A ansiedade pela saúde - ou hipocondria - pode custar-lhe milhares.
Nota do autor: Ninguém conhece nosso corpo melhor do que nós e muitas vezes temos que ser nossos próprios defensores quando se trata de nossa saúde. Às vezes, os médicos estão errados e você precisa de exames médicos! Este artigo é exclusivamente para aqueles de nós com ansiedade de saúde, para ser usado como mais uma ferramenta para superar essa doença mental muito real.
No meio da minha longa luta contra a ansiedade pela saúde, houve algumas semanas em que sabia Eu tinha a doença de Lyme.
Era 2014 e o documentário de Kathleen Hanna “The Punk Singer” estava no Netflix. Eu coloquei entre "65 RedRoses" e "How to Die in Oregon" quando eu não conseguia dormir devido a uma pulsação implacável em meu abdômen.
Assisti em parte porque sou um grande fã de Bikini Kill e Hanna e em parte porque estava inconscientemente determinado a piorar meus sintomas.
O "Cantor Punk" cobre a experiência de Hanna com a doença de Lyme - uma doença da qual eu não sabia nada até assistir.
Lyme é uma condição muito real e potencialmente crônica, afeta muitas pessoas, e nem sempre com a erupção cutânea característica mencionada em muitas visitas ao Dr. Google. De repente, eu estava correndo toda vez que removia carrapatos do meu cachorro, me perguntando: "A picada de inseto que ganhei anos atrás foi realmente uma picada de carrapato?
Depois de mais insônia, marquei para ver meu clínico geral.
Esta foi a terceira vez que eu fui a um clínico geral naquele mês e foi literalmente a primeira semana.
Ele me olhou fixamente, me dizendo que eu não poderia ter a doença de Lyme porque não era no Reino Unido naquela época. Nem estava apresentando erupção na pele.
Mas - pensei comigo mesmo - as histórias que li dizem o contrário.
Meu clínico geral me dispensou e fui para casa fazer mais pesquisas sobre Lyme: há algum caso no norte da Inglaterra? Sim - e os especialistas acreditam que há mais casos da doença de Lyme no Reino Unido do que se pensava. Eles sempre apresentam erupção cutânea, para que você possa tomar os antibióticos a tempo? Não.
Aha! De repente, descobri o que explicava 99 por cento dos sintomas que tive naquele verão. Este foi com certeza e eu imprimiria a pesquisa para provar isso.
Marquei outra consulta e tirei minhas impressões para provar ao profissional médico que ele estava errado. Eu conhecia meu corpo e, carrapato ou não, tinha a doença de Lyme e queria o teste que me dissesse isso.
Entreguei-lhe meus lençóis e, mais uma vez, ele me disse que eu não tinha os sintomas e, portanto, não poderia fazer os exames no Serviço Nacional de Saúde (SNS). Bem, então, pensei, talvez eu tenha que ir para o privado.
Tornar-se privado é caro
Como residente no Reino Unido, tenho sorte de ter o NHS.
Quando vejo quanto custa para vocês chamarem uma ambulância, verifico meu privilégio na porta. Ainda assim, em 2017, alguns relataram que a ansiedade pela saúde estava custando ao NHS £ 56 milhões, ou cerca de US $ 73 milhões.
Isso é muito.
Embora seja difícil fazer um exame de sangue para a doença de Lyme por meio do NHS, existem algumas clínicas particulares que fazem isso.
Hoje em dia - provavelmente como resultado dos casos crescentes - você pode fazer um teste por £ 50. Em 2014, era no mínimo £ 250. Eu não tinha dinheiro para isso, mas descobri que, se eu renunciasse a qualquer tipo de diversão no futuro próximo, eu poderia pagar.
Parece justo, extremamente saudável e de forma alguma alimentando ciclos de pensamento ansiosos, certo?
Felizmente, minha conta bancária diria, minha ansiedade com a saúde mudou antes de eu pedir um teste.
Os custos da ansiedade pela saúde
Uma das coisas mais importantes que li enquanto estava com ansiedade sobre a saúde veio de outra pessoa que a tinha.
No fórum No More Panic, um usuário americano mencionou quanto custaria para fazer outra colonoscopia. Isso me fez perceber que uma coisa que não entendemos, tendo saúde tão acessível no Reino Unido, é quanto custam as coisas.
O NHS não é perfeito, mas nem quero imaginar onde estaríamos sem ele.
Nosso imposto vai para o seu financiamento e, portanto, temos assistência médica gratuita. No entanto, não há como a operação de máquinas, suprimentos médicos e salários para uma equipe de enfermagem já muito mal paga na verdade não custar nada.
