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Se escovar os dentes do seu filho parece uma tarefa difícil para você, não se preocupe. Você pode fazer isso, mesmo se tiver um filho teimoso que está igualmente convencido de que escovar os dentes é completamente desnecessário.
E escovar os dentes do seu filho corretamente definitivamente vale a pena. Você ajudará a preparar seu filho para uma boca saudável e a ensiná-lo a importância desse ritual duas vezes ao dia que pode prevenir cáries e cáries.
Como escovar os dentes do seu filho, passo a passo
Etapa 1: prepare-se. OK, estou brincando. (Principalmente.) Veja como ter certeza de que você está pronto para continuar escovando os dentes de seu filho da maneira mais fácil e eficaz.
Etapa 1: Compre os suprimentos necessários
O primeiro passo é escolher os suprimentos certos. Certifique-se de ter uma escova de dentes do tamanho de uma criança e uma pasta de dentes infantil pronta para levar. (Mais sobre isso em um minuto.)
Etapa 2: treine seu filho sobre o que vai acontecer
Algumas crianças gostam de saber o que esperar, então vá em frente e diga a eles o que você vai fazer.
Pode até ajudar a ler um livro divertido sobre escovação de dentes de antemão. Seu filho ama Blippi ou Elmo? Você e seu filho podem assistir a um vídeo ou ouvir uma de suas músicas sobre escovação de dentes para se preparar para o evento que está por vir.
Demonstrar em uma boneca também pode tornar a escovação mais divertida. Ou confira a lista de músicas divertidas de escovação de dentes para crianças da American Dental Association.
Etapa 3: prepare a escova de dentes
Coloque um pouquinho de pasta de dente na escova de dentes. Se seu filho ainda tem menos de 3 anos, esse salpico não precisa ser maior do que um grão de arroz. Quando eles têm cerca de 3 anos, um toque do tamanho de uma ervilha é apropriado.
Além disso, antes de colocar a escova de dentes com pasta de dente na boca de seu filho, lembre-o de que ele não deve engolir a pasta de dente.
Etapa 4: escovar!
É hora de escovar esses dentes! Se seu filho é um "sozinho!" tipo de criança, deixe-os tentar primeiro. No entanto, certifique-se de supervisioná-los. Não saia da sala enquanto eles estiverem escovando.
Depois que eles fizerem a parte deles, você pode assumir. Certifique-se de escovar suavemente a superfície de todos os dentes. Não pule os dentes de trás. Na verdade, converse com eles sobre não esquecer aqueles "dentes escondidos".
Etapa 5: cuspir
Isso pode ficar um pouco bagunçado, mas você não quer que seu filho tenha o hábito de engolir pasta de dente em excesso.
A pequena mancha de pasta de dente que seu filho usava quando era bebê era bastante inofensivo, mas uma vez que eles estão usando um pouco mais, engolir pode causar mal-estar estomacal, de acordo com o National Capital Poison Center.
Incentive seu filho a aprender a cuspir, demonstrando você mesmo.
Por que escovar os dentes do seu filho é importante
É por isso que escovar os dentes do seu filho é tão importante: previne cáries. E cáries em crianças pequenas são mais comuns do que você pode imaginar.
A American Academy of Pediatrics (AAP) adverte que 28 por cento das crianças têm pelo menos uma cárie aos 3 anos - e quase metade de todas as crianças tem pelo menos uma cárie aos 5 anos.
Você pode creditar o flúor na pasta de dente por fazer muito do trabalho pesado. O flúor ajuda a prevenir a formação de cáries nos dentes.
Depois que seu filho almoça ou faz um lanche ou bebe qualquer coisa que não seja água, há um pequeno resíduo deixado em sua boca. As bactérias na boca se alimentam desse resíduo, criando um ácido que desgasta o esmalte dos dentes. O flúor protege os dentes desse tipo de dano potencial.
Em anos anteriores, às vezes era recomendado evitar o creme dental com flúor antes dos 2 anos de idade. Mas as diretrizes mudaram para fornecer uma melhor prevenção da cárie.
A AAP recomenda o uso de um pouquinho de pasta de dente com flúor todos os dias assim que os dentes do seu filho começarem a aparecer.
