Embora não seja incomum ouvir as palavras protetor solar e protetor solar usadas alternadamente, elas são, na verdade, dois tipos muito diferentes de proteção solar.
Protetor solar
O filtro solar é uma defesa química que penetra na pele e absorve os raios ultravioleta antes que eles atinjam e danifiquem as camadas dérmicas.
Alguns filtros solares incluem avobenzona, oxibenzona e ácido para-aminobenzoico (PABA), que são ingredientes usados para absorver os raios solares.
Protetor solar
O protetor solar é uma forma física de defesa contra os raios ultravioleta (UV). Ele fica no topo da pele e atua como uma barreira. Normalmente, o protetor solar inclui óxido de zinco ou óxido de titânio. Os protetores solares costumam ser opacos e perceptíveis quando aplicados na pele.
Muitas marcas de proteção solar oferecem uma mistura de protetor solar e protetor solar.
Devo usar protetor solar ou protetor solar?
Tanto o protetor solar quanto o protetor solar fornecem proteção do sol.
De acordo com a Skin Cancer Foundation, no entanto, o tipo de pele deve ser levado em consideração ao escolher o produto certo para você.
Para pessoas com pele sensível, os protetores solares com óxido de zinco e dióxido de titânio são mais bem tolerados. Esses ingredientes também são normalmente encontrados em produtos para crianças, que têm diferentes necessidades de proteção solar.
Pessoas com doenças de pele, como rosácea ou pele propensa a alergias, devem evitar produtos que contenham fragrâncias, conservantes e oxibenzona ou PABA, que costumam ser encontrados em filtros solares.
O Grupo de Trabalho Ambiental também alertou contra o uso de protetores solares com oxibenzona, pois pode causar uma reação alérgica.
Antes de experimentar um novo protetor solar ou protetor solar, leia o rótulo para ter certeza de que receberá a proteção necessária e evitar ingredientes aos quais você pode ser sensível.
Muitos médicos recomendam protetores solares que oferecem:
- FPS 30 ou superior
- proteção de amplo espectro
- resistência à água
O que é SPF?
SPF é um acrônimo para fator de proteção solar. É uma indicação de quão bem um produto irá realmente proteger você dos raios ultravioleta B do sol (UVB).
O número FPS informa quanto tempo leva para a pele ficar vermelha após a exposição ao sol com proteção, em oposição ao tempo sem proteção.
Se usado exatamente conforme as instruções, um produto com FPS 30 demorará 30 vezes mais tempo ao sol para queimar a pele do que a pele diretamente exposta sem proteção. Um produto com FPS 50 demorará 50 vezes mais.
De acordo com a Skin Cancer Foundation, um produto com FPS 30 permite que aproximadamente 3 por cento dos raios UVB atinjam sua pele, e um produto com FPS 50 permite cerca de 2 por cento.
Outras informações importantes do rótulo
Você pode ver qualquer um dos seguintes termos nas etiquetas de proteção solar:
À prova d'água
O FDA não permitirá mais que os fabricantes digam que seus produtos são à prova d'água.
Procure produtos resistentes à água. Isso significa que a proteção terá efeito por 40 minutos na água, sendo então necessária a reaplicação. Produtos rotulados como muito resistentes à água geralmente duram 80 minutos na água.
Amplo espectro
Amplo espectro significa que o produto pode proteger contra os raios ultravioleta A (UVA) e UVB.
Esportes
O FDA não aprovou este termo para proteção solar, mas é uma indicação comum de resistência à água e suor.
Pele sensível
Embora o FDA não tenha aprovado o termo "pele sensível" para proteção solar, é mais provável uma indicação de que o produto é hipoalergênico e não inclui PABA, óleos ou fragrâncias.
Antes de usar, leia o rótulo para ver se algum desses ingredientes pode irritar sua pele.
Três razões para usar proteção solar
- A radiação ultravioleta do sol é a ameaça mais séria para o câncer de pele.
- As queimaduras solares são danos às células da pele e aos vasos sanguíneos causados pela radiação ultravioleta do sol. Danos repetidos resultam em pele enfraquecida que facilmente machuca.
- Um estudo de 2013 com mulheres brancas concluiu que a exposição aos raios ultravioleta pode ser responsável por 80 por cento dos sinais visíveis de envelhecimento facial. Os sinais de envelhecimento visível da pele podem incluir rugas, elasticidade reduzida, pigmentação e degradação da textura.
Radiação ultravioleta
A luz solar inclui luz visível, calor e radiação UV. UV é dividido em três tipos e é classificado por comprimento de onda.
UVA
Representando cerca de 95 por cento da radiação UV que atinge a superfície da Terra, o UVA tem um comprimento de onda relativamente longo que pode penetrar nas camadas mais profundas da pele.
Responsável pelo bronzeamento imediato, também contribui para o enrugamento e envelhecimento da pele, além do desenvolvimento de cânceres de pele.
UVB
Parcialmente bloqueado pela atmosfera, o UVB de comprimento de onda médio é incapaz de penetrar mais profundamente do que as camadas superficiais da pele.
UVB é responsável pelo bronzeamento e queima retardados. Ele também pode aumentar o envelhecimento da pele e promover o desenvolvimento do câncer de pele.
UVC
O ultravioleta C (UVC) de comprimento de onda curto é totalmente bloqueado pela atmosfera da Terra. Não é uma preocupação com a exposição ao sol. No entanto, pode ser perigoso com a exposição a uma fonte de radiação artificial.
Como me protejo dos efeitos nocivos do sol?
Ficar longe do sol é a melhor maneira de se proteger, embora isso possa ser difícil de fazer.
Aqui, alguns passos além do uso de protetor solar e protetor solar, você pode tomar para se proteger:
- Evite o sol das 10h às 15h, quando os raios ultravioleta são mais fortes.
- Use óculos de sol que filtrem a luz ultravioleta.
- Use roupas de proteção, como calças compridas, camisas de mangas compridas e um chapéu de aba larga.
Remover
Muitos protetores solares têm uma combinação de protetor solar e protetor solar, portanto, considere reservar um tempo para revisar o rótulo antes de comprar e aplicar o produto.
Procure produtos com FPS 30 ou superior, com proteção de amplo espectro e resistência à água. Evite quaisquer produtos que contenham ingredientes aos quais sua pele possa ser sensível.
Para evitar queimaduras, reaplique os protetores solares a cada duas horas ou a cada 40 a 80 minutos após entrar na água ou suar.
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