Eu vivi com diabetes tipo 1 por 20 anos. Fui diagnosticado na sexta série e foi uma jornada longa e árdua até que aprendi a abraçar totalmente a minha doença.
É uma paixão minha aumentar a conscientização sobre como viver com diabetes tipo 1 e seu tributo emocional. A vida com uma doença invisível pode ser uma montanha-russa emocional e é bastante comum ficar exausto com as demandas diárias exigidas.
A maioria das pessoas não entende a verdadeira extensão da vida com diabetes e a atenção constante que você precisa dar para sobreviver. Pessoas com diabetes podem fazer tudo “certo” e ainda assim ter hipoglicemia e hiperglicemia.
Quando eu era mais jovem, experimentei um episódio de hipoglicemia que me fez reavaliar como abordei meu diagnóstico.
Mel
O nível de açúcar no sangue mais baixo que experimentei foi quando eu era um calouro no ensino médio. Meu nível estava baixo o suficiente para me impedir de ter muitas lembranças da experiência, mas foi retransmitido para mim por minha mãe.
Só me lembro de acordar e me sentir pegajosa e extremamente fraca. Minha mãe estava sentada na beira da cama e perguntei por que meu rosto, cabelo e lençóis estavam pegajosos. Ela explicou que tinha vindo me ver, já que eu não estava acordado e me preparando para a escola como normalmente estaria.
Ela subiu as escadas, ouviu meu despertador e chamou meu nome. Quando eu não respondi, ela entrou no meu quarto e disse que era hora de me levantar. Eu apenas murmurei em resposta.
No início, ela pensou que eu estava apenas muito cansado, mas rapidamente percebeu que meu açúcar no sangue devia estar muito baixo. Ela desceu as escadas correndo, pegou mel e uma caneta de glucagon, voltou para o meu quarto e começou a esfregar o mel em minhas gengivas.
De acordo com ela, pareceu uma eternidade até que comecei a formar uma resposta completa. Quando eu lentamente comecei a ficar mais alerta, ela verificou meu açúcar no sangue e era 21. Ela continuou a me dar mais mel, não comida, porque ela tinha medo que eu pudesse engasgar.
Verificamos meu medidor a cada dois minutos e vimos meu açúcar no sangue começar a subir - 28, 32, 45. Acredito que foi por volta de 32 quando comecei a recuperar a consciência. Aos 40, eu comia lanches que guardava na mesa de cabeceira, como suco, pasta de amendoim e biscoitos.
Eu obviamente não estava ciente da situação e comecei a insistir que tinha que me preparar para a escola. Quando tentei sair da cama, ela me disse com força para ficar parado. Eu não iria a lugar nenhum até que meu açúcar no sangue voltasse ao nível normal.
Duvido que fosse capaz de caminhar até o banheiro, mas estava delirando o suficiente para pensar que tinha forças para fazê-lo. Achei a reação dela um pouco extrema e fiquei um pouco irritado com ela o tempo todo. Felizmente, meu nível continuou subindo e quando finalmente cheguei aos 60, minha mãe me acompanhou até o andar de baixo para que eu pudesse tomar o café da manhã.
Mamãe ligou para o médico e ele nos disse para ficarmos em casa um pouco para ter certeza de que meus níveis estavam estáveis. Depois do café da manhã, eu estava com 90 anos e tomei um banho para limpar o mel de mim.
De volta à escola
Quando terminei de tomar banho - sendo o adolescente teimoso que era - ainda insisti em ir para a escola. Minha mãe me deixou relutantemente ao meio-dia.
Não contei a ninguém sobre esse incidente. Nunca conversei sobre minha diabetes com ninguém. Quando olho para trás, ainda não consigo acreditar que não contei aos meus amigos sobre a experiência traumática que passei.
Alguns amigos perguntaram por que eu estava atrasado para a escola. Acho que disse a eles que tinha uma consulta médica. Agi como se fosse um dia normal e que não tinha a possibilidade de entrar em convulsão diabética, coma ou morrer durante o sono devido a uma grave baixa de açúcar no sangue.
Diabetes e minha identidade
Demorei alguns anos para me livrar da vergonha e da culpa que sentia por causa do meu diabetes tipo 1. Esse evento abriu meus olhos para a verdade de que eu precisava levar o diabetes mais a sério.
Embora não houvesse nenhuma causa conhecida para a baixa, eu era tipicamente muito casual em deixar meus números subirem um pouco. Eu também não prestei muita atenção na contagem de carboidratos como deveria.
Eu desprezava o diabetes e me ressentia tanto que fiz tudo o que podia para que o diabetes tipo 1 não se tornasse parte da minha identidade. Qual adolescente quer se destacar de seus colegas? Esta é a razão pela qual eu não seria pego morto usando uma bomba de insulina.
Eu me escondi em banheiros para testar meu açúcar no sangue e aplicar minhas injeções por muitos anos para contar. Eu tinha uma mentalidade fixa, convencido de que não havia muito que eu pudesse fazer para controlar minha doença. Este recente episódio de baixa mudou as coisas.
Com medo de estar perto da morte, comecei a tomar mais medidas para controlar meu diabetes. Ver o quanto meus pais estavam aterrorizados me fez questionar minha abordagem casual ao meu próprio bem-estar físico.
Por anos depois, minha mãe não conseguia dormir profundamente, muitas vezes entrando sorrateiramente em meu quarto no meio da noite para ter certeza de que eu ainda estava respirando.
O takeaway
O diabetes tipo 1 pode ser incrivelmente imprevisível. Certa vez, tive que reduzir minha insulina de ação prolongada em cinco unidades, depois de permanecer baixa por um dia inteiro, simplesmente porque estava em Bangkok e a umidade estava fora dos gráficos.
É difícil tomar o lugar de um órgão humano e pode ser totalmente exaustivo tomar tantas decisões diariamente.
O que eu acho que as pessoas com diabetes tipo 1 muitas vezes esquecem, e um estranho não vê, é que o custo emocional da doença afeta facilmente o bem-estar físico. Certamente sentimos o fardo, mas muitas vezes não priorizamos nosso bem-estar emocional. Ela tende a vir depois das inúmeras demandas físicas de uma doença crônica.
Eu acredito que parte disso tem a ver com a vergonha colocada nas pessoas com diabetes e a incompreensão geral da doença. Educando outras pessoas e compartilhando nossas experiências, podemos ajudar a diminuir o estigma. Quando nos sentimos confortáveis com nós mesmos, podemos realmente cuidar bem de nós mesmos - tanto emocional quanto fisicamente.
Nicole é uma guerreira diabética tipo 1 e com psoríase, nascida e criada na área da baía de São Francisco. Ela tem um MA em Estudos Internacionais e trabalha no lado de operações de organizações sem fins lucrativos. Ela também é professora de ioga, atenção plena e meditação. É sua paixão ensinar às mulheres as ferramentas que aprendeu ao longo de sua jornada para abraçar doenças crônicas e prosperar! Você pode encontrá-la no Instagram em @thatveganyogi ou em seu site Nharrington.org.