Linha do tempo dos marcos da saúde bucal infantil
Este é um cronograma geral para ajudá-lo a cuidar dos dentes do seu filho.
Infância
Quando seu filho for um bebê, você pode começar limpando as gengivas com um pano macio duas vezes ao dia. Quando os primeiros dentes começarem a erupção, pegue uma escova de dentes pequena e macia e escove delicadamente esses dentinhos minúsculos com uma mancha de pasta de dente fluoretada.
Primeira visita ao dentista
Tanto a American Dental Association (ADA) quanto os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) sugerem que você leve seu filho ao dentista na época de seu primeiro aniversário.
Na verdade, se seu filho desenvolver dentes cedo, você poderá consultar um dentista ainda mais cedo. Afinal, uma vez que seu filho tenha dentes, ele pode ter cáries nesses dentes.
Primeiro uso de pasta de dente
Você pode começar a usar um pouquinho de pasta de dente com flúor - o que alguns especialistas chamam de "esfregaço" - nos dentes do seu filho quando eles aparecem. Quando seu filho tiver cerca de 3 anos, você pode usar um toque do tamanho de uma ervilha.
Conjunto completo de dentes de leite
O primeiro dente precioso do seu filho provavelmente irá explodir por volta dos 6 meses de idade, embora possa certamente variar de criança para criança. Em seguida, provavelmente será um fluxo constante de dentes primários (de bebê) brancos perolados cutucando as gengivas do seu filho por um tempo.
Seu filho provavelmente terá todos os 20 dentes de leite por volta dos 3 anos de idade. Crie o hábito de levá-los ao dentista duas vezes por ano para manter os dentes em ótima forma.
Escovando por conta própria
Na verdade, não existe uma regra rígida sobre quando uma criança está pronta para escovar os dentes.
Eles podem estar prontos para isso por volta dos 6 anos de idade. Ou eles podem precisar de supervisão por um pouco mais de tempo, especialmente se o dentista notar alguns sinais de desenvolvimento de cárie dentária. Converse com o dentista do seu filho e peça orientação.
Escolhendo uma pasta e escova de dentes
Você pode ter sua pasta de dente favorita, mas é uma boa ideia comprar uma pasta de dente infantil para seu filho usar - e certifique-se de que contém flúor.
Você conhece os gostos do seu filho, então verifique os vários sabores no corredor de pasta de dente e selecione uma pasta de dente infantil que você acha que vai agradar a eles. Pode ser com sabor de melancia ou talvez até com sabor de chiclete. Ou, se você é como muitos pais, sabe que é importante escolher o tubo com as princesas nele - ou os carros.
E não se esqueça da escova de dentes. Escolha um com uma cabeça pequena e cerdas macias. Considere perguntar a seu filho se ele tem preferência pela cor da escova de dente, já que ter sua adesão a todo o processo pode ser uma grande ajuda.
Outras dicas para escovar os dentes do seu filho
Se o seu filho coopera prontamente com a escovação de dentes após o café da manhã e antes de dormir, todos os dias, parabéns! Se seu filho talvez não goste muito disso, você pode precisar aprender um pouco, bem, estratégico. Aqui estão algumas dicas para tornar a higiene oral um pouco mais fácil para vocês dois:
- Torne isso divertido. Cante canções, conte histórias - qualquer coisa para torná-lo um pouco mais agradável.
- Siga uma rotina. As crianças geralmente se saem melhor quando sabem o que esperar. Seguir uma rotina pode dar-lhes uma sensação de normalidade.
- Use um gráfico de adesivos ou outros incentivos. Encontre uma maneira fácil de comemorar cada vez que seu filho escova os dentes até que se torne um hábito arraigado. Essa abordagem também funciona bem para o treinamento potty em muitas crianças.
- Escove os dentes ao mesmo tempo. Algumas crianças gostam de imitar a mamãe ou o papai. Assistir você escovar os dentes pode inspirá-los a escovar os dentes.
O resultado final
Não se intimide com a perspectiva de escovar os dentes de seu filho. Eles vão entender depois de um tempo, e provavelmente ficará mais fácil à medida que envelhecem. Você ainda pode passar os próximos muitos anos perguntando ao seu filho: "Você escovou os dentes?" Mas pelo menos você deu a eles uma introdução sólida à importância de uma boa higiene oral.
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