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Mila Clarke Buckley, defensora do diabetes tipo 2, fez uma parceria conosco para falar sobre sua jornada pessoal e sobre o novo aplicativo da Healthline para pessoas que vivem com diabetes tipo 2.
T2D Healthline é um aplicativo gratuito para pessoas que vivem com diabetes tipo 2. O aplicativo está disponível na App Store e Google Play. Baixe aqui.
Mila Clarke Buckley viu-se sobrecarregada de trabalho e esgotada aos 26 anos. Tanto que ela atribuiu seu cansaço, tontura e sede extrema às demandas de seu trabalho de comunicação digital.
Mas quando seus sintomas persistiram, apesar de ela ter descansado, Buckley visitou seu médico de cuidados primários. Em 2016, após vários testes, Buckley descobriu que tinha diabetes tipo 2.
“Eu já fazia o que os médicos mandam quando você é diagnosticado com diabetes. Eu fazia exercícios todos os dias, tinha bons hábitos alimentares e havia perdido 13 quilos antes daquela consulta com o médico ”, disse Buckley.
“Então, quando me disseram que eu tinha diabetes tipo 2, não achei que fizesse sentido e fiquei confusa por que tinha esse diagnóstico”, diz ela.
Em retrospecto, ela diz que entender sua história familiar pode ter lhe dado uma visão do risco de desenvolver a doença. Tanto sua mãe quanto sua avó materna foram diagnosticadas com diabetes tipo 2 após terem diabetes gestacional.
“Fiquei surpresa por nunca ter engravidado, mas tinha diabetes. Mesmo quando eu morava com meus pais, via minha mãe tomando remédios e picando seu dedo, mas pensei que era algo que ela tinha que fazer. Ela realmente não falou sobre isso, então eu realmente não perguntei. Era apenas parte de quem ela era ”, diz Buckley.
Quando a realidade de seu diagnóstico apareceu, Buckley trabalhou duro por 3 meses para melhorar sua condição com dieta e exercícios. No entanto, seus níveis de A1C exigiam que ela tomasse medicação.
Uma chamada para ajudar os outros
Para lidar com sua condição, ela recorreu à internet em busca de apoio. Embora a mídia social tenha oferecido alguma ajuda, ela diz que, de várias maneiras, foi um beco sem saída.
“Foi difícil encontrar pessoas que estivessem abertamente dispostas a falar sobre como estavam convivendo com o diabetes, especialmente com o tipo 2”, diz ela. “A maioria das pessoas com diagnóstico de tipo 2 [eram mais velhas do que eu], então era muito difícil encontrar pessoas da minha idade para se conectar e que estivessem abertas para falar sobre isso”.
Depois de controlar sua condição por um ano, Buckley assumiu como missão ajudar outras pessoas em busca de apoio.
Em 2017, ela começou um blog chamado Hangry Woman, que visa conectar a geração do milênio vivendo com diabetes tipo 2. Ela compartilha receitas, dicas e recursos sobre diabetes com milhares de seguidores.
Seu primeiro livro, “Diabetes Food Journal: A Daily Log for Tracking Blood Sugar, Nutrition, and Activity”, incentiva aqueles que vivem com diabetes tipo 2 a tomar medidas ativas para controlar sua condição.
Conectando-se por meio do aplicativo T2D Healthline
A defesa de Buckley continua com seu esforço mais recente como um guia da comunidade para o aplicativo T2D Healthline gratuito.
O aplicativo conecta pessoas com diagnóstico de diabetes tipo 2 com base em seus interesses de estilo de vida. Os usuários podem navegar pelos perfis dos membros e solicitar correspondência com qualquer membro da comunidade.
Todos os dias, o aplicativo combina membros da comunidade, permitindo que eles se conectem instantaneamente. Esse recurso é o favorito de Buckley.
“É interessante encontrar alguém que compartilhe suas mesmas paixões e as mesmas maneiras de controlar o diabetes. Muitas pessoas com o tipo 2 sentem que são as únicas que estão passando por isso, e não têm ninguém em suas vidas para conversar sobre suas frustrações ”, diz Buckley.
“O recurso de correspondência conecta você com pessoas que são como você e facilita uma conversa em um espaço individual, para que você construa um bom sistema de apoio, ou mesmo amizades, que pode ajudá-lo a superar as partes solitárias do gerenciamento do tipo 2, " ela diz.
Os usuários também podem participar de um bate-papo ao vivo diariamente, liderado por Buckley ou outro defensor do diabetes tipo 2.
Os tópicos de discussão incluem dieta e nutrição, exercícios e condicionamento físico, saúde, tratamento, complicações, relacionamentos, viagens, saúde mental, saúde sexual e muito mais.
“Em vez de apenas compartilhar seu A1C ou níveis de açúcar no sangue ou o que você come hoje, existem todos esses tópicos que fornecem uma imagem holística do controle do diabetes”, diz Buckley.
Ela tem orgulho de ajudar a promover uma comunidade que ela desejava que existisse quando foi diagnosticada pela primeira vez.
“Além de ajudar as pessoas a se conectarem umas com as outras, meu papel é encorajar as pessoas a conversar sobre o diabetes e as coisas pelas quais estão passando. Se alguém está tendo um dia ruim, posso ser a voz encorajadora do outro lado da linha para ajudá-lo a continuar dizendo: "Eu sinto você. Eu te escuto. Estou torcendo para que você continue '”, diz Buckley.
Para quem gosta de ler informações relacionadas ao diabetes tipo 2, o aplicativo oferece estilo de vida e artigos de notícias revisados por profissionais médicos da Healthline que incluem tópicos como diagnóstico, tratamento, pesquisa e nutrição. Você também pode encontrar artigos relacionados a autocuidado e saúde mental, além de histórias pessoais de pessoas que vivem com diabetes.
Buckley diz que o aplicativo tem algo para todos e os usuários podem participar o quanto quiserem.
Você pode se sentir mais confortável apenas entrando no aplicativo e percorrendo o feed ou pode se apresentar e participar do máximo de conversas que puder.
“Estamos aqui para ajudá-lo em qualquer função que pareça certa”, diz Buckley.
Cathy Cassata é uma escritora freelance especializada em histórias sobre saúde, saúde mental e comportamento humano. Ela tem um talento especial para escrever com emoção e se conectar com os leitores de uma forma perspicaz e envolvente. Leia mais do trabalho dela aqui.
