A acupuntura pode ajudar com o zumbido?

O zumbido é um sintoma médico que pode indicar danos ao ouvido ou ao sistema auditivo. Geralmente é descrito como um zumbido nos ouvidos, mas você pode ouvir outros sons, como zumbidos, cliques, rugidos ou zumbidos.

Para alguns, o zumbido vai e vem. Para outros, pode durar horas ou dias seguidos. Independentemente de quanto tempo dure, o zumbido pode ser uma grande perturbação em sua vida diária, dificultando a concentração ou o sono.

Embora não haja cura para o zumbido, uma variedade de tratamentos pode ajudar, incluindo a acupuntura. Dito isso, ainda é uma boa ideia consultar um profissional de saúde primeiro para descartar quaisquer causas subjacentes que possam exigir tratamento, como:

• crescimento anormal ou alterações ósseas em seus ouvidos
• ferimentos na cabeça e pescoço
• congestão e pressão sinusal
• condições médicas, como hipertireoidismo, pressão alta ou doença de Lyme

Continue lendo para aprender mais sobre como a acupuntura funciona e como ela pode ajudar com o zumbido.

Como funciona?

Na medicina tradicional chinesa (TCM), sua saúde depende do fluxo de qi (energia) em seu corpo. Essa energia viaja ao longo de caminhos invisíveis, conhecidos como meridianos. Eles são encontrados em todo o seu corpo.

Acredita-se que o Qi ajuda a manter o equilíbrio do corpo e promove sua capacidade natural de autocura. Um fluxo de qi bloqueado ou interrompido pode impactar negativamente o bem-estar físico e emocional.

Durante uma sessão de acupuntura, agulhas muito finas são inseridas em sua pele para estimular certos pontos, com base nos sintomas que você está abordando. Essa estimulação, de acordo com o TCM, ajuda a eliminar bloqueios ao longo dos meridianos, restaurando o fluxo de qi pelo corpo.

Quais pontos são usados?

O TCM separa o zumbido em cinco categorias com base no tipo de interrupção do seu qi.

Por exemplo, uma causa potencial do zumbido é o desequilíbrio nos rins ou na vesícula biliar, uma vez que os caminhos do qi passam entre essas partes do corpo e os ouvidos. Como resultado, alguns acupunturistas podem usar pontos abdominais que tratam dos desequilíbrios renais.

Mas, em geral, a acupuntura para zumbido geralmente se concentra em pontos em seu ouvido.

Os seguintes pontos são normalmente usados ​​para ajudar a reduzir os efeitos do zumbido:

• Ermen (TB21)
• Tinggong (SI19)
• Tinghui (GB2)
• Shangguan (GB3)
• Yindu (KI19)
• Taixi (KI3)
• Fengchi (GB20)
• Yifeng (SJ17)
• Zhongzhu (SJ3)
• Waiguan (SJ5)
• Hegu (LI4)
• Yanglao (SI6)

O que a pesquisa diz?

Vários estudos examinaram a acupuntura como um tratamento para o zumbido. Os resultados são mistos, mas muitos estudos recentes sugerem que a acupuntura pode diminuir a intensidade do zumbido, melhorando a qualidade de vida.

Os resultados de um estudo de 2018 com 88 adultos com zumbido sugerem que a acupuntura pode ajudar a tornar os sons do zumbido mais baixos e menos graves.

Uma revisão de 2016 de estudos existentes descobriu que a acupuntura provavelmente ajuda com o zumbido. No entanto, os autores observaram que alguns dos estudos que examinaram eram falhos e potencialmente tendenciosos. Além disso, esses estudos costumam usar pontos diferentes, por isso é difícil comparar seus resultados.

Ainda assim, não há evidências de que a acupuntura vai piorar o zumbido, então pode valer a pena tentar se você estiver interessado.

É seguro tentar?

Quando realizada por um acupunturista treinado e experiente, a acupuntura é bastante segura, de acordo com o National Center for Complementary and Integrative Health.

Mas se a acupuntura não for realizada corretamente ou as agulhas não forem estéreis, você pode correr o risco de ter efeitos colaterais graves. Acupunturistas licenciados nos Estados Unidos devem usar agulhas descartáveis, portanto, receber acupuntura de um profissional licenciado deve minimizar o risco de complicações. Encontre um médico licenciado em seu próprio estado por meio do conselho de saúde.

Algumas pessoas experimentam efeitos colaterais leves após uma sessão de acupuntura, incluindo:

• náusea
• tontura
• dor ou sensibilidade ao redor das áreas envolvidas

Também é melhor evitar a acupuntura se você:

• estão grávidas, pois alguns pontos podem induzir o parto
• ter um marca-passo, que pode ser afetado pelo leve pulso elétrico que às vezes é usado com agulhas de acupuntura
• tomar anticoagulantes ou ter um distúrbio hemorrágico

Como posso experimentar a acupuntura?

Se você decidiu experimentar a acupuntura, é essencial escolher um acupunturista qualificado. A Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental (NCCAOM) oferece programas de licenciamento e exames, mas os requisitos de licenciamento específicos variam em cada estado.

Ao procurar um acupunturista, lembre-se de que um acupunturista licenciado não é a mesma coisa que um acupunturista certificado. Médicos, dentistas e outros profissionais médicos podem ter certificação em acupuntura e algumas centenas de horas de treinamento, mas podem ter menos experiência em trabalhar com pacientes.

Os acupunturistas licenciados, por outro lado, normalmente têm alguns milhares de horas de treinamento e devem tratar muitas pessoas sob supervisão antes de serem licenciados.

Você também pode pedir ao seu médico de cuidados primários uma referência ou pesquisar o registro de acupunturistas do NCCAOM. Depois de encontrar um provedor, você pode ligar para o conselho de licenciamento do seu estado para se certificar de que ele está licenciado para exercer a profissão em seu estado.

As coisas que você pode perguntar antes de marcar uma reunião incluem:

• há quanto tempo o acupunturista trabalha com clientes
• se eles trataram problemas de sinusite com acupuntura antes
• quanto tempo vai demorar o tratamento
• se eles aceitam seguro ou oferecem um sistema de pagamento de escala móvel

Se você estiver preocupado com dor ou desconforto, informe a eles. Eles podem ser capazes de responder às suas preocupações e ajudá-lo a se sentir mais confortável antes da primeira sessão.

Mesmo que o acupunturista que você escolher aceite seguro, nem todas as seguradoras cobrem a acupuntura, então é uma boa ideia ligar para o seu provedor para saber se eles cobrem os tratamentos de acupuntura - e se sim, quantos.

O resultado final

A acupuntura pode ser uma maneira eficaz de controlar os sintomas do zumbido, embora haja espaço para mais pesquisas de alta qualidade. Se você decidir tentar a acupuntura, certifique-se de já consultar o seu médico para determinar a causa subjacente do seu zumbido.