Cada uma de minhas consultas, consultas no pronto-socorro, exames de sangue e ultrassons custavam milhares de libras ao nosso serviço de saúde incrivelmente importante.
Quanto, exatamente?
Bem, vamos decompô-lo.
Custos de saúde no NHS
Usando ferramentas como o GoCompare Bill of Health e os custos de referência do NHS, decidi calcular quanto custam ao NHS algumas das minhas instâncias relacionadas à ansiedade pela saúde. Como aconteceu com o fiasco de Lyme, eu poderia ter me salvado de procurar testes particulares, mas nada vem sem um preço.
De acordo com a ferramenta, cada consulta de GP custa ao NHS £ 45. Em minha busca para ser diagnosticado apenas com a doença de Lyme, tive quatro consultas, somando £ 180.
Outro dos meus gatilhos foi o câncer de intestino, em parte graças a um artigo sensacionalista que li no Daily Mail.
Sempre tive o que minha família do norte chama de "barriga cigana". Temos IBS na família e tenho a sorte de não tê-lo na mesma proporção de alguns membros da minha família. Além disso, a ansiedade causa problemas digestivos.
Basicamente, eu não tinha esperança.
Aviso de conteúdo: conversa fiada
Em retrospecto, agora que sou capaz de olhar para trás logicamente, posso explicar cada um dos meus problemas digestivos.
Eu estava com prisão de ventre porque a ansiedade tornava impossível comer, portanto, quando fui ao banheiro, graças ao esforço, vi sangue vermelho vivo. Também vi sangue vermelho vivo porque estava checando dentro do banheiro toda vez que ia.
Verificação compulsiva? Entendi.
Para me livrar da constipação, meu médico receitou-me um pó chamado Movicol. Desnecessário dizer que o Movicol teve o efeito oposto no meu sistema e um de seus efeitos colaterais é uma sensação de rastejar dentro dos seus intestinos.
Oh não, outro sintoma para se preocupar!
Agora, eu tive problemas digestivos no passado.A pancreatite diagnosticada incorretamente levou à sepse, uma experiência de quase morte e um leito na UTI. Infelizmente, minha experiência de quase morte não acabou como em The OA (RIP), mas é uma das minhas histórias de festa, no entanto.
Tudo isso significava que os exames que fiz neste caso foram aconselhados pelo GP, mas considerando que estava no ponto em que não acreditava em nenhum profissional médico, isso pouco importa.
Levando tudo isso em consideração, aqui está aproximadamente quanto meu medo do câncer de intestino causado pela ansiedade custou ao NHS:
- Compromissos: 5 = £ 225
- Visitas ao A&E (pronto-socorro): 1 = £ 80,55
- Varreduras: 2 (ultrassom abdominal) = £ 380 *
* custo médio calculado avaliando os custos privados
Total (sem medicação): £ 685,10
Esse é apenas um dos caminhos que a ansiedade pela saúde me levou para baixo ao longo de 5 meses.
E, ao contrário dos residentes dos EUA, não ter para pagar do bolso.
O custo da ansiedade pela saúde nos Estados Unidos
Olhar para os custos de saúde americanos da posição confortável de ter saúde gratuita é bizarro. Programas de TV como ER e Grey’s Anatomy nunca discutiram quanto custa para permanecer vivo do outro lado do lago.
De acordo com um artigo médico de 1986, as pessoas com ansiedade em relação à saúde tinham custos de saúde de 6 a 14 vezes a média nacional.
Com o surgimento da internet, isso certamente aumentou. Afinal, aproximadamente 89 por cento dos americanos pesquisam na web informações sobre sua saúde.
Para quem não tem ansiedade pela saúde, isso não tem preço. Considerando que o custo de consultar um médico nos Estados Unidos depende do seu estado e se você tem saúde, pesquisar na rede por uma resposta rápida para o que quer que esteja te atormentando pode economizar muito dinheiro.
No entanto, se você tiver ansiedade em relação à saúde, até mesmo pesquisar na Internet pode ser a chave para desbloquear o desejo de realizar um ataque violento de exames médicos.
Muitas pessoas com ansiedade de saúde também estão mais do que dispostas a pagar, muitas vezes escolhendo tratamentos caros em vez de mais simples, sem receita.
Como, digamos, exames, vitaminas e acupuntura em vez de medicamentos antiinflamatórios.
O verdadeiro custo da saúde
Um ótimo site que encontrei enquanto pesquisava custos de saúde do outro lado do Atlântico foi The True Cost of Healthcare. Este site é o culminar da pesquisa sobre preços de saúde por David Belk, que percebeu o quão difícil é descobrir quanto custa realmente tudo isso.
