma cura futura, agarrando-se a qualquer palha, por mais frágil que seja, gastando enorme energia na esperança de que alguma fonte externa mude seu destino por elas. O que não quer dizer que você deva viver sem esperança. Pode muito bem haver uma cura algum dia, mas é uma promessa há muito não cumprida. Terei o maior prazer em jogar meu medidor e seringas na fogueira com o resto de vocês quando esse dia chegar, se acontecer durante a minha vida, mas não estou desperdiçando nenhuma largura de banda mental com isso enquanto isso. Acho que nossa energia é melhor gasta em encontrar maneiras de viver melhor aqui e agora. No interminável Dia da Marmota do Diabetes.
O que nos leva ao crescimento. Como vamos além de aceitar nosso D-karma e vamos para o próximo nível? Como no filme: um dia de cada vez. Uma tarefa de cada vez.
Roubando outra página do Oriente, não posso deixar de pensar na cerimônia do chá japonesa. É uma tarefa simples que evoluiu para uma forma de arte de alta com ênfase na perfeição. Por que não se desafiar a tratar o monitoramento do açúcar no sangue da mesma maneira? Em vez de encarar isso como uma tarefa árdua, um fardo, um dever, uma tribulação - por que não encará-lo como um desafio a ser aperfeiçoado? Torne-se um mestre no teste de BG. Um artista marcial da lança e da tira.
Louco? Possivelmente. Mas se você pode mudar sua mente para transformar uma tarefa irritante em um desafio, uma arte a ser dominada, por que não? Isso não estaria crescendo como pessoa? Como uma pessoa com diabetes? Da mesma forma, por que não tratar um tiro como uma dança elegante? Um cálculo de carboidratos como um quebra-cabeça interessante para resolver? Rastrear remédios como um exercício de construção de memória? Alarmes como uma linguagem a aprender?
Sim, estamos presos neste Dia da Marmota em andamento, mas o que fazemos com o tempo que passamos aqui - pelo que pode ser uma eternidade pessoal - depende de cada um de nós.
Esta não é uma coluna de aconselhamento médico. Somos PWDs compartilhando livre e abertamente a sabedoria de nossas experiências coletadas - nosso foi-lá-feito-isso conhecimento das trincheiras. Resumindo: você ainda precisa da orientação e dos cuidados de um profissional médico licenciado.