Por dentro, ele mergulha na descoberta do mistério dos custos de saúde há mais de uma década.
Usando sua pesquisa, irei ver quanto minha ansiedade de saúde por câncer de intestino teria me custado nos Estados Unidos. Como acima, tudo isso realmente depende de onde eu estaria hipoteticamente morando.
Mas, na maioria das vezes, você precisa suspender a realidade para chegar à verdade.
Usando a pesquisa do Dr. Belk, aqui estão os preços médios que eu pagaria para chegar ao fundo dos meus sintomas somáticos.
- Compromissos: 5 = $ 515
- Visitas ao pronto-socorro: 1 = $ 116
- Varreduras: 2 (ultrassom abdominal) = $ 368
Total (sem medicação): $ 999
Outra coisa interessante que a pesquisa do Dr. Belk revela é que ninguém sabe realmente os verdadeiros custos, incluindo os médicos.
No que diz respeito à ansiedade pela saúde, esse é um grande fato a ser adicionado ao seu arsenal.
Quero dizer, se um médico cobra seus pacientes por consulta, por que eles diriam que nenhuma ação adicional é necessária? Uma consulta e um acompanhamento tornam o médico quase o dobro do que faria apenas com a consulta.
A ansiedade pela saúde é um dreno para você, não apenas para o sistema
É um dreno em nossos níveis de energia, contas bancárias e sistemas de saúde. A ansiedade com a saúde é desgastante e, a menos que decidamos combatê-la nós mesmos, pode acabar nos custando - e, para nós no Reino Unido, nosso NHS - milhares.
O problema é que, quando os custos são relatados na mídia no Reino Unido, ele focaliza corretamente o custo para o sistema.
Mas, não é incomum para aqueles de nós com ansiedade de saúde fazer como eu quase fiz e recorrer a provedores de saúde privados para varreduras e testes.
Coloque desta forma: Quantas vezes você já pensou no fato de que poderia precisar de uma colonoscopia? Não é a experiência mais divertida do mundo.
CostHelper é um site realmente interessante para se olhar para custos médicos. Ele permite que pessoas comuns como você ou eu deixem suas experiências pessoais nos comentários e, em seguida, relate o custo médio. Embora o site seja baseado nos EUA e até mesmo isso varie de estado para estado, eu ainda considero muito útil navegar.
Então, vamos olhar para o custo dos meus problemas de barriga usando esses dados, supondo que eu não tenha seguro saúde:
- Compromissos: 5 = $ 750
- Visitas ao pronto-socorro: 1 = $ 1.265
- Varreduras: 2 (ultrassom abdominal) = $ 850
Total (sem medicação): $ 2.865
Como um escritor sem seguro saúde, eu estaria ferrado.
Custos médicos médios nos EUA
Se você for como eu (reconhecidamente péssimo com matemática), ver os números à sua frente pode ajudá-lo quando se trata de sua ansiedade com a saúde.
É por isso que estamos aqui, certo?
Abaixo está uma tabela de custos médios de saúde que eu coletei usando as fontes acima, cobrindo algumas das preocupações mais comuns que aqueles de nós com ansiedade de saúde têm. Espero que funcione como outra ferramenta para combater o HA: o que eu costumava chamar de O Dragão.
Quando você está no meio da ansiedade pela saúde, é difícil ser lógico.
Também cresci com ansiedade por dinheiro. Eu não poderia gastar mais de £ 10 sem me sentir culpado. No entanto, quando eu tinha ansiedade de saúde, estava disposto a cair 20 vezes mais em um teste que é conhecido por produzir falsos negativos.
Quem sabe quantas vezes eu gostaria de fazer isso até que minha mente estivesse satisfeita?
E então? Eu simplesmente teria mudado para a próxima coisa. 'Este é apenas o caminho dos hipocondríacos.
O que você pode fazer em vez disso
Além da lógica, também é difícil sair do ciclo. Muitas pessoas com dor crônica precisam consultar vários médicos antes de finalmente obterem o diagnóstico. É por isso que é difícil dizer se você tem ansiedade em relação à saúde ou não.
O que você deve lembrar é que as pessoas com ansiedade em relação à saúde podem ter condições crônicas e também adoecer. Se você está aqui, você tem pelo menos um pouco de certeza do que está acontecendo e, se estiver, lembre-se de que existem maneiras de lidar com isso.
Nenhum de nós está sem esperança.
Em Burfitt é um jornalista musical cujo trabalho foi destaque na The Line of Best Fit, DIVA Magazine e She Shreds. Além de ser cofundadora do queerpack.co, ela também é incrivelmente apaixonada por tornar as conversas sobre saúde mental convencionais.
